Osho Meditación Activa

El próximo 7 de abril nos volvemos a encontrar para una meditación activa.
Quedamos a las 19h (la puerta se abre 10 minutos antes para poder llegar y acomodarnos con calma).

En un momento del año que invita al movimiento y a los nuevos comienzos, creamos este espacio para soltar, respirar y volver al cuerpo… sin exigencias, sin expectativas.
Un espacio para simplemente estar, sentir y dejar que la energía se ordene.

¿Qué es una Meditación Activa?
A diferencia de la meditación tradicional sentada, comenzamos moviendo el cuerpo. A través del movimiento consciente liberamos tensiones acumuladas, desbloqueamos energía estancada y calmamos la mente… para que el silencio llegue de forma natural.

Beneficios que puedes experimentar:

• Liberación de estrés y sobrecarga mental
• Regulación del sistema nervioso
• Mayor claridad y ligereza emocional
• Conexión profunda con el cuerpo
• Sensación de renovación y energía
• Presencia y equilibrio interior

¿Para quién es esta sesión?
Si sientes que necesitas un reset.
Si quieres entrar en primavera con más claridad.
Si buscas una práctica meditativa dinámica y transformadora.
Si quieres compartir energía en grupo.

Ven con ropa cómoda y mente abierta.
La experiencia es vivencial: se entiende practicándola.

💞 Contribución solidaria
Tu donación cubre el espacio y apoya al Wide Children’s Home en Tiruvannamalai (India), un hogar para niñxs donde cada aporte cuenta.

📍 Dónde
Barrio del Clot, Barcelona (dirección exacta al inscribirte).

💌 Importante
🙏🏼 Por favor, apúntate a través de mi web o únete a nuestro grupo Medita en Ti en WhatsApp para recibir todos los detalles.

Con mucha ilusión de seguir meditando juntxs,
Justine 🪷