Encuentro de Meditación Vipassana · Parque de la Ciutadella

Encuentro de Meditación Vipassana + Cuenco Tibetano en la naturaleza
Te invito a un espacio de pausa, presencia y conexión en el Parque de la Ciutadella
"También puedes unirte a nuestro grupo de WhatsApp para estar al día:
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¿Qué haremos?
• 30 minutos de meditación Vipassana guiada, facilitada por mí
• Acompañamiento con cuenco tibetano, para profundizar la conexión y armonizar la energía
• 30 minutos finales para compartir sensaciones, reflexiones o simplemente escuchar, desde el respeto y la escucha consciente
¿Para quién es este encuentro?
• Para quienes sienten curiosidad por la meditación y quieren probar por primera vez
• Para personas que ya meditan y desean potenciar la experiencia en grupo
• Para quienes quieren explorar una técnica diferente y conectar desde otro lugar
Beneficios
La práctica de Vipassana nos ayuda a desarrollar atención plena, claridad mental y conexión con el cuerpo y las sensaciones. El sonido del cuenco tibetano apoya el equilibrio energético, la relajación profunda y la presencia en el momento.

Dónde: Parque de la Ciutadella
Cuándo: Domingo 18
Hora: 16:30 a 17:30
Aportación: evento gratuito, con aportación voluntaria para quien lo sienta

Recomendaciones:
Traer cuaderno y boli para anotar sensaciones o insights al final.
También puedes traer esterilla, cojín o manta si lo deseas.
Si sientes el llamado, será un placer compartir este espacio contigo.
Puedes venir solo/a o acompañado/a
(Comparte con quien creas que pueda resonar)