Pilates en Parc de la Mar

## Español

## Pilates los martes a las 19:00 en Parc de la Mar

Activa tu cuerpo y mejora tu postura en un entorno único.
Nos reuniremos al aire libre, junto a la escultura de Miró en el Parc de la Mar (zona césped frente a la Catedral de Palma), para una sesión de Pilates accesible y adaptado a todos los niveles.

✨ Qué haremos

• Calentamiento suave
• Ejercicios de control postural y fortalecimiento del core
• Movilidad y fuerza para todo el cuerpo
• Estiramientos finales para soltar tensión y sentirte renovada

📍 Lugar: Parc de la Mar – Zona de césped, junto a la escultura de Miró (frente a la Catedral)

💶 Precio:

• 10 € (trae tu esterilla y una banda elástica)

• 👉 Si no tienes material, yo puedo llevarlo por un suplemento de 2 €

• 8 € (bono de 4 clases = 32 €, válido para cualquier modalidad)

• Oferta grupos: si venís 3 junt@s, ¡6 € cada un@!

⚠️ Importante

• El pago se realiza por Bizum, transferencia o en metálico.

🌿 Ven a moverte, fortalecer tu cuerpo y compartir un buen rato de Pilates frente al mar.

## Català

Pilates vora la mar – Dimarts 19:00 al Parc de la Mar

Activa el teu cos i millora la postura en un entorn únic 🌊⛪.
Ens trobarem a l’aire lliure, junt a l’escultura de Miró al Parc de la Mar (zona de gespa davant la Catedral de Palma), per a una sessió de Pilates accessible i adaptat a tots els nivells.

✨ Què farem

• Escalfament suau
• Exercicis de control postural i enfortiment del core
• Mobilitat i força per a tot el cos
• Estiraments finals per alliberar tensions i sentir-te renovada

📍 Lloc: Parc de la Mar – Zona de gespa, junt a l’escultura de Miró (davant la Catedral)

💶 Preu:

• 10 € (porta la teva estora i una banda elàstica)
• 👉 Si no tens material, jo el puc portar per un suplement de 2 €
• 8 € (bo de 4 classes = 32 €, vàlid per a qualsevol modalitat)
• Oferta grups: si veniu 3 juntes, només 6 € cadascuna!

⚠️ Important

• El pagament es fa per Bizum o transferència, o en metàl·lic.

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## English

Pilates by the Sea – Tuesday 19:00 at Parc de la Mar

Activate your body and improve your posture in a unique setting 🌊⛪.
We’ll meet outdoors, by Miró’s sculpture in Parc de la Mar (on the lawn in front of Palma Cathedral), for a Pilates session accessible to all levels.
✨ What we’ll do

• Gentle warm-up
• Core strengthening and posture control
• Mobility and full-body strength exercises
• Final stretches to release tension and feel renewed

📍 Location: Parc de la Mar – Lawn area, by Miró’s sculpture (in front of the Cathedral)

💶 Price:

• €10 (bring your mat and a resistance band)
• 👉 If you don’t have the equipment, I can bring it for an extra €2
• €8 (4-class pass = €32, valid for any modality)
• Group offer: if 3 come together, only €6 each!

⚠️ Important

• The class will be held in Spanish, but feel free to contact me in English if you have questions.
  Payment is with Bizum or bank transfer, or cash.

🌿 Come move, strengthen your body and enjoy a Pilates session by the sea.

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