Senderismo, yoga y tantra en la naturaleza.

Dia de conexión en la naturaleza.

Ruta sencilla y sin prisa, para disfrutar y sentir el camino, a lo largo de un río y hasta una bonita cascada.

En total 1 hora de ida y 1 hora de vuelta caminando.

Mediante Yoga, Tantra y Mantras, buscaremos la conexión con nosotros, con el otro/a y con la naturaleza.

Día: Domingo 15 de marzo

Lugar de encuentro: Restaurante La Ermita de la Jarosa, junto al Embalse de la Jarosa.

Hora 10.30h. Quién quiera llegar tranquilo y disfrutar una infusión o café.

Programa:
11.00h a 12.30h - Yoga con unas vistas increíbles frente al embalse y la sierra. (Junto al restaurante del punto de encuentro)
12.30h - Dejamos la esterilla en el coche e Iniciamos la ruta
--> (Puedes unirte aquí si lo deseas)

Tantra.- Durante el trayecto haremos alguna dinámica o meditación para llevar consciencia adentro, abrir la percepción de los sentidos, compartirlos con los otros, y dejarnos recibir por el bosque, la montaña y la magia de la primavera que está a puntito de llegar!

Kirtan/ Baile.- Los cantos o/y el baile serán el broche; la música, el sonido en unión de nuestras voces en la naturaleza, esperamos que complete un bonito día.

Terminamos al atardecer.

Cosas a traer:
- Agua.
- Comida.
- Esterilla para el yoga (en su defecto mantita o toalla)
Calzado adecuado (aunque es una ruta corta, no vamos por camino asfaltado, hay alguna ligera cuesta y algún momento de sendero estrecho)

Aportación consciente:
- La que elijas tú y salga de tu corazón.

Estamos organizando los coches en un grupo de whatsapp, si quieres entrar escríbeme al 605 361 723

Es un plan abierto a todos los públicos. Puedes venir con quién quieras.
Bienvenid@