De qué se trata
Este es un grupo para todas las personas (mujeres y hombres) interesadas en el cultivo de mindfulness (la atención plena) a través de la meditación en Barcelona.
Hacemos encuentros presenciales para aprender y practicar estas poderosas herramientas de autogestión de la salud, de la ansiedad y del estrés. También haremos eventos extraordinarios de meditaciones al aire libre, en lugares como el Parque de la Ciutadella, las playas o el bosque, durante los meses de buen clima.
A estos eventos puedes venir con tu pareja y también con tus hijos, mayores de 15 años.
Si tienes hijos menores de 15 años y deseas que aprendan a meditar puedes escribirme para ponerte en la lista de interesados en el grupo de meditación para niños y en cuanto hayan varias personas interesadas iniciaré un grupo piloto de niños meditadores.
Si eres mujer y quieres meditar en grupo de sólo mujeres (no mixto) apúntate aquí:
https://www.meetup.com/es-ES/mindfulnessparamujeres/
INVERSIÓN EN AUTO-CUIDADOS
▶ Bono 4 clases: 20 euros (5 euros/clase y tienes asegurada tu plaza cada lunes). Recomiendo esta opción para incorporar la meditación como una práctica regular en tu vida. Los bonos de 4 clases tienen caducidad de 2 meses. Los días festivos no hay clases. Pago en efectivo.
▶ Clase de prueba y clase suelta: 8 euros. Pago en efectivo.
Organiza y dirige las meditaciones: Nadir Chacín
Fundadora de mindfulnessparamujeres.com, Antropóloga con Maestría y estudios de Doctorado en Antropología y con Especialización de Postgrado en Género, Diversidad Familiar y Tecnologías (Universidad de Barcelona, 2017) y estudiante del Máster en Familias y Sociedad (UB, 2017-2018), Profesora certificada de Mindfulness Respira Vida Breathworks, Maestra (Shihan) en Gendai Reiki Ho, Escritora y Conferencista motivacional, Practicante budista dentro del Movimiento Triratna desde 2012, Bloguera en temas de crecimiento personal desde 2007, Organizadora de los meetups Barcelona Mindfulness para Mujeres Meetup, La red de lavanderas y Practicando Mindfulness en Barcelona, Autora del libro “Senderos de paz. Deja de sobrevivir y dirige tus pasos hacia el amor y la felicidad” sobre Budismo Zen y Física Cuántica publicado por Santillana México. Más información · Spreaker (Podcast)
Móvil +34 674968169 · nadirchs@gmail.com · nadirchacin.com
