Seminario femenino de defensa personal

¿Te gustaría sentirte más segura en tu día a día?
Este seminario está pensado especialmente para mujeres que desean aprender a defenderse, poner límites y moverse con más confianza en cualquier entorno.
Durante este encuentro práctico y dinámico, trabajaremos:
✅ Técnicas sencillas y efectivas de defensa personal (no necesitas experiencia previa)
✅ Prevención, detección y gestión del conflicto
✅ Cómo usar tu cuerpo como una herramienta de protección
✅ Escenarios reales: agresiones comunes y cómo responder
✅ Claves para ganar seguridad
🧠 Todo ello desde una perspectiva respetuosa, empoderadora y adaptada a ti.
❄️Local climatizado

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📍 Lugar: Dojo Bukan (Calle Gabriel Carbonell, 122) – Palma
📅 Fecha y hora: 16 de agosot de 10:30h a 12:00h
🎯 Edad recomendada: A partir de 14 años
🎟️ Plazas limitadas – reserva obligatoria

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Impartido por Esperanza Muñoz Martorell, cinturón negro de la Bukan School of Krav-Magá.
No hace falta estar en forma ni tener experiencia previa. Solo ganas de aprender y cuidarte.
👉 Si quieres venir con una amiga, ¡mejor aún!

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Inscripción y más info:
bukanmallorca@gmail.com / 649 427 612 / https://www.bukanbaleares.com/eventos/16-08-2025-seminario-de-defensa-personal-femenino