RETIRO DE GIMNASIA PSICOFÍSICA II
Detalles
RETIRO DE GIMNASIA PSICOFÍSICA II
(Centro Motriz)
El presente retiro es de UN día y trata sobre el estudio y práctica del Curso de Gimnasia Psicofísica.
La gimnasia psicofísica lleva al aumento del dominio sobre sí mismo en la vida diaria. Es un sistema de prácticas de autocontrol y desarrollo integral. Tiende a restablecer el equilibrio entre mente y cuerpo.
Hablar de salud y fortaleza en el mejor de los sentidos, es hablar de equilibrio. Para lograr esto, nada mejor que ejercitar al cuerpo y a la mente de modo simultáneo.
Estos trabajos no tienden a lograr un mayor desarrollo muscular, un aumento de la resistencia o agilidad corporal, como en general si hacen el deporte y la gimnasia. Tampoco son técnicas modeladoras corporales.
Los presentes ejercicios permiten al practicante, mediante un sistema de test, comprender sus puntos de autodominio más débiles. De este modo, si bien habrá de realizar todas las técnicas propuestas, extraerá de ellas las que resulten de más difícil ejecución hasta lograr su dominio. He aquí el punto de mayor importancia.
Salimos todos a la vez, a las 09:00 hrs. desde Manuel Becerra o Legazpi, e igual al regreso.
El importe de 15,00€ incluye: alquiler de salas en el centro y picoteos que faciliten la meditación, así como el aporte para gasolina. El resto es gratuito.
¿Qué necesitas traer?
Un cuaderno (no móviles, tabletas o note book) donde puedas ir anotando tus dificultades y progresos.
Ropa y calzado cómodo que no te apriete. También de abrigo.
Las suficientes horas de sueño para poder estar despejados.
PROGRAMA
09:00 horas. Salida desde los puntos acordados.
09:45: Quedamos en 3Jotas con los que llegan de otras localidades..
19:00: Regreso.