🎵 Taller gratuito de Musicoterapia y Meditación - Miercoles 26 Agosto 5:00 PM

🎵 Taller gratuito de Musicoterapia y Meditación

✨ El despertar de tu energía a través de la música y la meditación
📅 Miércoles 26 de agosto | 🕔 5:00 p.m.

📍 Espacio Cultural Nelson Mandela
Parque Lincoln, Polanco, Miguel Hidalgo, CDMX

🌿 Un espacio para escuchar, sentir y conectar
La música puede ser una puerta hacia nuestro mundo interior. En combinación con la meditación de sahaja yoga, nos permite crear un espacio de calma, atención y equilibrio.

En este taller realizaremos una práctica sencilla de meditación que busca despertar nuestra energía interior y ayudarnos a experimentar un estado de mayor silencio mental, conciencia y conexión con nosotros mismos.

Durante la práctica aprenderemos a llevar nuestra atención hacia el interior, dejando gradualmente de lado el exceso de pensamientos y permitiendo que la mente encuentre un estado de quietud.

✨ ¿Qué experimentaremos?
🎵 Música y vibración
🧘 Meditación guiada
🌿 Relajación y equilibrio
✨ Silencio y quietud mental
💫 Conexión con nuestro mundo interior
No necesitas experiencia previa en meditación ni conocimientos musicales.

💚 Taller gratuito y abierto a todo público.
📍 Lugar
Espacio Cultural Nelson Mandela
Parque Lincoln, Polanco, Miguel Hidalgo, CDMX.

**🌐 Más información: www.sahajayoga.org.mx**
📱 Instagram y Facebook: @sahajamexico

✨ Entrada gratuita. ¡Todos son bienvenidos!