Retiro de Semana Santa: Conéctate y baila contigo mismo

## Siéntete vivo y presente!

Es un retiro de meditación, yoga, descanso y charlas de crecimiento personal para sanar y conectar contigo mismo y empezar a amarte más!
La persona con la que más tiempo convivimos es uno mismo. Por esta razón, el conocerse, entenderse, aceptarse, motivarse y amarse a uno mismo es tan importante. No solo influye en cómo afrontamos nuestra vida sino también en cómo nos relacionamos con los que nos rodean.
El amor propio combina una serie de cuestiones como la autoestima, la confianza, la seguridad y la aceptación. Se trata de conocer y aceptar quiénes somos o quién queremos llegar a ser y apuntar a ello; se trata de un sentimiento que va creciendo a medida que lo nutrimos con acciones. Implica mimarnos, hacer cosas por nuestra cuenta que nos hagan bien, que nos llenen de confianza y seguridad en nosotros mismos.
Mover nuestra energía internamente es como un baile, una armonía, un amarnos a nosotros mismos y sentirnos vivos y presentes.
Este retiro es la oportunidad para pasar tiempo de calidad con uno mismo.

## Programa

Día 2
16:30h Llegada y Bienvenida!
17:30h Circulo de presentación
18:00h Biodanza con Meire
20:30h Cena vegetariana/vegana
23:00h Todos a descansar

Día 3
08:00h Meditación Budista
08:30h Pranayama en el Bosque
09:00h Clase de Yoga Kundalini con Neelamber
10:30h Desayuno
11:30h Charla de Crecimiento Personal
12:30h Es tu tiempo!
14:30h Comida vegetariana/vegana
15:30h Es tu tiempo!
18:00h Inner Dance
20:30h Cena vegetariana/vegana
23:00h Todos a descansar

Día 4
08:00h Meditación Budista
08:30h Pranayama en el Bosque
09:00h Clase de Yoga Kundalini con Neelamber
10:30h Desayuno
11:30h Taller Creativo
13:00h Es tu tiempo!
14:30h Comida vegetariana/vegana
15:30h Es tu tiempo!
18:00h Cantos Sagrados con Mar
20:30h Cena vegetariana/vegana
23:00h Todos a descansar

Día 5
08:00h Meditación Budista
08:30h Pranayama en el Bosque
09:00h Clase de Yoga Kundalini
10:30h Desayuno
11:30h Charla de Crecimiento Personal
14:30h Comida vegetariana/vegana
16:00h Cierre y despedida!