Círculo de Bienestar: Mindfulness, Psicología Positiva y Amor Propio

Te invito a un espacio de pausa y transformación interior donde cada semana trabajamos herramientas prácticas de mindfulness, psicología positiva y amor propio, para soltar el estrés y reconectar con tu poder interior.
¿Qué hacemos en cada sesión? 💫

• Meditación guiada y ejercicios de respiración consciente
• Reflexiones y herramientas de psicología positiva para la vida real
• Prácticas para regular emociones, cultivar gratitud, fortalecer tu autoestima y más.
• Espacios breves para compartir, si lo deseas

Este es un taller gratuito, que realizaremos todos los miércoles a las 19.30h. Ideal para personas que buscan paz interior, claridad mental, expansión personal y una comunidad amorosa donde sentirse acompañadas/os.