Senderismo + taller meditacion (sierra Calderona)

Una mañana para conectar contigo y otras personas, respirar, hacer algo de ejercicio subiendo una montaña y disfrutar de la naturaleza! Ah! Y recibir una sesión de meditación ;)

Vamos a bella zona de Gilet, a media hora en coche de Valencia siguiendo el siguiente programa:

• Quedamos en el parking del monasterio de Santo Espiritu, en Gilet. Si no tienes transporte pregunta en el grupo de WhatsApp a ver si alguien amable se ofrece a llevarte.
• Después ascenderemos a la cumbre de la creu del Rodeno. Es aproximadamente 1 hora de ascenso y 1 de descenso (350 metros desnivel positivo, forma física media recomendada). Las vistas allí de la Sierra Calderona, Sagunto y el Mediterráneo son espectaculares.
• Tras ello, haremos una meditación guiada en el bosque.
• Compartiremos la experiencia tomando algo juntos (también se puede comer) de buen rollo en una terraza de la zona 🙂🍺

Trae contigo: ropa cómoda y de abrigo, una botella de agua de medio litro, calzado de montaña o deportivo, una mantita o toalla para después sentarte en el suelo en la meditación.

Coordina: Antoni , María y Angela - psicólogas.

Reserva: debes UNIRTE AL GRUPO DE WHATSAPP donde coordinamos las actividades. Toda pregunta, coordinación etc. se hará por allí:

https://chat.whatsapp.com/Kr1puQeCj2gFbAg0M0ug6k

¡Muchas ganas de compartir contigo una jornada de bienestar interno y externo!