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Whether you're a music enthusiast, beer lover, or just looking for a lively night out, this event will offer the perfect blend of entertainment. Come unwind, socialize, and enjoy the best of both worlds with us. Mark your calendar and don't miss out on this unique experience!

Hello! I hope you all are well. This a welcome session of my INTERMEDIATE courses that start next month. You are going to be able to meet the members of the group who has a intermediate level. We are going to do a dynamic so we can share a bit our experience about this language and learn some tricks to improve your level! This is a great opportunity to continue learning this language,so do not hesitate to leave a message or contact me if you have any question. The price is 9 euros per person and you have included the material The event will take place if a minimum of 4 people confirm the attendance. Kind regards and see you soon!

Prueba gratis una sesión!!!! Te permitirá participar, probar y disfrutar con nosotros de una sesión grupal de entrenamiento al aire libre. Y si te interesa unirte a nosotros por 50€ al mes tienes acceso a todas nuestras sesiones presenciales y online más un estudio de nutrición totalmente personalizado valorado en 100 € incluido en la cuota mensual sin coste alguno!!! Seguro que tu al igual que nosotros valoras muchísimo en estos momentos el cuidarte de manera segura, con nosotros lo lograrás! Como serán éstas sesiones?? Si bien son sesiones grupales, como te realizaremos un estudio de nutrición totalmente personalizado, tendremos todo tu historial de necesidades y objetivos, con lo cual nos permitirá realizar correcciones dentro de la clase de grupo. Que necesitas traer?? Una esterilla, ropa cómoda para hacer ejercicio y agua. Qué trabajaremos? Ejercicios funcionales combinados con ejercicios de cardio, movilidad y equilibrio. Como reservo mi plaza?? Entra en el siguiente enlace: https://www.silvanavigo.com/entrenamiento-grupal-al-aire-libre/ Consultas Silvana Vigo 630635871

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¡Bienvenid@ a la Matinal de pádel del LUNES de PASCUA! Toda la mañana jugando a pádel, partidos nivelados con descansos. A diferencia del formato pozo, nosotros organizamos los partidos según tu nivel. Las parejas irán rotando, pero si quieres puedes venir con un acompañante y jugar todos los partidos con pareja fija. Nivel **iniciación** (0,5 - 1), **medio-bajo** (1,5 - 2), **medio** (2,5 - 3) y **medio-alto** (3,5 - 4). **TODOS LOS PARTIDOS SE JUGARÁN AL MEJOR DE 7 JUEGOS (es decir, el primero que llegue a 4 juegos gana y finaliza el partido).** Al acabar el partido sube al punto de encuentro para recibir instrucciones del organizador. **Horario: VIERNES de 10:00h a 14:00h**. Como no es un evento de plazas limitadas puedes venir mas tarde o marcharte antes, sino quieres jugar toda la mañana. **Precio de la actividad: 16€/persona** el mismo día del evento en el centro. * MÁXIMO DE PLAZO PARA CANCELAR LA ASISTENCIA AL EVENTO, SERÁ A LAS 10H DEL SÁBADO! Para así poder dejar plaza libre a las personas que estén en la lista de espera, y tengan tiempo a organizarse y asistir. En caso de no presentarse: * 1ª vez: Aviso al asistente. * 2ª vez: Será eliminado de nuestro grupo. Solamente en caso de previsión de lluvia anularemos el evento, el viernes por la tarde, cuando la probabilidad sea de un 80% o superior, la organización no anulará si esta probabilidad es inferior y entenderemos que quien no quiera arriesgarse a venir pueda no presentarse. El parking es gratuito (hay que validar el ticket en recepción) Para llegar en transporte público: El L109 y el L21 y metro L10 parada ZAL - Riu Vell ¡Cualquier duda estamos encantados de responderte por Whatsapp al número 615 254 509!

¡Descubre el poder del entrenamiento funcional en Barcelona! Mis clases te llevarán a un nuevo nivel de fortaleza, resistencia y agilidad. Olvídate de las rutinas monótonas y aburridas del gimnasio convencional, y súmate a nuestra comunidad de entusiastas del fitness que están cambiando sus vidas. En mis clases, no solo entrenarás tu cuerpo, sino también tu mente y espíritu. Desarrollarás una conexión profunda con tu cuerpo y aprenderás a escuchar sus necesidades. Encontrarás motivación y apoyo en cada sesión, y verás resultados visibles en poco tiempo. ¿Qué esperas para unirte ? Te esperamos en el corazón de Barcelona, donde podrás entrenar al aire libre y disfrutar del entorno, entrenando en grupo mientras te diviertes No importa tu edad o nivel de condición física, nuestras clases están diseñadas para adaptarse a tus necesidades y objetivos. ¡Atrévete a ser la mejor versión de ti mismo con nuestro entrenamiento funcional! Instagram @entrenacongonza * "Discover the power of functional training in Barcelona! My classes will take you to a new level of strength, endurance, and agility. Forget about the monotonous and boring routines of conventional gyms and join our community of fitness enthusiasts who are changing their lives. In my classes, you will not only train your body, but also your mind and spirit. You will develop a deep connection with your body and learn to listen to its needs. You will find motivation and support in every session, and see visible results in no time. What are you waiting for to join? We are waiting for you in the heart of Barcelona, where you can train outdoors and enjoy the environment, while training in group and having fun. No matter your age or fitness level, our classes are designed to adapt to your needs and goals. Dare to be the best version of yourself with our functional training!" Instagram @entrenacongonza

🎸 Midweek Music Madness🌟 Hey everyone! Let's break up the midweek monotony and dive into a sensational live music experience together! This Wednesday, Craft Barcelona is hosting an incredible live band. Join me for an evening filled with fantastic tunes, and a chance to unwind midweek in the best way possible. Let's gather, sway to the music, make friends and make this Wednesday one to remember!

**(CASTELLANO a continuación ⛱️ ENGLISH below)** **Senderisme a la vora del mar – diumenge 12 d'abril** La proposta d’avui: donar la benvinguda a la temporada marinera recorrent **un dels últims trams del camí de ronda de la nostra estimada Costa Brava, just abans d’arribar a la frontera francesa**. Una ruta iniciàtica i captivadora, amb **racons impressionants d’una bellesa absoluta i sorprenentment poc coneguts**. Farem una **ruta de 11 km i només 160 m de desnivell acumulat**, sortint de Llançà en direcció nord. Pel camí, un reguitzell de cales espectaculars ens esperen per relaxar-nos i carregar piles. I els més valents podrem fer el **primer bany de la temporada en la que possiblement sigui… la cala més bonica de la Costa Brava!** *(No direm el nom de la cala, que després Instagram ho espatlla tot 😉)* **Preu:** **25€ x l'excursió** **+ 14€ pel transport** (es paga directament al conductor) **= TOTAL 39€.** **Targeta *Nature Connect*... cada 10 rutes, 1 gratis!** **El preu inclou guiatge per guia titulat + assegurança d'accidents + RC... Viatja tranquil, gaudeix més!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta + mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i banyador 👙 i tovallola * Roba en capes (adaptable al temps) ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🦀 **CASTELLANO** 🐠 **Senderismo junto al mar – domingo 12 de abril** La propuesta de hoy: dar la bienvenida a la temporada marinera recorriendo **uno de los últimos tramos del camino de ronda de la Costa Brava, justo antes de llegar a la frontera francesa**. Una ruta iniciática y cautivadora, con rincones impresionantes de una belleza absoluta y sorprendentemente poco conocidos. Realizaremos **una ruta de 11 km y tan solo 160 m de desnivel acumulado**, saliendo de Llançà en dirección norte. Por el camino, nos esperan calas espectaculares donde relajarnos y recargar energías. Y los más valientes podrán darse el **primer baño de la temporada en lo que posiblemente sea… ¡la cala más bonita de la Costa Brava!** *(No diremos el nombre de la cala, que luego Instagram lo estropea todo 😉)* ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25€ excursión + 14 € coche (se paga directamente al/a la conductor/a) = **Total: 39 €** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta *Nature Connect*:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta + 1,5 L de agua * Calzado de montaña + bañador y toalla ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🦀 **ENGLISH 🐠** **Coastal hiking by the sea – Sunday, April 12th** **Today’s proposal: welcoming the seaside season by walking one of the last stretches of the coastal path of Costa Brava**, just before reaching the French border. An easy and captivating route, featuring **stunning spots of absolute beauty that remain surprisingly little known**. We will hike **11 km with only 160 m of total elevation gain**, starting from Llançà and heading north. Along the way, a string of spectacular coves awaits us — perfect places to relax and recharge. And for the brave ones, there will be the chance to take the **first swim of the season in what might just be… the most beautiful cove on the Costa Brava!** *(We won’t reveal the name — otherwise Instagram would ruin it 😉)* ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €14 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €39** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * ***Nature Connect* Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch + at least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothes to adapt to changes of temperature * Bathing wear ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

Are you a driven man focused on personal growth and development? Looking for conversations that go deeper than small talk? Interested in forming meaningful, lasting and personal connections? Ready to share impactful stories, learn from others’ experiences, and discuss important topics men don’t often voice? If you answered yes, this is the right place for you. Join us for a focused, high-quality conversation. This can be the start of long-term connections and a values-driven community committed to personal excellence and positive impact. **Who** Men interested in personal development, psychology, performance, and wellbeing. Facilitated by Bernadett Nagy, leadership coach, mastermind facilitator, and retreat organizer with 9 years’ experience building peer networks and supporting men’s development. **When** February 22, 7:00–9:00 PM. Please arrive on time; doors will close at 7:10 PM. **Where** Meeting near Parc de la Ciutadella (café, bar, or library). Exact location will be sent by WhatsApp 15 minutes before the start. **After registering, please message: +34 664 164 955** via WhatsApp . **Agenda** Opening: establish group agreements Introductions: guided self-reflection and focused questions Group discussion: participant-led topics, experience sharing, and peer feedback Closing: takeaways and next steps Optional: informal networking or dinner (unfacilitated) **Fees** €15 Introductory / financial-reduced rate €20 Standard €25 Supporter (subsidizes reduced-rate participants) Early-bird discount available (€15) for payments made at least 2 days before the event. Payment via Bizum to +34 664 164 955. If Bizum isn’t available, message on WhatsApp. **Registration & Questions** If you have trouble registering or have questions, contact via WhatsApp (+34 664 164 955), Facebook, or LinkedIn. **What to bring** Open mindset, curiosity, and a smile. A topic, question, or challenge you’d like to discuss. **Guidelines** Please refrain from alcohol or other substances before and during the session. We expect participants to engage sober and present. Looking forward to connecting, Bernadett Nagy

Avui us portem una activitat que ens fa especial il·lusió, i és que us proposem **un espectacle emblemàtic i molt nostre**, una representació tradicional dintre de la festivitat de Setmana Santa i que **tothom hauria de veure una vegada a la vida**. Si, marxem a Esparreguera per veure, a **primeríssimes files**, una representació espectacular, **La Passió**! **La Passió d’Esparreguera** **és una experiència cultural única** que combina *tradició, art i emoció*. Amb més de *500 actors, orquestra en directe i tecnologia escènica moderna*, aquest espectacle captiva el públic amb la seva espectacularitat i profunditat. La representació transporta l’espectador a un **viatge històric i teatral** que recrea els últims dies de Jesús, des del Sant Sopar fins a la seva resurrecció, amb una posada en escena d’una gran bellesa i intensitat dramàtica. Amb més de cent anys d’història, **La Passió és un patrimoni cultural de gran valor** que connecta generacions, fusionant art escènic, música i expressió artística en una experiència inoblidable. **La Passió**, o també **“La Passió de Crist”, Premiada amb la Creu de Sant Jordi de 2012 i declarada be d’interès nacional el 1983**, és el tret artístic, cultural i social més important i distintiu d’Esparreguera, vila mil·lenària situada a la riba dreta del riu Llobregat i porta d’entrada al Parc Natural de Montserrat. Se celebra cada Setmana Santa, en un total de nou representacions. ***Un espectacle extraordinari que combina modernitat i tradició.*** Peró aixó no es tot i és que gaudirem del seu nou format! El **nou format** ens proposa un **espectacle de menor durada** (2h 30m) en el que es representen les dues parts en una única sessió. Es tracta d’una posada en escena **més àgil i dinàmica** que conserva l’essència de la tradició. Mantenint el mateix estil i la mateixa estètica que en el Format tradicional. La **música**, uns dels principals signes d’identitat de la Passió d’Esparreguera, està composta especialment per al nostre espectacle. Es representa en viu per **una orquestra i una coral en directe**, amb la imponent presència d’un orgue de 700 tubs. ***\*DESPRÉS HEM RESERVAT RESTAURANT A OLESA DE MONTSERRAT, ON GAUDIREM D’UN BON DINAR PER ACABAR AQUESTA JORNADA! CONSULTEU MENÚ I PREU A LA PART FINAL DE LA DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT.*** *A on? Quan?* **DATA :** 12/04/2026 – **HORA :** 08:30h – **LLOC (NOU PUNT!) :** [CARRER TRAFALGAR, 56, 08010, BCN](https://share.google/aHkVktIZSOWUWxdOX) **TORNADA:** Aprox. 19:00 **PREU:** 49€ **PREU VIP:** 46,55€ Que inclou? **✔** Bus privat **✔ Entrades a platea primeres files (files 1 i 2).** **✔** Acompanyament guia Cultura i Oci Barcelona **✔** Assegurança d’accidents i RC **✔** IVA 21% *No inclou:* ***X*** *Menú “CAL FELIP” Preu: 32€* **DINAR A RESTAURANT (Dinar a CAL FELIP – OLESA DE MONTSERRAT, PREU: 32€)** **MENÚ** **Primers a escollir:** ✔️ Roast beef amb maionesa de maduixots ✔️ Flor de carxofa amb vouluté de pernil ,papada i torreznos ✔️ Sopa de galets ✔️ Tartar de salmó ✔️ Canelons de Cal Felip **Segons a escollir:** ✔️ Peu de porc estofat amb escamarlans ✔️ Tronc de lluç a la Donostiarra ✔️ Entrecot de vedella a la brasa ✔️ Carn de xai a la brasa ✔️ Ventall de porc iberic amb salsa pebre verd **Postres (assortit de pastisseria), pa i refresc.agua, cervesa, vi + café** *\*Els plats s’escolliran al mateix restaurant. Poden haver-hi canvis en alguns plats segons confecció de menú de restaurant.* **Preu: 32€** *(IVA inclòs)* **✔** Et pots apuntar directament per la nostra pagina principal (https://culturaiocibarcelona.com/). **✔** A la mateixa pagina pots realitzar el pagament a traves d'una plataforma segura amb tarjeta, PayPal o Bizum. També pots fer transferencia bancaria al següent nº de compte bancari o inclús fer un BIZUM: **COMPTE: ES4401820846420201850639 BBVA, Maria Vallverdú** Segura, o Bizum: **Maria Vallverdú Segura 629813322** \- referència: **PASSIÓ, i el teu nom + COGNOM** APUNTAR-SE SENSE REALITZAR EL PAGAMENT NO ASSEGURA PLAÇA A L'ACTIVITAT. \*No es faran devolucions en cas de no presentar-se a l’activitat o no avisar de la NO asistencia 48 hores abans de l'activitat. Per qualsevol dubte ens pots enviar un missatge a través de la web, al mail gaudeixsensepressa@gmail.com o al Whatsapp d'informació i reserves 650 83 54 70.

¡Volvemos con nueva lectura! En esta ocasión comenzamos el libro ***Neurocienca del cuerpo***, de **Nazareth Castellanos**, una obra fascinante que nos invita a entender cómo nuestro cerebro y nuestro cuerpo se influyen mutuamente y cómo podemos aplicar estos conocimientos en nuestra vida diaria. Aunque el grupo ya lleva tiempo funcionando, esta es la primera sesión que anunciamos en Meetup de este nuevo libro, por lo que es un excelente momento para incorporarse si te interesa el tema. La sesión estará dedicada a compartir reflexiones, dudas, descubrimientos y resonancias personales tras la lectura del primer capítulo. Buscaremos profundizar juntos en las ideas del libro a través de un diálogo abierto y enriquecedor. ### 📖 Cómo trabajaremos este libro "Neurociencia del cuerpo" lo leeremos con calma y profundidad. Lo abordaremos en varias sesiones (aproximadamente una cada dos semanas), adaptando el ritmo al contenido y al ritmo del grupo. La idea es leer sin prisa, integrar lo que vamos descubriendo y conectar las ideas con nuestra experiencia cotidiana. ### 🧩 Para participar en esta sesión * Haber leído el **primer capítulo** del libro * No es necesario haber participado en sesiones anteriores del club * No hace falta experiencia previa ni conocimientos específicos en neurociencia El encuentro es un espacio de conversación respetuosa, escucha activa y aprendizaje compartido. Todas las opiniones son bienvenidas. ### 🖥️ Formato del encuentro * **Fecha**: Domingo 12 de abril * **Hora**: de 19:30 a 21:00 (hora España) * **Modalidad**: Online (vía Zoom) El enlace de conexión se enviará a las personas inscritas unas horas antes del evento. **Importante**: Apúntate solo si realmente puedes leer el primer capítulo y asistir a la sesión. Así mantenemos el compromiso y la calidad del espacio.

**#Actividad de pago: ¿Te gustaría descubrir cómo residuos locales pueden transformarse** en materiales bellos y útiles para diseño y arquitectura? Te invitamos a **Del Residuo al Recurso**, un taller práctico donde exploraremos fibras vegetales, aglutinantes biodegradables, pigmentos y técnicas sencillas para crear nuevos materiales a partir de residuos de Barcelona. Nos hace mucha ilusión compartir esta experiencia en la **Nave 3 de AKASHA Hub**, un espacio muy especial para encontrarnos, experimentar y seguir conectando creatividad, materiales e iniciativas con impacto positivo. **No hace falta experiencia previa.** ¡Ven con ganas de aprender, probar y ensuciarte un poco las manos! **Inscripciones abiertas aquí:** [https://www.bagaceira.org/event-details/del-residuo-al-recurso-transformando-residuos-de-barcelona-en-materiales-para-diseno-y-arquitectura](https://www.bagaceira.org/event-details/del-residuo-al-recurso-transformando-residuos-de-barcelona-en-materiales-para-diseno-y-arquitectura?utm_source=chatgpt.com)

Hay personas cuya vida funciona. Responsabilidades cumplidas. Decisiones razonables. Un camino que, visto desde fuera, parece lógico. Sin embargo, algo por dentro no termina de encajar. No hay un gran problema que señalar. Pero tampoco hay una sensación clara de dirección propia. A veces no se trata de estar perdido. Se trata de haberse adaptado demasiado. La desalineación aparece cuando la vida que sostienes es coherente con lo que se espera… pero no necesariamente con lo que eres. En este encuentro exploraremos cómo se construye esa desconexión silenciosa, por qué muchas personas tardan años en detectarla y qué señales indican que estás viviendo desde la adaptación más que desde la elección. Durante la sesión abordaremos: – Cómo identificar decisiones que tomaste para encajar más que para elegir – La diferencia entre estabilidad externa y coherencia interna – Qué señales aparecen cuando tu vida funciona pero no te representa – Por qué adaptarte constantemente puede alejarte de ti mismo – Cómo empezar a recuperar criterio propio sin romper lo que ya has construido. Este encuentro está dirigido a personas que sienten que su vida es correcta, pero no termina de sentirse propia. A quienes han seguido caminos que parecían adecuados y ahora empiezan a cuestionar si realmente los eligieron. No se trata de destruir lo que has construido. Se trata de empezar a habitar tu vida con más conciencia. Porque una vida que funciona no siempre es una vida alineada. Formato: Presencial Duración: 2 horas y 15 minutos Hora: 10:45 – 13:00 Aportación: 5 € (gastos de organización) Este es un evento colaborativo junto al grupo “El Club de las Mentes Brillantes”, creando un espacio compartido para explorar el desarrollo personal desde una perspectiva práctica y consciente.

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) **RANGO 30-45 AÑOS** **RANGO 30-45 AÑOS** **RANGO 30-45 AÑOS** **🤩❤️🍹SPEED DATING EXPRESS FIRST DATES INTERCAMBIO DE TELÉFONOS LIBRE** **SPEED DATING CITAS RÁPIDAS. ENCUENTRA PAREJA.** INTERCAMBIO DE TELÉFONOS LIBRE. **Precio:** **Inscripción gratis para las chicas.** Se tiene que pedir consumición en el bar. **Inscripción 5€ EN EFECTIVO para los chicos +** Se tiene que pedir consumición en el bar. Citas de 7 minutos aproximadamente según los que seamos. Todos hablan con todos de 2 en 2. Inscripción y ubicación por whatsapp 630 467 646 una vez estés apuntado aquí en meetup. **Primero apúntate en meetup luego envía whatsapp. No envíes whatsapp si no apareces en la lista de apuntados del evento meetup.** Gracias.

Let’s try this popular Italian restaurant in Reynoldsburg. This is the menu: https://scaliristorante.com/#4e468054-0235-43e2-81c2-44e061341e9e

Our monthly PHP meetup. A virtual shindig courtesy of Zoom. Check back here for the details around 6:15 pm

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Pay attention! We’re delaying a week for those of you who may be on Spring break and/or celebrating the holiday. Ok, no pancakes, but waffles-a-plenty. Join the local UX and Digital Design community for a casual monthly breakfast. Look for us upstairs!