Este es un grupo para todas las personas (mujeres y hombres) interesadas en el cultivo de mindfulness (la atención plena) a través de la meditación en Barcelona.
Hacemos encuentros presenciales para aprender y practicar estas poderosas herramientas de autogestión de la salud, de la ansiedad y del estrés. También haremos eventos extraordinarios de meditaciones al aire libre, en lugares como el Parque de la Ciutadella, las playas o el bosque, durante los meses de buen clima.
A estos eventos puedes venir con tu pareja y también con tus hijos, mayores de 15 años.
Si tienes hijos menores de 15 años y deseas que aprendan a meditar puedes escribirme para ponerte en la lista de interesados en el grupo de meditación para niños y en cuanto hayan varias personas interesadas iniciaré un grupo piloto de niños meditadores.
Si eres mujer y quieres meditar en grupo de sólo mujeres (no mixto) apúntate aquí:
https://www.meetup.com/es-ES/mindfulnessparamujeres/
INVERSIÓN EN AUTO-CUIDADOS
▶ Bono 4 clases: 20 euros (5 euros/clase y tienes asegurada tu plaza cada lunes). Recomiendo esta opción para incorporar la meditación como una práctica regular en tu vida. Los bonos de 4 clases tienen caducidad de 2 meses. Los días festivos no hay clases. Pago en efectivo.
▶ Clase de prueba y clase suelta: 8 euros. Pago en efectivo.
Organiza y dirige las meditaciones: Nadir Chacín
Fundadora de http://mindfulnessparamujeres.com , Antropóloga con Maestría y estudios de Doctorado en Antropología y con Especialización de Postgrado en Género, Diversidad Familiar y Tecnologías (Universidad de Barcelona, 2017) y estudiante del Máster en Familias y Sociedad (UB, 2017-2018), Profesora certificada de Mindfulness Respira Vida Breathworks, Maestra (Shihan) en Gendai Reiki Ho, Escritora y Conferencista motivacional, Practicante budista dentro del Movimiento Triratna desde 2012, Bloguera en temas de crecimiento personal desde 2007 (http://nadirchacin.com/), Organizadora de los meetups Barcelona Mindfulness para Mujeres Meetup (https://www.meetup.com/es-ES/mindfulnessparamujeres/), La red de lavanderas (https://www.meetup.com/es-ES/lareddelavanderas/) y Practicando Mindfulness en Barcelona (https://www.meetup.com/es-ES/mindfulnessenbcn/), Autora del libro “Senderos de paz. Deja de sobrevivir y dirige tus pasos hacia el amor y la felicidad” (http://nadirchacin.com/senderosdepazdenadirchacin/) sobre Budismo Zen y Física Cuántica publicado por Santillana México. Más información (http://mindfulnessparamujeres.com/acerca-de/) · Spreaker (Podcast) (https://www.spreaker.com/user/nadirchacin)
Móvil +34 674968169 · nadirchs@gmail.com · nadirchacin.com (http://nadirchacin.com/)
