Motivación en fitness

Como conseguir capitalizar sua empresa/ideia sem ter que investir nela.

Para quem quer tirar um tempinho e se exercitar para começar o feriado bem! Vamos juntos. \*Ponto de encontro: Portão Principal do Parque a partir das 7h30 da manhã até as 8h.\* \*Estação mais próxima: Villa-Lobos/Jaguaré\* A ideia é iniciar as 8h da manhã - ou seja 30 minutos aguardando para o início do trajeto - e termos um tempo até pelo menos as 9h30 para terminá-lo - a partir desse horário, fica livre aos participantes irem embora ou continuarem comigo e os demais que quiserem, para parar em algum quiosque para bater papo/relaxar e comer ( eu host já estarei com o meu pré treino tomado ) antes de pegar o rumo pra casa até o final ou antes do horário estabelecido. • O Trajeto é do P3 ( portão principal ) até dar a volta e chegar nele novamente. La onde ficam a maior parte dos quiosques e pontos para comer mas durante o trajeto terão alguns assim como os banheiros. • Aqueles que só querem caminhar, correr juntos ou fazer até um HIT. Não importa o pace, estaremos lá acompanhando e até conversando aproveitando o ar livre. Querendo um ponta pé pra iniciar ou voltar a se exercitar, ou só complementar o exercício semanal. Essa é a chance 😆 \- Não esqueçam de levar seu pertences básicos de caminhada/exercicios\, roupas leves mesmo que não de academia se for o caso\, tênis de caminhada confortável\! Sua garrafinha fiel escudeira e um guarda\-chuva \- por precaução\. Por divergências nos aplicativos e sites de meteorologia, este evento esta sujeito à cancelamento ou mudança de data e caso o Parque Villa-Lobos feche no feriado - o que acho difícil, mas fica o aviso. Segue o link do MAPA interativo do parque está também no Instagram deles: [LINK (clique aqui)](https://maps.zapt.tech/?fbclid=PAZnRzaARKNbdleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaehikExl-WCE8dIhKW9054tX_Vussg2CByYKHhQOyImQqNqyUUQDAp-LF_gzA_aem_kv_s972g2jW5obm44lRtmg&utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio#/place/-o_vzo9q8tp1ghhmcrpz/map/0) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Vamos ter uma manhã leve e descontraida com um piquenique no parque do Ibirapuera! 😊🍽🏞🌞 *PARA PARTICIPAR:* 📌 Confirme presença no Meetup e entre no grupo do whats do socializando e do evento para combinarmos melhor: [https://chat.whatsapp.com/EyOxzgvjpmRD4VE44gkTTb?mode=gi_t](https://chat.whatsapp.com/EyOxzgvjpmRD4VE44gkTTb?mode=gi_t) 📌 Levar um salgado, doce ou bebida 📌 Quem tiver guardanapos ou copos e talheres descartáveis seria bom também 📌 **Nos encontraremos às 9h em frente ao portão 10 e iremos perto do PAVILHÃO JAPONÊS** **do parque (a foto será enviada na hora)** 📌 Use roupas leves, tênis e não esqueça do protetor solar 😉🌞 📌 Levaremos canga e toalha, mas se preferir levar também, fique a vontade, pois sentaremos na grama em frente ao lago, como todo piquenique raiz. 📌 As hosts pretendem ficar até 12h/13h. PS. Sujeito à alterações, caso o tempo mude. 😓 Bora?! 🙃 HOST: Cah Cicerelli e Debora xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)? 👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: WHATSAPP SOCIALIZANDO ou INSTAGRAM SOCIALIZANDO xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

A história do superstar pop Michael Jackson, desde seus extraordinários primeiros dias no Jackson 5 até o artista visionário cuja ambição criativa alimenta uma busca implacável para se tornar o maior artista do mundo. Nota - De preferencia comprar no mesmo shopping por ser estreia o sistema não esta funcionando bem para comprar as entradas. Não demorar em comprar por ser um filme de muita demanda **Site para compra do ingresso:** https://www.cinemark.com.br/filme/michael?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=%5BMM%5D%5BCD%5Ds_institucional&utm_content=ad03 **Comprei: Assento L7 - Sessão das 20h00** Cinemark Shopping Santa Cruz - Metro Santa Cruz HOST: Jorge *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

**Escape Júnior - Porão do Navio Pirata** Feriadão de Tiradentes **3 a 8 participantes - 1h de duração** **UNIDADE 1 - Rua Brentano 513** Willy Caolho, o bem-humorado pirata, temendo uma revolta de sua tripulação, escondeu um valioso tesouro em seu navio. Para encontrar o tesouro, a sua equipe de marinheiros deverá seguir as pistas e decifrar as charadas deixadas na embarcação, pelo velho Lobo do Mar! Será que vocês serão capazes de realizar essa façanha? **Ingresso:** R$ 90,00 por pessoa pago na entrada por cartão ou Pix. **Site:** https://escapejunior.com.br/as-salas/porao-do-navio-pirata **HOST: Silvio** *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Todas as terças, às 9h, nos reunimos para tomar café, conversar, trocar experiências, falar sobre nossos sonhos, medos, expectativas, fazer negócios e muito mais. Entrada Franca.

**🚨🚨 IMPORTANTE!!!** **O controle e organização do evento será feita através do grupo de WhatsApp!!! Para confirmar sua participação, acesse o grupo de WhatsApp abaixo:** https://chat.whatsapp.com/IjlsriS5c2yCUTmDpBpdy1?mode=gi_t **LIMITE DE PARTICIPANTES: 12** O Coração da Amazônia à Mesa Para nós, cozinhar é mais do que preparar alimentos; é contar histórias através dos sabores. E as melhores histórias começam com ingredientes excepcionais: são eles que dão a identidade única ao Namazonia. A seguir, você encontrará a essência da nossa cozinha. Cada prato foi pensado para transportar você aos rios e florestas da Amazônia. **Navegue, descubra seus favoritos e prepare-se para uma experiência gastronômica autêntica e memorável.** https://www.namazonia.com.br/ **Obs.** 1.- Por favor não atrasar porque a casa não faz reservas feriados 2.- Se criará um grupo de WhatsApp para o evento (só vou tomar em consideração quem entrar para garantir sua presença) **Host: Jorge 666** *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Pratique Yoga com Nathalia Morgana em uma aula dinâmica, revigorante e focada em movimentos que fortalecem, alongam e tonificam o corpo. Se você quer praticar Yoga em contato com a natureza, aumentar sua flexibilidade, resistência e energia, esta aula é para você! Aula adaptada para todos os níveis... de iniciantes à avançados. **Domingo às 10h** **Valor: R$52** **Onde nos encontrar:** Ao passar pelo portão 6, pegue a trilha de cooper à direita. Ande alguns metros e me encontre no gramado. **Contato: (11)95400-1715** **Reserve já sua vaga e comece seu dia com energia!**

Queridos friends, Venha curtir conosco um encontro no Restaurante Motique, em Pinheiros, ambiente acolhedor, comidinhas gostosas e o venha interagir com artistas visuais conceituados em São Paulo. Nessa edição, teremos os artistas Clau Paranhos, Cláudia Madella, Pablo Lozano, Marcia Carmona e Sara Bittante. Será uma oportunidade única para ouvir, trocar ideias com artistas visuais de diferentes seguimentos, fazer conexões e mergulhar no futuro do Fun Friends. Para participação do evento, será cobrado o valor de R$ 25,00 (que não será devolvido ou abatido na conta de vocês). O Motique tem um cardápio bem selecionado e vocês podem conferir no Instagram @motiquesp. EVENTO COM VAGAS LIMITADAS. Interessados entrar em contato pelo Whatsapp (11) 97519-4584 para que eu possa inseri-los na lista. Com carinho 🫶🏻, Taty

**Bem-vindo(a) ao mundo da IA Generativa!** Você já se perguntou como ferramentas conseguem criar textos, imagens e até códigos em poucos segundos? A resposta está na Inteligência Artificial Generativa! Junte-se a nós em um evento prático de introdução, onde vamos explorar como essa tecnologia está revolucionando o mercado e como utilizá-la na prática com o **Amazon Bedrock**. Descubra como construir aplicações com IA de forma simples, escalável e sem precisar treinar modelos do zero! **📅 DATA:** 25 de abril **⏰ HORÁRIO:** 10h00 **📍 LOCAL:** Instituto Mauá de Tecnologia - W504

Mulherada, nosso 1o Bazar da Mulherada foi um sucesso! Faremos o segundo em 25/04/06, salve na sua agenda. A proposta é simples e perfeita: traga peças de roupa, acessórios, óculos, etc. que você não usa mais e venha para trocar e/ou vender. Sabe aquela roupa linda que ficou parada? Ela pode virar look novo pra alguém (e ainda liberar espaço no seu armário). E pra deixar a experiência ainda mais completa, teremos um \*workshop de Consultoria de Estilo com a Andrea Araujo\* — com dicas práticas pra valorizar seu corpo, seu momento e seu estilo real (sem regras chatas e sem padrão imposto). É sobre identidade, confiança e presença. Chama as amigas, quanto mais mulheres tivermos, mais chance de termos as trocas e vendas. Será um bazar, conexão, piquenique, compartilhamento, tudo isso junto! \*Endereço:\* Salão de Festas no bairro Aclimação \*Horário:\* 16h Vamos ratear o valor do salão de festas, ficará em R$ 22,00 pra cada uma. PIX: contato@funfriendss.com.br (enviar comprovante para (11) 97519-4584. Traga um prato de comida OU bebida e venha se divertir conosco! Taty

**🌇** Vamos visitar o **Nucle1**? Ele foi inaugurado no último dia 28 e é um **edifício de 8 andares dedicado ao grafite e à arte urbana** (lá tem elevador). À frente da iniciativa está o artista Enivo, um dos nomes importantes do grafite nacional. A mostra coletiva de abertura **A Nova Órbita**, conta com **mais de 70 artistas**, incluindo Paulo Ito, Fefe Talavera, Priscila Barbosa, Kátia Suzue, Celopax, Ciro Schu, Celso Gitahy, Veracidade, André Filur, Luiz 83 e Flávio Samelo. **ENTRADA GRATUITA!** **ℹ️ Mais info:** *[https://www.instagram.com/nucle.1/?hl=pt](https://www.instagram.com/nucle.1/?hl=pt)* ☕ Dentro do Nucle1 há um café. 🍺 Após a visita, podemos cruzar o Parque da Aclimação, caminhando, e ir a um brazinho lá perto! *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

**What’s Walk and Talk?** Walk and Talk is a structured English conversation morning walk where ESL students **practice English outside the classroom**, meet new people, and explore real-life conversations—while walking through beautiful Ibirapuera Park! What to Expect 1. Once you arrive, everyone picks their own bracelet. Red for advanced, Yellow for intermediate and White for beginners. 3. **Pick &** Go: Pick **a question c**ard and a partner. 4. **Walk & Tal**k: Get to know each other using the question as a conversation start 5. **Switch Pai**rs: We'll switch conversation partners once we arrive at the lake near Gate 10. 6. **Post-walk Hydration at Kiosk do Hu**lk: After every walk and talk we stop at Kiosk do Hulk and have some coconut water and have free open conversation. **✅ Do** *** Be curi**ous: Ask questions you genuinely care abo* *** Listen activ*ely: Your partner’s stories become muchmore interesting when you're paying attenti * ** Respect boundaries**: Comfort is key. If you don't feel comfortably talking about a specific topic let your partner know. No pressu *** Go off-scr*ipt*: The card is just a starter—follow the conversation wherever it leads. **🌟 Pro T** The best convos mix the question + your own twists! *“That’s fascinating—why do you think you feel that way?"* **🎯 Go** Practice English, challenge yourself and leave with **new connections**, and who knows, maybe s**ome fresh perspectives.** **That's it! Send me a message if you have any questions.** Big hug! Miguel Torres

Bogotá Latino Hits \| Reggaeton\, Dembow\, Salsa\, Bachata e Merenge no Bar Alto \| 25 de Abril Conheça o Bar Alto 1º Andar – Bar de Coquetelaria + DJ SETS - Acesso livre ao público - Abre desde o início da noite - Happy Hour Dj Set das 18h às 20h (Sextas) e 17h às 20h (Sábados) - Festas neste andar começam a partir das 20h e podem encerrar até 00h para continuar na pista de dança(2º andar). 2º Andar – Shows, Festas e DJ SETS - Acesso modular (pode ser restrito conforme o evento) - Entrada exclusiva e ingresso separado em dias de show. Verifique a programação da casa. - Após o show, o espaço é liberado para o público geral - Quinta a Sábado: Pista liberada para a inicio da festa a partir das 23h 3º Andar – Bar do Deck - Funcionamento conforme a demanda do evento. - Abertura variável, com base na expectativa de público. **Ingressos:** https://meaple.com.br/baralto/bogota-latino-hits-25-de-abril **Preços** Sunset (Sem cobrança de entrada para os 100 primeiros): até 20h Depois das 20h, Festa: 1º Lote: R$ 20 (Ingresso Antecipado Promocional) 2º Lote: R$ 30 (Ingresso Antecipado Promocional) 3º Lote: R$ 40 (Ingresso Antecipado Promocional) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

While some are still meeting online, this is an in person event. Please note that we have attendees of all levels of speaking, including some native speakers. All are welcome! Also, as we meet at the same time and place each week, many don’t RSVP on the app, so we will likely have more attendees than noted here. Note: if you are asked to pay and upgrade the Meetup app, this is not necessary. You can ignore this and still attend our meetings. Find us on our [Facebook group](https://www.facebook.com/share/g/1EKw86WJCp/?mibextid=wwXIfr).

**Over time I'm hoping to organize a hike to all the Franklin County Metro Parks. This is the first one so if you're interested jump in!** **We'll start with the Canopy Walk, a cool feature of this park. Climb 100 stairs to the top - or take the elevator if stairs aren't your thing. At the top there are a bunch of things to play on - a rope bridge, a fireman pole that we can slide down - and more! About fifteen minutes there and we'll head to the natural trail, Buttonbush, Maple and Beech Trail for 2.2 miles then do a 1.7 mile loop on the paved Greenway Trail. We'll be passing our cars as we transition if you only want to do the first loop, or the second loop. Pace of around 3.5 mph but no one left behind.** **If there is an interest we can grab lunch nearby afterward at Prost Beer and Wine Cafe. Www.prostcafe.com**

Walk for Children - 2026 Save Soil Walkathon in Columbus 🌍 Over 52% of the world soil is degraded and scientists warn we may have only a few decades of fertile soil left. As Sadhguru shares, soil is a living system—and when it degrades, our food, health, and future are at risk. https://www.youtube.com/watch?v=hyT-6qiubd0 🚶‍♂️🌎This Earth Day, Join the Walk for Children-2026 SaveSoil 5K Walkathon here in Columbus and help raise awareness about soil for the future of our children! Every step you take helps: ✔️ 1. Raise awareness in your communities about protecting and restoring soil. ✔️ 2. Supports sustainable food systems. ✔️ 3. Helps secure our children’s future. 📅 Date: April 26, 2026 📍 Location: Scioto Audubon Metro Park Check-in address 400 W Whittier St, Columbus, OH 43215 ⏰ Time: 8:30 a.m. check-in event starts at 9:30 a.m. 👉 Register here: https://www.eventbrite.com/e/walk-for-children-2026-save-soil-walkathon-in-columbus-registration-1986596534713?aff=oddtdtcreator 👉🏼Free and Open to All. Share this message and bring your neighbours, friends & family along to celebrate our planet! Let’s make it happen!

**💥 Join us THIS Saturday and EVERY Saturday!** **💥 At Columbus’ Hottest New Salsa Venue!** **.** Lincoln Street Salsa THIS Saturday and EVERY Saturday! 8 pm – 1 am **.** **💥 Gorgeously Renovated Studio!** **💥 Free Parking!** **💥 BYOB!** **💥 Easy Access from Highway!** **.** Lincoln Street Salsa 1717 Brice Rd Reynoldsburg, Ohio 43215 **.** **ENTRANCE IS ON THE NORTH SIDE OF THE BUILDING** **Behind Anthony’s Pharmacy!** **.** **PLEASE SHARE and help get the word out!** **.** **🟣 Salsa, Bachata, and Merengue Dancing!** **.** **🟣** 8:00 pm – 8:30 pm **𝗥𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻** **.** **🟣** 8:30 pm – 9:30 pm **𝗕𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 Class!** **.** **🟣** 9:30 pm – 1 am **𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗣𝗮𝗿𝘁𝘆!** **.** **✅ Questions?** **Visit [LincolnStreetSalsa.com](https://columbussalsadancing.com/)** Or Text Todd: 614-774-8146 **.** **✅ No Experience Necessary!** **✅ No Partner Required!** **✅ Plenty of People to Dance With!** **.** **✅ $15 Cash / $16 Card** **✅ College Students $5 Off with Valid ID!** **✅ BYOB** **✅ Age 18+** **.** **✅ Lincoln Street Salsa is the perfect place for…** **.** **👉 Learning to Dance** **👉** Social Dancing **👉 Birthday Celebration** **👉** Bachelorette Parties **👉 Girl’s Night Out** **👉 Date Night** **👉** Getting Fit / Burning Calories **👉 Meeting New People** **👉** Having Fun, Fun, Fun! **.** ✅ **Questions?** Visit [LincolnStreetSalsa.com](https://columbussalsadancing.com/) Or Text Todd: 614-774-8146