Meditative Philosophy [Tackle Mental noise]

¡Evento Bilingüe / Spanglish is our passion!

🇪🇸Agenda:
1. Clase de filosofía: Cómo funcionan nuestros pensamientos en la mente y la importancia de observarlos.
2. Ejercicio práctico: Para integrar correctamente los conceptos teóricos.
3. Meditación: Nos centraremos en la inmersión sensorial, prestando especial atención a la respiración. Por último, realizaremos un ejercicio de visualización.
4. 🙏 Basado en donaciones: Creemos que tú debes establecer el valor de tu propia formación. 💌
¿Qué traer?
1. Cuaderno y bolígrafo.
2. Esterilla.
3.Silla si tienes problemas de espalda.

🇬🇧Agenda:
1. Philosophy class: How our thoughts operate in our mind and the importance to observe them.
2. Practical exercise: for proper integration of the theoretical concepts.
3. Meditation: we'll put the focus on the sensorial inmersion with special attention on breathing. Lastly we'll perform a visualization exercise.
4. 🙏 Donation based: we believe you should set the value of your own education. 💌
What to bring?
1. Notebook and pen
2. Mat
3.Chair if you have back problems