Migraine and Headaches

Je m’appelle Kenza et je fais du théâtre depuis 14 ans. J’ai créé cet atelier parce que j’adore voir des gens découvrir le plaisir de jouer, se surprendre eux-mêmes, et surtout... passer un bon moment ensemble. Nous aurons la chance de pratiquer dans une grande salle équipée de miroirs, un cadre idéal pour l'expression corporelle. Ici, pas besoin d’expérience : c’est un atelier débutant–amateur, pensé pour t’accompagner en douceur. On explore l’impro, les émotions, la présence, la créativité... toujours à travers des exercices ludiques qui donnent confiance. Le projet ? Il s'agit d'une séance d'essai. L'objectif est ensuite de constituer un groupe stable pour un cycle de 2 mois, afin d'évoluer, rire et tisser des liens forts ensemble. Mon but est simple : te permettre de t’amuser tout en te développant. Et si tu es timide, tu es au bon endroit : rien n’est obligatoire, tu avances à ton rythme, tu observes quand tu veux, et tu tentes quand tu le sens. Si tu veux tester, te découvrir et t’épanouir dans une ambiance bienveillante... tu es le bienvenu. 🎭✨ Je serai accompagné de Yannick pour la partie Affirmation 👉 Lien d'inscription : https://quiet-reflection-place.lovable.app

Accordez-vous une pause en ce début d'année. Après le stress des fêtes, offrez-vous un moment de détente profonde grâce aux vibrations sonores. 🗓️ **Prochaines dates :** * Dimanche 11 janvier : Bain sonore * Samedi 17 janvier : Yoga du son * Samedi 24 janvier : Bain sonore * Dimanche 1ᵉʳ février : Yoga du son 🕐 **Horaire :** 15h - 16h 📍 **Lieu :** Paris 13 💰 **Tarif :** 25 € **Qu'est-ce qu'un bain sonore ?** Allongé·e confortablement (tapis et couverture fournis), vous êtes enveloppé·e par des vibrations sonores qui favorisent une relaxation profonde, la méditation et le lâcher-prise. J'utilise des instruments thérapeutiques : bols tibétains, carillons, sansula, tambour océan et autres merveilles sonores. **Et le yoga du son ?** Pour ces ateliers, vous serez un peu plus actif·ve. Vous n'avez besoin que d'une chose : votre voix. Pas besoin d'être chanteur·se ni musicien·ne ! Venez utiliser votre voix comme outil thérapeutique pour gérer vos émotions, vous calmer, respirer et vous (re)découvrir. **Aucune expérience requise.** Venez comme vous êtes. **À apporter :** tenue confortable. Vous pouvez apporter votre propre coussin et/ou plaid, tapis de yoga et bouteille d'eau. À très vite, **Christel** Sono-praticienne ***

STUDIOJAHIDO – Kizomba et Bachata tous les Dimanches Après‑Midi 18 Rue Abel, 75012 Paris ⸻ Pourquoi venir ? Rejoins-nous pour le coup d’envoi de la 7ᵉ saison de StudioJahido ! 1er cours d’essai gratuit, l’ambiance est géniale, et nos tarifs sont carrément imbattables ! ✨ ⸻ Cours offerts & horaires 1er cours GRATUIT pour les nouveaux ! Places limitées — priorité aux premiers arrivés, aux abonnés et aux inscriptions sur place. • 15h00 : Kizomba évolutif • 16h00 : Bachata débutant • 17h00 : Bachata intermédiaire Tarifs à partir de 83 €/an, avec réductions spéciales (étudiants, couples, demandeurs d’emploi).  💸 ⸻ Accès à la salle de danse 1. Code de la porte : 381A0 (zéro). 2. Appuie sur le bouton “Cours 2ᵉ sous-sol” — je t’ouvre à distance. 3. Descends au 1er sous-sol (salle d’attente / vestiaire). • WC disponibles (sanibroyeur — ne rien y jeter ! 🙏). 4. Attends la fin du cours précédent pour descendre en salle de danse. 5. Problème pour entrer ? Écris-moi sur Messenger (profil : Pepito Jacson). ⸻ Rejoins la communauté ! • WhatsApp : https://chat.whatsapp.com/Eiwig0AOJIb3wldRLfTHnJ • Facebook : STUDIOJAHIDO & PEPITO Y MYSHA • Instagram : Pepito dance&styleg

Embark on an inner journey to reconnect with yourself through Yin Yoga, Meditation, and Relaxation practices at SLOWE Wellness House. Organized by ETIKK Fragrances, this inner journey is an invitation to explore the sensory experience of enveloping scents that will accompany the workshop. Guided by Vérane Pina, a Yoga teacher for over 15 years, the practice offers a moment of connection and gentleness for yourself in the heart of winter. Vérane also gives Yoga classes (private and semi-private) at the Ritz Club and Four Seasons George V in Paris. **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

STUDIOJAHIDO – Tous les dimanches Après‑Midi 18 Rue Abel, 75012 Paris ⸻ Pourquoi venir ? Rejoins-nous pour le coup d’envoi de la 7ᵉ saison de StudioJahido ! Tout est gratuit, l’ambiance est géniale, et nos tarifs sont carrément imbattables ! ✨ ⸻ Cours offerts & horaires 1er cours GRATUIT pour les nouveaux ! Places limitées — priorité aux premiers arrivés, aux abonnés et aux inscriptions sur place. • 15h00 : Kizomba évolutif • 16h00 : Bachata débutant • 17h00 : Bachata intermédiaire Tarifs à partir de 132€/an, avec réductions spéciales (étudiants, couples, demandeurs d’emploi).  💸 ⸻ Accès à la salle de danse 1. Code de la porte : 381A0 (zéro). 2. Appuie sur le bouton “Cours 2ᵉ sous-sol” — je t’ouvre à distance. 3. Descends au 1er sous-sol (salle d’attente / vestiaire). • WC disponibles (sanibroyeur — ne rien y jeter ! 🙏). 4. Attends la fin du cours précédent pour descendre en salle de danse. 5. Problème pour entrer ? Écris-moi sur Messenger (profil : Pepito Jacson). ⸻ Rejoins la communauté ! • WhatsApp : https://chat.whatsapp.com/Eiwig0AOJIb3wldRLfTHnJ • Facebook : STUDIOJAHIDO & PEPITO Y MYSHA • Instagram : Pepito dance&style

Bienvenue à tous ! La méditation du cœur est une technique simple et pratique. En quelques minutes, vous apprendrez à vous détendre véritablement et à ressentir la légèreté et la joie. Vous n'avez pas besoin de savoir comment méditer ni croire en un système ou une philosophie particulière. Venez et faîtes l'expérience. C'est tout ! A dimanche prochain !

**SIGN UP : [yogaclubparis.fr/booking](http://yogaclubparis.fr/booking)** Aiming to tap your own Prana/Vital force/ life energy to heal yourself and enhance the immunity, this is the class for you!! This class will introduce you to different Pranayama (breathing exercise) and Meditation Techniques and will involve a practice of all these techniques coupled with gentle asana/posture practice. Prana is the vital energy needed by physical and subtle layers on our body. It is the Prana or life force in us that nourishes the mind and keeps the body alive. Pranayama means working in the dimension of Prana and is an integral part of a developing yoga practice. In addition to supporting and deepening your Yoga asana practice, learning ways to calm or invigorate the body through breathing will greatly benefit all aspects of your life. Prior practice of Yoga asana/posture is recommended. Meet us at Dally Daoud Speedwell - Dance School in 24 Rue Juge, 75015 Paris. Contact Anu with any questions : +33618285547

**Ahoy there,** The next full moon picnic will be Sun Feb 1st, from 5 - 6:30 PM. Moonrise will be around 5:40 PM. I’m in Colorado so you’ll be warmly hosted and toasted by my charming side-kick, Catherine. This full moon was known as known to American Indians as the Full Snow Moon. It was also known to unsuccessful hunters as the Full Hunger Moon. **WHAT**: Everyone brings food and drink to share. You will be most warmly received if you bring hot chocolate, spiced wine, coffee, tea, etc. **WHERE**: Pont des Arts. We'll gather around a bench near the middle of the bridge. Nearest metros: Pont Neuf and Louvre-Rivoli. **WHEN**: Sun Feb 1st, from 5 - 6:30 pm **WHY**: Share one of the most memorable sights in Paris with some of the nicest people around. **WHO**: You and your friends. **HOW** to find us: Look for a group of laughing “lunatics" speaking English and French around a bench near the middle of the bridge. No telescope this time. **THEME**: Febrrrruary **PUZZLER**: There is no puzzler again this month. I was moaning about how much rabbit-hole time it takes me to come up with a puzzler each month - even though I really enjoy learning new things about our cosmos. Someone suggested the obvious solution - just stop posing puzzlers, duh! Which makes a lot of sense cuz I know the vast majority of recipients don’t actually read the email, except perhaps to check the upcoming date (in the subject heading). So since you indeed have read this far, please send a message and tell me whether it’s worth continuing to pose those puzzlers. **PUZZLER ANSWER**: The answer is in your hands. 🤣 Ciao for niao, **Captain Bob**

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** \- Adresse: 17 rue de La Fontaine Au Roi 75011 Paris \(entrée directement par la rue à droite du n°17\) \- Ouverture des portes 11h40 \(merci de ne pas entrer avant il y a un cours\) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les dimanches à 11h45 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Satya Yoga, assez tard pour faire la grasse mat' et assez tôt pour profiter de sa journée ! Une heure quinze pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), focus sur une posture avancée, méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs, sangles, bolsters, couvertures See you there, Claire ♥ ★ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. **\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-** **INFOS PRATIQUES** **\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-** ★ ADRESSE : 17 rue de La Fontaine Au Roi 75011 Paris // Métro République (5 minutes), Parmentier (5 min) ou Goncourt (5 minutes) ★ Ouverture des portes 11h40 ***(! ne pas entrer avant il y a un cours)*** \- Début du cours 11h45 \- Merci d'arriver à l'heure\. ★ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ★ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ★ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com // www.shutupandbreatheyoga.com // www.instagram.com/claire_shutupandbreatheyoga // www.facebook.com/ShutUpAndBreatheYoga

¡Hola! 😊 Ven a disfrutar de un momento único de relajación y bienestar con sauna, hammam y jacuzzi. La combinación de calor seco, vapor y baño de burbujas es ideal para recargar energías y relajarse profundamente antes de empezar una nueva semana. Nos reuniremos en un pequeño grupo para compartir un momento de bienestar. La actividad se llevará a cabo en el espacio VIP en la planta superior de la piscina. Lo más divertido es ir juntos en vélib desde el metro Porte de Saint Cloud hasta la piscina, lo organizaremos a través del chat como se indica aquí… 📲 Date un verdadero momento de relajación, sin gastar mucho, gracias a nuestra tarifa especial de solo 15€. **Información práctica:** 🕖 Horario: a partir de las 15h ℹ️ Detalles del evento y preguntas: en los comentarios de la app gratuita Socializus ⚠️ Traje de baño y gorro de piscina homologado obligatorios 📲 WhatsApp (info y recordatorios el día del evento): https://chat.whatsapp.com/GI6JPhDtywSGZYlK19aiLE **Cómo participar:** Descarga la app gratuita Socializus para obtener el mapa detallado, el punto de encuentro y los mensajes del grupo: www.socializus.org **Nuestras redes sociales:** 🔹 Meetup: [https://www.meetup.com/fiesta-latina-paris/ ](https://www.meetup.com/fiesta-latina-paris/) 🔹 WhatsApp (info y recordatorios): https://chat.whatsapp.com/GI6JPhDtywSGZYlK19aiLE (Activa “Recibir todo” para no perderte nada) 🔹 Grupo de Facebook: https://www.facebook.com/paris.fiesta.latina/ 🔹 Página de Facebook – Fotos, recuerdos y noticias: https://www.facebook.com/paris.fiesta.latina/ 🔹 Socializus: www.socializus.org 🔹 Conviértete en organizador: https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm Somos una asociación sin fines de lucro y compartimos un descuento en la tarifa. 💸 ✦✦ Puede haber cambios de última hora, pero todo se actualiza a través de la app Socializus. Por favor, inscríbete solo si estás seguro/a de asistir, ¡contamos contigo! 😊 📸 / 🎥 Al participar en nuestra actividad, aceptas ser fotografiado/a y/o filmado/a. Las fotos y videos se compartirán en nuestras redes sociales y podrán usarse con fines comerciales. También puedes publicar tus propias fotos con el hashtag #socializus .................................................. ........................ 🕑 Por favor, respeta los horarios. .................................................. ........................ ¡Nos vemos pronto! 🚴 El equipo de Meetup

Ce dimanche nous allons dessiner au Musée Cernuschi. Rendez-vous à 14h30 dans le lobby du Musée. Apportez votre matériel de dessin, votre carnet de croquis, un tabouret pliable si vous en avez un. Tous niveaux bienvenus. A 17h, nous nous retrouverons au point de rendez vous initial pour aller prendre un café ensemble, afin de discuter et partager nos dessins. L'entrée du musée pour les collections permanentes est gratuite et sans réservation. This Sunday we will draw to Musée Cernuschi. Meet at 2:30 p.m. in the lobby of the museum. Bring your drawing materials, your sketchbook, a folding stool if you have one. All levels welcome. At 5 p.m., we will meet at the initial meeting point to go have a coffee together, to discuss and share our drawings. The entrance to the museum for the permanent collections is free and without booking necessary.

Join us for an hour of writing! We’ve discovered that it’s strikingly helpful to write with other writers. See if it’s true for you at 7:00pm on Wednesday, February 11 at Streetlight Guild. Be it a book, blog, script, essay, dissertation, resume, melody, poem or just plain work stuff, you are invited to write it with us. No one will see what you've written or give you unsolicited advice. Instead of just thinking about writing, come and get some real writing done. **SCHEDULE:** 6:45ish - Quick introductions 7:00 - Timer starts: write for 1 hour 8:00 - The End **OPTIONAL SOCIALIZING** happens before and after the writing hour. Writing is very solitary. Connecting (and sometimes even commiserating) with other writers is a cool thing. **BEING LATE IS OKAY:** just show up and get settled! If you were on time, please be willing to make room for the friendly latecomer. Happy writing & I look forward to seeing you at Streetlight Guild! **WHAT SHOULD I BRING?** Whatever you need to be able to write! You're welcome to bring earplugs/headphones if noise will bother you! **OTHER IMPORTANT DETAILS:** * **RSVP:** Please RSVP by 6:00pm the evening of the meeting. This helps me know how many to expect, and if we'll need additional space! * **COVID:** While masks are not required, please be mindful of the other writers around you and their comfort levels. * **WIFI/OUTLETS:** Outlets are limited, so please ensure your devices are charged when you come! But Streetlight Guild does have free WiFi! Yay! * **PARKING:** There is free public parking at Streetlight Guild.

Dale Gnidovec, Curator of the Orton Hall Museum of Geology at The Ohio State University, will be presenting a program he has wanted to share with us for a long time: Plate Tectonics. His description of his program: Continents on the move - Nothing in Earth history makes sense without moving continents - it tells us why mountains, volcanoes, minerals, and fossils are where they are. This talk examines the evidence for continental drift, why it was disbelieved, and explains how the more-encompassing theory of plate tectonics was developed and eventually proven. Dale is an energetic, incredibly knowledgeable, and very entertaining speaker and this will be another wonderful program by Dale. Hope to see you there! Food and drinks will be provided at the event. Feel free to show up a little bit early to hang out and talk. Going forward our meetings will be hybrid. You can meet us in-person or attend online Join Zoom Meeting [https://us02web.zoom.us/j/87836564953?pwd=4Mi57ElZkDIFlb1fnlNwOJ0NiOK4tP.1](https://us02web.zoom.us/j/87836564953?pwd=4Mi57ElZkDIFlb1fnlNwOJ0NiOK4tP.1) Meeting ID: 878 3656 4953 Passcode: 760812 One tap mobile +19292056099,,87836564953#,,,,\*760812# US (New York) +13017158592,,87836564953#,,,,\*760812# US (Washington DC) The formal presentation will start at noon

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