De qué se trata
En un mundo que nos exige vivir rápido, ser hiper-productivos y exigentes. En un mundo donde la norma es vivir estresado, con ansiedad o depresión. En un mundo donde constantemente estamos siendo expuestos a altas dosis de información que ni siquiera pedimos... Mi propósito con este grupo es servir de guía para poder conectar con el silencio, con las pausas. A través de la práctica de Yoga, ayudar liberar las tensiones físicas, emocionales y psicológicas para que suavemente volvamos a tomar contacto con nuestra verdadera esencia.
El primer paso para conectar con la sutileza de nuestro verdadero ser, es empezar a trabajar con el cuerpo físico.
Llevar consciencia a nuestro cuerpo a través de la práctica de posturas nos dará la llave de entrada para conectar con la parte sutil apoyándonos en herramientas tales como pranayama y meditación.
Si quieres moverte mas y además despertar tu consciencia y espiritualidad, puedes escribirme para recibir información sobre mis clases (+34 671 220 800 / @camimovimiento) y también puedes ver los eventos que se irán publicando en el grupo.
Espero verlos pronto,
Camila.
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