Health & Nutrition

Você gosta de vinhos? Se sim, temos uma ótima oportunidade de degustação pra você: Numa região nobre de Santo André irá ocorrer uma degustação de vinhos organizada pela Vide Vinhos e Gaúcho Figueiras Grill, com participação das importadoras Grand Cru, Ravin, Decanter, Miolo e Adega Alentejana. São mais de 25 rótulos exclusivos para saborear. Pra quem não é de Santo André, o mais fácil é descer na estação e pegar um Uber, que vai demorar uns 5 minutos pra chegar. De ônibus ou a pé da estação demora 20 minutos pra chegar no local. Eu, [Egon](https://www.meetup.com/members/476612094/), seu anfitrião, estarei lá às 19h00 para participar da degustação e para lhesreceber. Para mais informações, consulte o [Instagram](https://www.instagram.com/p/DUbUiyAkk8W/) da organizadora. Para facilitar a nossa comunicação, solicito entrarem no [Grupo do WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/BYBqeVUhjTQCdV29LApLTo?mode=gi_t) que foi criado especificamente pra este evento. HOST: [Egon](https://www.meetup.com/members/476612094/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/)

**Bora jantar, conversar e tomar um porre de vinho?!** Saboreie por R$79,90 15 rótulos entre Espumante, Vinho Tinto, Branco, Rosé e Vinho de Sobremesa, servidos à vontade das 18:30 até 00:00. Há Opção em taças à partir de R$25,00.** **Bocca Nera:** https://linktr.ee/BoccaNera.RodiziodeVinhos?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAb21jcAPyk8pleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA81NjcwNjczNDMzNTI0MjcAAadHkqFUe_4UXTV5YGPdTK0zacsGcZuMabEhdpu1FkjZlFnU0uuT4ClLvhu90w_aem_gZiPlzt7yDM5FX4O5DsrMQ **✨Bocca Nera - Primeiro Rodízio de Vinhos.** Não se preocupe com a forma que gira ou segura a taça, como sente o aroma ou o sabor do vinho. Venha ao Bocca Nera para se divertir e consumir vinho de forma divertida. Menu gastronômico com opções de petiscos entre pratos para compartilhar, entradas, risotos, massas, peixe/carne e sobremesas (não inclusos no rodízio do vinho). **Host: Paulinho** *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Happy Hour com petiscos e hambúrguer. https://www.instagram.com/reel/DT2pi4Djets/?igsh=MzRpZHE0ZnY0dmQy *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

**O Los Perros (Bela Cintra)** é um wine bar despretensioso e acolhedor, situado próximo da Avenida Paulista. A proposta é combinar o clima de bar de esquina com uma carta de cerca de 70 rótulos de vinhos, criando um espaço descontraído para tomar vinho como se fosse uma cerveja de botequim. Os vinhos podem ser consumidos em taças com valores a partir de R$ 18,00. Há também uma variedade de petiscos, porções e outras bebidas. **Dicas importantes:** - **Chegarei às 17h00** para garantir a mesa, quem quiser chegar mais cedo, fique à vontade - **Estações de metrô** mais próximas: Paulista (Amarela) - saída C ou Consolação (Verde) \- O bar fica localizado a 2 quadras da Av\. Paulista no sentido Centro \- A **comanda é única** para o grupo, então peço que anotem tudo que forem consumindo para um melhor controle no final do evento \- Qualquer outra dúvida\, me chamem no privado Divirtam-se 🍷 **Host: Marcello Mastrorosa** *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

**Temos uma reunião semanal às quartas-feiras, das 20h30 às 22h30, com testemunhos e lições sobre celebrar a nossa recuperação de vários desafios e dificuldades da vida. Esta é uma reunião para todos que desejam trabalhar suas mágoas, maus hábitos e inibições.** Participe presencialmente na Ibab 📍 R. Gustav Willi Borghoff, 480 - Barra Funda, São Paulo - SP, 01144-080 Participe também conosco pelo link às 20h30 ao vivo: [https://youtube.com/user/oficialibab](https://youtube.com/user/oficialibab) Às 21h30 participe do grupo de partilha: [http://cr.ibab.com.br/](http://cr.ibab.com.br/) https://www.facebook.com/celebrandoibab

Nessa quarta receberemos samuelsamucass no nosso Esquenta do Carnaval Dj convidado dj.motasp e Dj residente djandi Forró da Cidade 🎶 Toda quarta-feira na @jaiclub sempre com uma banda ao vivo e dois DJS Das 20h às 04h, a festa não para! 💃🕺 **Entrada por R$ 15,00** A noite começa com aula de forró das 19h às 20h com @fuzuecasa Valor avulso de R$15, com entrada garantida para o baile! Conheça nosso restaurante japonês no piso superior! 👉 Forró raiz, pista quente e energia lá em cima a noite inteira. **Host: Jorge 666** *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Na carreira em tech, as decisões mais importantes podem acontecer em grandes momentos, esporadicamente. Mas o mais comum é que elas surjam no cotidiano, ao assumir novas responsabilidades, se movimentar internamente, escolher como se posicionar, ao dizer “sim” ou “não” a uma oportunidade ou ao reconhecer o momento certo de avançar. Em celebração ao Dia Internacional das Mulheres e Meninas na Tecnologia, este encontro propõe uma conversa direta e pragmática sobre como as decisões de carreira são realmente definidas, sem fórmulas prontas ou narrativas idealizadas, considerando diferentes trajetórias, níveis de senioridade e contextos profissionais. O painel reúne mulheres que atuam em áreas distintas da tecnologia para compartilhar perspectivas sobre decisões relacionadas a desenvolvimento profissional, promoção, mudança de área, exposição técnica, liderança e posicionamento no ambiente de trabalho. **Quando**: 11/02 **Horário**: das 19h às 20h30 **Formato** híbrido: FIAP Paulista – 6º andar coworking e Live pelo Youtube Esperamos por você. FIAP \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Speakers:** Aline Santiago: Diretora da Isaca São Paulo e atua com governança de cybersecurity. Paula Yara: Pesquisadora e profissional da área de Segurança da Informação e atua com GISO do Grupo Pw e fundadora da Daxa Tech. Divina Vitorino: Mestre em Cibersegurança pela Inova IT Business School na Espanha. Letícia Barbosa: Profissional de Tecnologia da Informação e Gestora de Talentos na Prodesp. **HOST**: Gustavo Galegale - Presidente da ISACA-SP há mais de 15 anos e Coord do MBA em Gestão TI na FIAP

Gosta de pizza com massa napolitana de primeira? Portuguesa, 4 Queijos, Calabreza, Nutella... Há opções de carnes massas italianas e sanduíches.. E self service de chopp também! Bora jantar juntos neste sábado às 20h? Vilarejo Klabin: https://www.instagram.com/vilarejoklabin Menu: https://livemenu.app/menu/67bde9b65b40369ea6a4c0d2?cross_session=done ✨Vilarejo Klabin, um lugar, infinitos sabores: bem-vindo ao vilarejo gastronômico. Aqui você encontra tudo o que ama comer, em um único espaço pensado para agradar todos os gostos: *A DEODORO - carnes, parrilla e lanches no estilo americano *NORMA - comida italiana afetiva com gosto de casa de vó *NORMA PIZZARIA - rodízio de pizza napolitana de longa fermentação *SELF-SERVICE de chopp Rodízio de pizza napolitana - um convite irresistível para quem ama massa leve, borda aerada e sabores que chegam quentinhos. Da clássica marguerita às combinações especiais da casa por R$89,90 (Bebidas não inclusas, comandas individuais) Host às 19:30h *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

**Feijoada 😋 no Blue Note** **Sabado 14 fev as 12h45** **Endereço:** Blue Note SP • av. Paulista, 2073 - 2º andar ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ **ESTE EVENTO POSSUI LIMITE DE CONFIRMAÇÕES** **12 PARTICIPANTES INCLUINDO OS HOSTS.** **PARA CONFIRMAR PARTICIPAÇÃO SOMENTE PELO LINK ABAIXO.** https://chat.whatsapp.com/JpzzGIzajIUFGQceHWuFoX **A entrada no grupo será autorizada conforme a disponibilidade de vagas (quem não conseguir entrar, será mantido na lista de espera).** **A entrada no grupo será autorizada conforme a disponibilidade de vagas e respeitando a ordem de procura.** ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Vamos comer uma feijoada num dos lugares mais charmoso de São Paulo, o Blue Note no Conjunto Nacional, aos som de musica ao vivo.🪇🥁🪘 É para se servir à vontade! Pode repetir quantas vezes quiser por um único valor! E tem feijoada vegana também! **Samba ao vivo** **Couvert artístico R$ 15.** **Buffet de feijoada R$ 72 por pessoa.** Faça chuva ou faça sol, não se preocupe, pois a área externa também possui cobertura. Pague com cartão de crédito Porto Bank e ganhe 15% de desconto na consumação **Reservamos mesa no nome de ANDREA BECCARIA** Tolerância da reserva 15 minutos, cheguem pontuais! **Limite Pessoas 12** **Hosts Andrea e Mô** *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Vamos nos divertir curtindo três bandas tributo de grandes ícones do rock mundial em uma das casas mais clássicas da cidade de São Paulo, que está na ativa desde 1994? Bandas (showtime a partir das 23hs): - Blink-182 cover: @blinkers182 - Green Day cover: @greendaycover - Linkin Park cover @linkintheorybr > Comanda individual > Cardápio com bebidas, petiscos e lanches > Possui serviço de guarda volumes Valor da Entrada: *R$40,00 (Sem consumação)* Instagram: https://www.instagram.com/morrisonrockbar_oficial?igsh=Y3c0ZHhkcWVhaWZi Host: Aninha *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

**Founders Running Club** (FRC) brings founders, investors, tech, creative people and startup enthusiasts together for weekly easy runs and networking. We like to be comfortable when we run and finish with coffee and conversations. Choose your pace or follow a pacer—pets, friends, family, are welcome. 🗓️ Launched in San Francisco, July 16, 2022 🌍 Now in 35+ cities 📅 Running + Networking events + Community Our meeting point is: 📍 Serena Cafeteria – Avenida Brigadeiro Luis Antônio, 4917, São Paulo, Brazil 🏃🏾‍♀️ From there, we’ll run together to Ibirapuera park and back. Coffee spot: Serena Cafeteria **Join the community** [http://foundersrc.com/chats](http://foundersrc.com/chats) **Stay updated**: Instagram [http://instagram.com/foundersrc/](http://instagram.com/foundersrc/) Podcast [http://podcast.foundersrc.com/](http://podcast.foundersrc.com/) LinkedIn [http://linkedin.com/company/foundersrc/](http://linkedin.com/company/foundersrc/) Strava [http://strava.com/clubs/foundersRC](http://strava.com/clubs/foundersRC) Website [http://foundersrc.com/](http://foundersrc.com/)

Para fechar a semana, nada melhor do fazer a resenha neste bar tradicional de SP tomando uma cerveja gelada ou o melhor Cajú Amigo de São Paulo. ** Reserva para 10 lugares **O bar fica próximo do metrô Consolação e não possuem comanda individual.** ⚠️⚠️⚠️ **Peço que mantenham o nome na lista somente se realmente for ao evento.** ⚠️⚠️⚠️ Cheguem no horário por causa da mesa. Sextou!!!!! E o que não fez, só depois do Carnaval!!!! Host: Carolina Martins *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Carnaval, Rock, fantasias... Tudo junto e misturado! A banda **The Black Ice** manda ver no som nesse CARNA-ROCK. **Couvert artístico : R$ 15,00** **Comanda individual** Não é terremoto, mas a Barra Funda vai tremer! Venha curtir acompanhado daquela brêja! **Host: Handler** *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

**[WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/8Whogfv59K32fXYr7pXgj9) :: [Telegram](t.me/+RI2XluAZMBF34Qwh) :: [Discord](discord.com/invite/9B7TBAS)** [English Below] **::::TODOS OS IDIOMAS::::::::ALL LANGUAGES::::** **ENGLISH::RUNA SIMI::FRANÇAIS::TUPI::ESPAÑOL::AVAÑE'Ẽ::PORTUGUÊS::LIBRAS::DEUTSCH::KISWAHILI:: हिन्दी::CATALÀ::한국어::LINGUA LATINA::日本語::ITALIANO::ESPERANTO::NEDERLANDS::SVENSKA::POLSKI::РУССКИЙ::中文::العربية::etc...** **::::Todos os níveis:::::All Levels::::** No Restaurante Violeta Rua Haddock Lobo, 566 - São Paulo GRATUITO **18:30h - 21:30 h** * COMO FUNCIONA: O Clube Poliglota realiza encontros onde as pessoas conversam em vários idiomas. O bate-papo flui de forma bastante espontânea e descontraída, mesmo quando os participantes não se conhecem. Lá também é ótimo para levar os seus amigos estrangeiros! Ao chegar, procure um dos hosts para te direcionar ao grupo do idioma o qual deseja praticar! Conheça pessoas novas, compartilhe experiências e o mais importante, divirta-se! Nos vemos lá! \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- Violeta Restaurant, Haddock Lobo, 566 FREE! 18:30h - 21:30h * HOW IT WORKS A Clube Poliglota event is a meeting in which people speak different languages. It flows quite spontaneously, even when participants are not acquainted. The group is always open to newcomers so if you want to join us, all you have to do is showing up! :-) We'll welcome and introduce you to your peers who will be chatting in a language you wish to speak. Meet new people, share life experiences and the most important, have fun! We hope to see you there!!! Este Meet Up privilegia todos os Clubes do Estado de SP! ►[Telegram estadual de SP](https://t.me/+RI2XluAZMBF34Qwh) ►WhatsApp logo abaixo nas redes **Participem das nossas mídias, SUBSCRIBE!!:** ●● [E-mail](http://clubepoliglotasp@gmail.com) ◂ ▸ Facebook :: [Grupo](https://www.facebook.com/groups/clubepoliglotasp/) :: [Página](https://www.facebook.com/poliglotasaopaulo/) :: ◂ ▸[ ](https://clubepoliglotabrasil.com.br/lista-de-grupos-de-idiomas-no-telegram-whatsapp-discord-club-house/)**[Grupos de WhatsAPP/Telegram/Discord/Club House](https://clubepoliglotabrasil.com.br/lista-de-grupos-de-idiomas-no-telegram-whatsapp-discord-club-house/)** ◂ ▸ [Instagram](https://www.instagram.com/clubepoliglotasampa/) ◂ ▸ [Youtube](https://www.youtube.com/@ClubePoliglotaBrasilCPB) ◂ ▸ [CouchSurfing Group Brasil](https://www.couchsurfing.com/groups/polyglot-club-brazil-clube-poliglota-brasil) ◂ ▸ Facebook Nacional :: [Página](https://www.facebook.com/clubepoliglotabrasil/) :: [Grupo](https://web.facebook.com/groups/ClubePoliglotaBrasil) ◂ ▸ [Insta Nacional](https://www.instagram.com/clubepoliglotabrasil/) ◂ ▸ LinkedIn :: [Page](https://www.linkedin.com/company/67537568/) :: [Grupo](https://www.linkedin.com/groups/12027974/) :: ◂ ▸ [Twitter](https://twitter.com/clube_poliglota) ●● Dúvidas sobre os encontros, envie com NOME e código "Samp" para 1\. Rafael Resende: \+5511975429712 \(grupo local\)\, infos sobre o encontro: Luiz Holanda \+55 11 98462\-1179 ►[Inscreva-se](http://polyglotclub.com/brazil/sao-paulo/sao-paulo/event/) .̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶.̶..̶.̶ ● [OUTROS ENCONTROS PRESENCIAIS OU VIRTUAIS PELO BRASIl](https://clubepoliglotabrasil.com.br/encontros-poliglotas-em-clubes-locais/) ● [OUTROS CPs DO BRASIL NO MEEET UP](https://clubepoliglotabrasil.com.br/praticar-idiomas-gratis-meet-up/) .̶.̶.̶. .̶.̶.̶..̶.̶.̶. .̶.̶.̶. Caso seu interesse seja encontros de artes ou ciências: ►[Tech Science Club](https://www.facebook.com/groups/tescic/) ►[Poly Arte World](https://www.facebook.com/PolyArteClub) ►[Crudinic popvegan](https://www.facebook.com/CrudiNic/) ►[Aventureiros Brasil](https://www.facebook.com/AventBra/)

**When:** Saturday\, February 21 \| 5:00 PM – 8:00 PM **Where:** [1124 Parsons Ave, Columbus, OH 43206](https://twodollarradiohq.com/about-us) Looking for a night of meaningful connection and great vegan food? Join us at [Two Dollar Radio Headquarters](https://www.google.com/viewer/place?mid=/g/11fkn49_yq&sa=X&ved=2ahUKEwj14_nkjsWSAxVt4ckDHdRCH4oQqdYPegYIAQgFEAI) for a special community gathering! **What’s on the menu?** While [2$R](https://www.google.com/viewer/place?mid=/g/11fkn49_yq&sa=X&ved=2ahUKEwj14_nkjsWSAxVt4ckDHdRCH4oQqdYPegYIAQgGEAI) typically serves a selection of [house-made sandwiches](https://twodollarradiohq.com/weekly-food) and vegan pastries, they are creating a **special menu** specifically for our event. You can also grab a coffee, tea, or a drink from their [full bar](https://twodollarradiohq.com/) of cocktails and beer. **The Main Event:** * **Play:** Bring a favorite game from home to share or dive into the ones available at the shop. * **Connect:** Meet new and old friends in a space that values independent culture and plant-based living. * **Support:** Help us champion a local, family-owned vegan business that doubles as a powerhouse [indie book publisher](https://twodollarradio.com/pages/headquarters). **Parking Instructions:** * **Street Parking:** There is free public street parking available on both sides of Parsons Avenue and on the surrounding residential side streets. * **Lot Parking:** The [Columbus Metropolitan Library](https://www.google.com/viewer/place?mid=/g/126262ks5&sa=X&ved=2ahUKEwj14_nkjsWSAxVt4ckDHdRCH4oQqdYPegYIAQgKEAM) lot (1113 Parsons Ave) is located directly across the street and is available for guest use **only after the library has closed**. On Saturdays, the lot is typically available starting at 6:00 PM. * **Bike Parking:** For those cycling, there is a bike rack conveniently located at the corner of Cline and Parsons.

We are recruiting new group leaders for virtual men's groups! Our primary groups are outdoor movement groups, but we are launching virtual groups for the state of Ohio and beyond and the groups will move outside in the spring, creating room for men's groups, women's groups and coed groups all over the country. Read below to learn about our groups and click the links at the bottom to apply. ### **What is an Outdoor Empowerment Group?** Our Outdoor Movement & Community Empowerment Groups are simple, guided experiences designed to help people reconnect with nature, themselves, and others. We combine some form of movement (hike, walk, run, bike, yoga, workout) and meaningful conversation within a simple community circle to create a space where individuals can support each other while prioritizing mental and physical well-being. Whether you’re seeking stress relief, personal growth, or community, our groups offer everyone a unique and welcoming environment. ## **Why Join?** * **Improve Mental & Physical Well-Being** – Movement, nature, and supportive conversations reduce stress and promote balance. * **Feel Less Alone** – Build genuine connections with like-minded people in a safe, welcoming space. * **Gain Clarity & Perspective** – Step outside daily routines and into a space designed for personal growth and reflection. ## **The Ideal Group Leader** The ideal group leader * Has a born-in passion for mental health, movement, connecting with nature and building community. * Has 5 extra hours per week to dedicate to a meaningful cause for at least one year. Yes, you can leave any organization at any time and we can also ask you to leave, but we are building with legacy in mind and we need people who can commit and be ALL IN on this mission to build with us. * Is independently financially stable with the ability to volunteer with no expectation of pay. This is a deeply beautiful journey of service that all participants commit to at Speak Your Mind. * An ability to manage groups with high emotional intelligence and desire for human connection. * An ability to self-motivate and market/promote their group on Facebook and other social platforms. * Nature informed therapy or clinical therapists/psychologists a plus. ## **Our Impact**  Since launching, we have helped thousands find support, connection, and healing through our Outdoor Movement Groups. 100% of participants surveyed have reported: * A noticeable improvement in mental clarity and emotional well-being. * An increase in social connection and a sense of belonging. * Said they would return again. We believe mental health should be accessible, community-driven, and rooted in nature. Join us and take the first step toward a more connected, grounded, and supported version of yourself. ### **Why Our Groups are Donation-Based** Our Outdoor Movement Groups are made possible through a donation-based model. This approach allows us to keep our events accessible to everyone, regardless of financial circumstances, while also ensuring that we can continue expanding our reach. It’s a great way to pay it forward and support the growth of this beautiful mission! Every contribution helps us: * **Cover Essential Costs** – Donations allow us to pay essential legal, marketing, insurance, and admin costs as well as nourish the important people who run the organization. * **Grow Our Mission** – With your support, we can bring these healing experiences to thousands more people in the future and execute our long term plan to expand across the USA, affecting up to 500,000 people per year. By choosing to contribute, you’re not just leading an event—you’re helping build a mental health movement that supports long-term well-being and connection for all during a severe mental health epidemic. ## **Come Join Us!** We’d love to have you be part of this growing community of people prioritizing their mental health, movement, and connection. 🔹 **Visit Our Website to Learn More:** https://speakyourmind.men/joinusoutside 🔹 **Apply Here to Lead Your Own Group!** – https://form.jotform.com/taketimespeakyourmind/sym-group-leader-application 🔹 **Support the mission**: If you resonate with the mission and want to support, feel free to join a group before applying or donate to help us reach our goals to help more people! You can donate here: https://secure.givelively.org/donate/angels-for-angels/speak-your-mind Please text Mario with any questions: (808) 855-8831

Mental Health, how do you understand it? How can you improve it? How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp. This group is hosted by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

We will have lunch at Cap City Diner in Gahanna at 12:00 then walk over to the theater afterwards. The Movie Solo Mio starts at 1:20.It will be posted when tickets available to purchase probably the week before then we’ll post our seat number so we can all sit together 😎

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp.

Thursdays just got smarter (and sassier). 🧠🍻 Join us at TownHall Short North for Trivia Night with Marquis—where the questions are fun, the competition is friendly, and the vibes are immaculate. Grab your crew, sip something good, and prove you know random facts you absolutely shouldn’t.