Mindful Connection | Choice

### From the facilitator (* ниже есть версия на русском)

“We do this every day, many, many times, and it shapes how our life unfolds now and in the future.
We do it successfully or not so well, with confidence or without it, with joy or with frustration.
But sometimes, unfortunately, it happens simply out of habit, and later we find ourselves with friends, a cat, or a psychotherapist, talking about how something in life doesn’t feel right.
This time I invite you to consciously explore the theme of Choice.
Around Valentine’s time, we will explore the experience of choosing in partnership and connection — through mindful contact, turning inward to sensations, listening to the body, searching for answers, and making the body our ally in this process.
If this topic resonates with you, or if you simply want to reset, recharge, and fill yourself with presence and connection, I warmly invite you to this practice.”

### What will happen in the session

🌸 Gentle and respectful contact in clothes
(for participants’ comfort we follow the rule: “yes” means yes, “no” means no)
💃 Conscious movement and dance interaction
🫶 Attentive communication and presence
✨ Breathing practices
All practices are done fully clothed and contain no sexual or religious context.
These embodied practices are about connection and about learning to feel the body more deeply.
They help release inner blocks, open creativity, enrich contact with others, and create a soft, warm space for heartfelt communication 🌿

### You can come with a partner or alone

For couples — an opportunity to experience something new together and discover new dimensions of connection.
For those who come alone — a safe space where you can be seen, gently filled with attention, contact, and presence, and explore conscious connection with others.

***

🗣 The session is held in Russian with English translation

***

### Facilitator

Viktoria Zharkikh
📸 Instagram: @letsTantra

***

### 📅 Date & Time

Sunday, February 15 | 17:00 – 20:30
(the studio closes at 17:30)

### 📍 Location

2 minutes from Universitat metro station

***

### 💶 Price

💶 €25 — single participation (payment link)
💞 €40 — for two people (payment link)
✨ First session — €15 (payment link)
Registration is confirmed by prepayment.
In case of cancellation more than 24 hours in advance, the payment is refunded.
Please send your payment receipt to one of the contacs below:
Telegram: @vizhvin
Instagram: @letsTantra
Email: letstantrabcn@gmail.com

📩 Questions — tg @vizhvin,
Whatsapp https://chat.whatsapp.com/I6sGpID5rE869otaw6Mc5a

### От ведущей

«Мы делаем это каждый день по многу-многу раз, и от этого зависит, как будет разворачиваться наша жизнь сейчас и в будущем.
Мы делаем это успешно или не очень, с уверенностью или без, радуясь или огорчаясь.
Но иногда, к сожалению, это происходит просто по привычке, и потом мы обнаруживаем себя с друзьями, котом или психотерапевтом, обсуждающими, что в жизни что-то не так.
В этот раз я приглашаю вас осознанно пойти в тему Выбора.
Вблизи Дня Святого Валентина мы будем исследовать явление выбора в партнерстве и контакте — через телесные практики, соприкосновение, внимание к ощущениям, поиск ответов внутри себя и попытку сделать тело своим союзником в этом процессе.
Если вам откликается эта тема или просто хочется перезагрузиться, наполниться вниманием и живым контактом — приглашаю вас на эту практику.»

***

### Что будет на занятии

🌸 Мягкий и уважительный контакт в одежде
(действует правило: «да» — это да, «нет» — это нет)
💃 Осознанное движение и танцевальное взаимодействие
🫶 Внимательное общение и присутствие
✨ Дыхательные практики

Все практики проходят в одежде и не содержат сексуального или религиозного контекста

Телесные практики помогают глубже чувствовать тело, снимать внутренние блоки, раскрывать творчество, обогащать контакт с другими и создают мягкое, тёплое пространство для душевного общения 🌿

### Что будет на занятии

🌸 Мягкий и уважительный контакт в одежде
(действует правило: «да» — это да, «нет» — это нет)
💃 Осознанное движение и танцевальное взаимодействие
🫶 Внимательное общение и присутствие
✨ Дыхательные практики
Все практики проходят в одежде и не содержат сексуального или религиозного контекста.
Телесные практики помогают глубже чувствовать тело, снимать внутренние блоки, раскрывать творчество, обогащать контакт с другими и создают мягкое, тёплое пространство для душевного общения 🌿

***

### Можно прийти с партнёром или одному

Для пар — новый совместный опыт и открытие новых граней контакта.
Для тех, кто приходит один — безопасное пространство для внимания, присутствия и осознанного взаимодействия с другими.

***

🗣 Занятие проводится на русском языке с переводом на английский

***

### Ведущая

Жарких Виктория
📸 Instagram: @letsTantra

***

### 📅 Дата и время

Воскресенье, 15 февраля | 17:00 – 20:30
(в 17:30 зал закрывается)

### 📍 Место

2 минуты от метро Universitat

***

### 💶 Стоимость

💶 25 € — одиночное участие ссылка на оплату
💞 40 € — для двоих ссылка на оплату
✨ Первое занятие — 15 € ссылка на оплату

Запись по предоплате.
При отмене более чем за 24 часа стоимость возвращается.
Просьба отправить чек оплаты по одному из контактов ниже:
Telegram: @vizhvin
Instagram: @letsTantra
Email: letstantrabcn@gmail.com

📩 Вопросы — Telegram @vizhvin
FAQ в Telegram: https://t.me/LetsTantra/25

***

***

***