🧘🏽‍♀️Atelier Yoga Inversions [studio]

🗓️ Dimanche 12 Avril à 15h
🗣️ FR
🎟️ 40€
📍Studio Chen - 75019 (en studio)

✨ Atelier yoga Inversions et équilibre

Un atelier de 2 heures pour explorer les bases et l’alignement des postures d’inversion et d’équilibre.
Nous prendrons le temps de découvrir différentes postures, avec des variations adaptées à tous les niveaux : équilibre sur la tête, tripod, corbeau… tout en apprenant à engager le corps de manière stable et consciente.

Cet atelier est ouvert à tous, débutants comme pratiquants, pour progresser en sécurité, développer la confiance et affiner votre pratique.

AU PROGRAMME:

• Flow d’échauffement et préparation
• Exploration des postures d’inversion et d’équilibre
• Repères d’alignement
• Respiration consciente pour soutenir l’équilibre

Réservez votre place ici.

Les places sont limitées à 7 personnes.

Hâte de vous retrouver sur le tapis 😊