Natural Learning

**Si quieres practicar castellano en un grupo reducido donde realmente tienes la posibilidad de hablar y con una persona que te ayudará a mejorar sin olvidar el buen humor y la buena gente, Vennmón es tu elección!!** **Si quieres conocernos mejor entra a la página web [https://www.vennmon.com](https://www.vennmon.com/)** **Para apuntarte a este grupo manda un WhatsApp o llama por teléfono al 630991609.** **Estaremos al fondo de la cafeteria.** **Te esperamos!!**

Un poco de 🌳***Naturaleza*** *y* 🍾***diversión*** para celebrar que empieza la 🎄***Navidad***, ¿te apuntas? / A bit of 🌳***Nature*** & 🍾***fun*** to celebrate the start of 🎄***Christmas***, are you in? Vamos juntos a celebrar el comienzo de la Navidad en una excursión circular desde Vallvidrera, caminando entre los bosques del 🏞️***Parc Natural de la Serra de Collserola*** / Let's go together to celebrate the beginning of Christmas in a loop hike from Vallvidrera, hiking through the forests of the 🏞️***Serra de Collserola Natural Park*** **• 🥾Datos excursión/Hike data:🥾** Circular/Loop - Vallvidrera (Barcelona) - 8km - +300m - 3h **• 🌮Qué llevar/ What's needed:🧴** Calzado y ropa para caminar por la naturaleza (cualquier atuendo de 🎅Navidad es bienvenido)-Algo de comida y agua / Appropriate footwear and clothing to hike in nature (any 🎅Christmas outfit is welcome)-Some food and water **• 🆓Qué está incluido\*\*/What's included\*\*:🆓** Guia de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide - Seguros de Responsabilidad Civil + Accidentes/Civil Liability + Accident Insurance Un poco de 🍾Cava y 🥧turrones para todos los participantes/Some 🍾Cava and 🥧nougat for all the attendees * \*\*Este evento es gratuito porque llega la Navidad/\*\*This event is free because Christmas is coming **• 🦮Contacto/Contact:🦮** Mario Badosa Cases - Guia de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide - 687 66 19 22 - mariobadosa@gmail.com

*Please send me a message or call to book your place in the session, and let me know if you need to arrange a different time. Thank you!* About I absolutely love creating intuitive collages with people! It is an accessible and beautiful art form that is easy, efficient, fun and expressive. To create an intuitive collage, we simply cut out, glue and assemble various images to create a brand new picture. It does not need to make rational sense - it's all about letting go and allowing our intuition to guide us. Collage therapy involves the free-associative choosing of imagery and words, and recycling. Because collage is a projective technique, creating without preconceived intentions allows us to tap into our unconscious thoughts and emotions. The practical benefits of collage are: * Collages are easy to create, and no artistic skills are required. The emotional benefits of collage are: * Intuitive collage bypasses our censoring mind and can surprise us with new information about our inner life. * It provides a "symbolic release" of emotions, even if we are not yet conscious of what they are. * Collage can help us to "meet" and accept the inner parts of ourselves that we do not normally express from our socialized self. * It expresses the various aspects of our personality in visual form, helping us to understand, organize and sort out our "inner landscape" so that we can witness it compassionately. * The imagery and colors in an intuitive collage can reveal emotions more powerfully than verbal self-expression. We can FEEL imagery on nonverbal levels. About me Hi, I'm Valentina - an artist, Creative Art Therapist, yoga, dance, and pilates teacher. Originally from Latin America, I've lived in New York, London, and now Barcelona for a while. I draw inspiration from traveling and sharing the art-making process with people to help them expand their creative potential. As an artist and teacher, I've traveled the world and always carry color pencils and a block to socialize in creative ways! I believe that each one of us is inherently creative and infused with the gift of imagination to shape our experience into creative expression. [https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/) https://expressiveartthera.wixsite.com/valentinacreativeart For booking an individual session please send me a messege to +34 661192530 whats app Thank you Valentina

es una puerta de entrada al mundo de la danza clásica, pensada para adultos sin experiencia previa. Se trabajan las bases de la postura, la coordinación y la musicalidad de manera accesible y progresiva. El objetivo es mejorar la conciencia corporal, la fuerza y la elegancia, disfrutando del movimiento desde el principio.

El Berguedà es una comarca viva. Una combinación perfecta entre el agua, los sedimentos prepirenaicos y l@s pixapins domingueando. Un entorno ideal para recorrer en cualquier estación del año, sin ornamentos innecesarios. Nuestro pateo empieza y se acaba en el pequeño pueblo de Malanyeu, situado en el extremo occidental de la Sierra del Catllaràs. Dos elementos paisajísticos caracterizan al Catllarás: el mix de bosques caducifolios, ahora desnudos, y los imponentes acantilados de caliza que dejan boquiabiert@s incluso a l@s escalador@s más curtid@s. Pasaremos por el Graell de Cal Pigot, un ingenioso paso equipado con una escalera metálica y una cuerda, que juguetean en una mini cueva excavada en la roca y la parte baja de un salto de agua. También visitaremos la Foradada, una ventana natural que abre paso a un balcón con vistas hacia la Serra del Cadí, el Pedraforca y los Rasos de Peguera. ¿Nos pegamos el madrugóncito? **🔗 DETALLES TÉCNICOS** * Ruta circular * Distancia: 14 km * Desnivel de subida: 950 m * Tiempo estimado con paradas: 7h * Dificultad: **MEDIA**. Ruta por senderos de bosque. Alguna pendiente pronunciada en los primeros kilómetros. Hay dos pasos fáciles con cadenas y una escalera. * Tiempo en coche: 1h 40’ **🔔** Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 La ruta puede sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 48h) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** * Mochila con agua (1 L. mínimo) + comida para almuerzo/mediodía * Calzado de montaña (imprescindible) * Chaqueta impermeable (imprescindible) * Ropa adecuada a la actividad y época del año: recomendado pantalones largos, camiseta térmica, abrigo * Protección solar (gafas, gorra y crema solar) y contra el frío (guantes, buff, gorro) * Bastones de senderismo (opcional) **👌 APORTACIÓN 20€** Incluye: * Organización, logística y guía AEGM/UIMLA (TD de Media Montaña) * Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil * Interpretacion medioambiental **🚗 EL TRANSPORTE** * para esta excursión: 13€ por persona * en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores * quién ponga coche y lleve a 3-4 participantes se le descontarán 5€ 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres)**. ⚡ Mínimo 4 y máximo 15 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/) 💠¡Oxygénate!💠

**Únete a nuestro grupo de WhatsApp de Espacio Descubrir:** **[Whatsapp Espacio Descubrir](https://chat.whatsapp.com/GLWWNK9Wcr7B38qmr8Z8nU)** Mira que más cosas hacemos... **[Entra en el Espacio Descubrir](https://www.iching-qigong.com/espacio-descubrir-barcelona)** 📍 *Miércoles por la tarde en Espacio Descubrir* (plazas reducidas) Ocasionalmente saldremos a practicar a un parque. ¿Sientes que el estrés, la fatiga o las emociones te desbordan? Te invito a un espacio de calma y transformación a través del **Qi Gong**, una práctica milenaria que desbloquea la energía estancada, fortalece los órganos y equilibra tus emociones. ✨ En cada sesión: 🌀 Movimientos suaves y conscientes 💨 Respiración profunda y revitalizante 🌱 Conexión con los **5 elementos** (agua, madera, fuego, tierra, metal) ❤️ Trabajo sobre los **órganos y emociones asociadas**: * Riñones (miedo – confianza) * Hígado (ira – paciencia) * Corazón (impaciencia – alegría) * Bazo (preocupación – calma) * Pulmones (tristeza – aceptación) 📆 **Cada miércoles por la tarde** 📍 *Espacio Descubrir* Barcelona 👥 **Grupo reducido** para acompañamiento personalizado 🎯 Ideal para personas con estrés, bloqueos emocionales, enfermedades crónicas o quienes simplemente buscan equilibrio y bienestar. 💬 No se necesita experiencia previa, solo ganas de cuidarte desde dentro. ✨ ¡Ven a sentir los beneficios desde la primera clase! Clases sueltas 10€ Una clase semanal por mes 30€ Este evento se publica en otros sitios por lo que la puede que la lista de los apuntados no corresponda con el total de personas asistentes.

**(CASTELLANO a continuación 🌲 ENGLISH below)** Avui fem **un clàssic d’entre els clàssics**: la pujada a **Sant Jeroni**, el punt més alt de la serralada de Montserrat, sortint des del famós **Monestir de Montserrat**. Farem aquest mític cim de **1.237 m** a través d’una **ruta circular de 11 km i uns 550 m de desnivell positiu**, seguint antics camins de pelegrins entre increïbles agulles montserratines fins arribar a la **Miranda de Sant Jeroni** — segurament **el mirador més emblemàtic de Catalunya**, amb vistes als Pirineus, Sant Llorenç del Munt, el Montseny... i fins al mar 🌊 Un cop de tornada al monestir, i amb els millors desitjos per aquest nou cicle que comença, tindrem ocasió d’encendre **una espelma a la** **Moreneta** ✨, **una manera perfecta de tancar l’any entre natura i espiritualitat**. ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 20€ excursió (en efectiu el mateix dia de la sortida) + 10 € cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 30€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals 📲 Segueix-nos i estigues al dia! * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- **⛰️ CASTELLANO 📷** Hoy hacemos **un clásico de entre los clásicos**: la subida a **Sant Jeroni, el punto más alto de la sierra de Montserrat, partiendo del famoso Monasterio de Montserrat.** Ascenderemos este mítico pico de **1.237 m** a través de una **ruta circular de 11 km y unos 550 m de desnivel positivo**, siguiendo antiguos caminos de peregrinos entre increíbles agujas de Montserrat hasta llegar al **Mirador de Sant Jeroni** — probablemente **el mirador más emblemático de Cataluña**, con vistas a los Pirineos, Sant Llorenç del Munt, el Montseny... e incluso al mar 🌊. Una vez de regreso al monasterio, y con los mejores deseos para este nuevo ciclo que comienza, tendremos la ocasión de encender una vela a la **Moreneta** ✨, **una manera perfecta de cerrar el año entre naturaleza y espiritualidad**. ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 20€ excursión (en efectivo el mismo día) + 10€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 30€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🎄 **ENGLISH** ⛰️ Today we’re doing **a classic among classics**: the ascent to **Sant Jeroni**, the highest point of the Montserrat mountain range, starting from the famous **Montserrat Monastery**. We’ll climb this iconic peak of **1,237 m** via an **11 km circular route with around 550 m of positive elevation gain**, following ancient pilgrims’ paths among the incredible Montserrat needles until reaching the **Sant Jeroni viewpoint** — probably **the most emblematic viewpoint in Catalonia**, with views of the Pyrenees, Sant Llorenç del Munt, Montseny... and even the sea 🌊. Once back at the monastery, and with our best wishes for this new cycle that begins, we’ll have the chance to light a candle at the **Moreneta, the "black Madonna" of the Catalans** ✨, **a perfect way to close the year surrounded by nature and spirituality**. ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €20 for the hike + €10 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €30** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (weather can change!) * Trekking poles (optional) 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

💦🏞️ A beautiful hike through La Garrotxa’s canyons, discovering the wild turquoise pools and waterfalls of Sant Aniol d’Aguja along the way. 💦🏞️ Una bonita ruta a pie por los cañones de La Garrotxa, descubriendo por el camino las salvajes pozas turquesa y las cascadas de Sant Aniol d’Aguja. VER LA TRADUCCIÓN AL CASTELLANO + ABAJO ⤵️ 🥾 **The Plan** We’ll hike through the heart of Alta Garrotxa, following the beautiful Sant Aniol river along scenic forest trails and rocky gorges. Along the way, we’ll discover: * **Sant Aniol d’Aguja Hermitage**A remarkable Romanesque church from the 11th century, nestled in a dramatic canyon landscape. * **Gorg Blau**A striking natural pool with crystal-clear turquoise water, carved by the river over centuries. * **Salt del Brull**A hidden waterfall deep in the mountains — one of the most iconic spots in the area. We’ll take our time to enjoy the calm rhythm of the river, the sound of flowing water and the peaceful surroundings. A perfect day to disconnect, discover and reconnect with the wild side of La Garrotxa. 🚦**Difficulty Level:** easy Distance: 15 Km 🔘🔘🔘⚪⚪ Total elevation gain: 350 m + 🔘🔘⚪⚪⚪ Technical difficulty: 🔘🔘⚪⚪⚪ **How to sign up?** Step 1: 👋 Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: 💰Make the payment [in our website](https://www.yepalo.com/events/sant-aniol-daguja-the-wild-river-pools-a-hidden-gem-in-la-garrotxa-3) [https://www.yepalo.com/events/sant-aniol-daguja-the-wild-river-pools-a-hidden-gem-in-la-garrotxa-3](https://www.yepalo.com/events/sant-aniol-daguja-the-wild-river-pools-a-hidden-gem-in-la-garrotxa-3) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. 🚗 **How do we get there?** By shared private cars from Barcelona. During the booking process you’ll be invited to tell us if you have a car and how many people can come with you in the car. You can also meet us at the destination. Every passenger will pay 20 euros to the driver for gas and tolls. **Bring** 🎒 Walking shoes, sun protection (glasses, cap, sunscreen), picnic + snacks, water (1,5L), walking sticks (recommended), waterproof jacket (just in case), swimming suit + towel (for the breavest;) **👥 Group Size:** Maximum of 12 participants per guide 💰 **Total price: €40** **Price includes** ➕ Official mountain guide Compulsory insurance in case of accidents + RC VAT **Not included ➖** Transportation (20 euros to the driver for gas and tolls) **Cancellation policy**: Change of plans? No problem! If you cancel more than 72 hours in advance, we’ll give you a 100% voucher valid for 3 months so you won’t miss out on future adventures. 🌟 Late cancellation? Oh no... in that case, full payment is required. However, if you can’t make it and we manage to fill your spot with someone else, we’ll offer you a voucher for a future activity. ✨ ¡YEPALO! +34 699 444 539 \-\-\-\- 🥾 **El plan** Caminaremos por el corazón de la Alta Garrotxa, siguiendo el hermoso río Sant Aniol a lo largo de senderos boscosos y gargantas rocosas. En el camino, descubriremos: * **Ermita de Sant Aniol d’Aguja**Una destacada iglesia románica del siglo XI, enclavada en un paisaje de cañón realmente espectacular. * **Gorg Blau**Una impresionante poza natural de aguas cristalinas y turquesa, esculpida por el río a lo largo de los siglos. * **Salt del Brull**Una cascada escondida en medio de la montaña — uno de los rincones más icónicos de la zona. Nos tomaremos nuestro tiempo para disfrutar del ritmo tranquilo del río, del sonido del agua y de la paz que ofrece este entorno único. Un día perfecto para desconectar, descubrir y reconectar con el lado más salvaje de La Garrotxa. 🌿 🚦 **Nivel de dificultad:** fácil Distancia: 15 km 🔘🔘🔘⚪⚪ Desnivel positivo acumulado: 350 m 🔘🔘⚪⚪⚪ Dificultad técnica: 🔘🔘⚪⚪⚪ **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 👋 Apúntate en Meetup Paso 2: 💰Hacer el pago en [nuestra web https://es.yepalo.com/events/sant-aniol-daguja-the-wild-river-pools-a-hidden-gem-in-la-garrotxa-3](https://es.yepalo.com/events/sant-aniol-daguja-the-wild-river-pools-a-hidden-gem-in-la-garrotxa-3) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza. **¿Cómo llegaremos ?** 🚗 Compartiendo coches particulares desde Barcelona. En el proceso de reserva, te preguntaremos si tienes un coche y cuántas personas pueden ir contigo. Cada pasajero le pagará al conductor 20€ para cubrir gastos. 🎒 **Qué llevar**: Zapatos de caminar/deportivos, comida + snacks, agua (1,5L), protección solar (crema solar, gafas, sombrero), bastones (opcional), chubasquero (por si acaso), bañador y toalla (si te atraves;) 👥 **Tamaño del Grupo:** Máximo de 12 participantes por guia 💰**Precio total: €40** **Precio incluye ➕** Guía oficial de montaña Seguro obligatorio en caso de accidentes + RC IVA **No incluido ➖** Transporte (20 euros al conductor en concepto de gasolina y peaje). **Cancelaciones**: ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de 72 horas de antelación, te daremos un bono del 100% válido por 3 meses para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? Vaya... en ese caso se requiere el pago completo. Pero, si no puedes venir y logramos llenar tu plaza con alguien más, te ofreceremos un vale para una futura salida. ✨ ¡Nos vemos! +34 699 444 539

**¿Sabías que el 92% de las personas que definen metas SMART fracasan antes de febrero?** Esto sucede porque las metas SMART ignoran tu **biología del estrés** y tu **mapa energético personal**. En este encuentro presencial en Barcelona, no solo 'escribiremos objetivos'. Vamos a utilizar el enfoque **NeuroAstro** para entender por qué tu cerebro se ha resistido al cambio hasta ahora y cómo alinear tu visión con tu estructura de éxito real. **¿Qué descubriremos juntos?** * **La trampa de la dopamina:** Por qué el cerebro se entusiasma al planear pero se bloquea al ejecutar. * **Alineación Energética:** Identifica si tus metas actuales están en sintonía con tu propósito o son solo ruidos de tu entorno. * **Control de la Atención:** Protocolos prácticos para mantener el enfoque en un mundo diseñado para distraerte. **Para quien es este evento:** Este es un espacio para profesionales y emprendedores que buscan autoría real sobre sus resultados. Trae bolígrafo, bloc de notas y una mentalidad abierta a lo nuevo. **NeuroAstro: Liderar desde Dentro para impactar Afuera**

Movement Flow: Hemos pasado una década creando un sistema educativo inclusivo que promueve el autodescubrimiento y el crecimiento, dando la bienvenida a todos sin importar la edad o las habilidades. Nuestro sistema no se trata solo de acción física, sino de un viaje transformador, probado por miles de practicantes. Nuestra comunidad de apoyo fomenta el desarrollo en todos los niveles de habilidad. Aquí mejorarás tu propiocepción, dominarás una conexión fluida con el suelo, aprenderás secuencias de movimiento desde las más simples hasta las más complejas, ¡y quizás incluso hagas el pino! Entonces, ¿por qué esperar? Enciende tu camino hacia la fuerza, la flexibilidad y el movimiento ahora. Exploremos juntos este hermoso mundo del movimiento.

dirigido a personas que buscan (re) conectar con su Cuerpo Creativo y la energía sutil. Mediante el Enraizamiento, la activación de motores y trabajos de Centro nos acercamos de manera suave a la Expresión Corporal que es una herramienta muy necesaria para poder escuchar el.cuerpo y dialogar hacia dentro, tanto como para ejercer presencia absoluta donde nos encontremos y podamos dialogar con nuestro entorno siendo capaces de generar una respuesta más que solo reaccionar.

Esta excursión de senderismo por el bosque 🌳 va desde la estación de tren 🚉 de la R3 de Manlleu a la estación de tren 🚉 de la R3 de Vic. El precio del evento es de 8€ en efectivo (si no pudiera ser, bizum). La ruta tiene unos 15 km con unos 150 m de desnivel. Recomendado traer: algo para picar durante la excursión 🌽, 1,5 litros de agua 💧 , calzado de montaña 🥾, ropa a capas, abrigo, linterna 🔦 para cuando anochezca. Si alguien sale en coche que avise si quiere compartirlo y lo organizamos para facilitar la llegada de tod@s🙂. Nos vemos el sábado 27 de diciembre a las 14,30h en la estación de tren de Manlleu. Hasta pronto 😀💚 🔜🌳🌳🌳🌳 Cualquier duda me decís 🙂 Con ganas de veros 🫂 Podemos tomar algo en Vic al acabar ✨

🏴 English (Español abajo) 🇪🇸 🔥 JOIN OUR TELEGRAM GROUP FOR EXCLUSIVE VIDEOS! 🔥 🔗 [https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0](https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0) 🥊 FREE MUAY THAI COURSE FOR BEGINNERS 🥊 👉 [www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner](http://www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner) Are you into Muay Thai, breathwork, meditation, or Strength & Conditioning? Come train with certified Thai Boxing coaches, fighters, and Wim Hof & meditation instructors. ⚡ **YOUR FIRST CLASS:** Arrive **15 minutes early**! 📌 **Fill out** the form & message **Elea (+34 645 04 66 64)** on **WhatsApp.** 🚫 **No confirmation = No training.** **🎇 BEFORE your first class, complete this form:** **📋 [https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9](https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9)** ‼️ IMPORTANT: If you don’t confirm via WhatsApp, you won’t train! ‼️ 📲 More info: 🌍 [https://emthaiboxing.com](https://emthaiboxing.com) 🎥 [https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos](https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos) 📸 [https://instagram.com/emthaiboxing](https://instagram.com/emthaiboxing) **📞 Contact Elea (+34 645 04 66 64)** *** 🇪🇸 Español (English above) 🏴 🔥 ÚNETE A NUESTRO GRUPO DE TELEGRAM PARA VIDEOS EXCLUSIVOS! 🔥 🔗 [https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0](https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0) 🥊 CURSO GRATIS DE MUAY THAI PARA PRINCIPIANTES 🥊 👉 [www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner](http://www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner) ¿Te interesa el Muay Thai, la respiración, la meditación o el acondicionamiento físico? Entrena con entrenadores certificados de Muay Thai, luchadores y coaches de Wim Hof & meditación. ⚡ **TU PRIMERA CLASE:** ¡Llega **15 minutos antes**! 📌 **Rellena** el formulario y contacta por WhatsApp con **Elea (+34 645 04 66 64)** 🚫 **Si no confirmas, NO entrenas.** **🎇 ANTES de tu primera clase, completa este formulario:** **📋 [https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9](https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9)** ‼️ IMPORTANTE: Si no confirmas por WhatsApp, NO podrás entrenar. ‼️ 📲 Más info: 🌍 [https://emthaiboxing.com](https://emthaiboxing.com) 🎥 [https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos](https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos) 📸 [https://instagram.com/emthaiboxing](https://instagram.com/emthaiboxing) **📞 Contacto Elea (+34 645 04 66 64)**

Private Group. Closed to the Public Knowing ourselves and understanding our abilities is the first step toward wielding our gifts with control and accuracy. In subsequent classes we will verify and hone our talents with activities and discussion. These are hands-on workshops and participation is expected. The goal of our series will be to develop expertise in areas of particular interest such as mediumship, channeling, divination, healing and, etc.. Our ultimate directions will be determined by class members as we evolve. I look forward to sharing and discovering with you. - Cynthia

If you enjoy knitting, crocheting, working with yarn, this is the group for you. Meet new friends, bring your projects, learn from others.
We normally meet a few times a month during the week from 6-8pm. We will occasionally meet on weekends during daytime hours.

We will be having an open discussion of the book "the Soul of an Octopus" by Sy Montgomery. [this is the amazon link for this book](https://a.co/d/1bRn8h4)

Monday December 29th at 6PM we'll be meeting up dinner at the Pies & Pints at Easton. Feel free to bring guests. Sandwiches run about $15 and large pizzas run $20-30.

Let's grab some coffee/food and share a morning chat! The East Market has an ample parking lot and outdoor and indoor seating. Grab a cup of coffee from Winston's Coffee & Waffles or on your way to East Market and meet us on the second floor - table behind or east of the elevator. If the weather cooperates we will be meeting in the patio. Per what this group is about: "Everyone is welcome! International transplants to Columbus who want to improve language skills, Columbus residents who want to discuss international travel and culture, and anyone who enjoys getting together for good conversations."

First Sundays are free admission at Franklin Park Conservatory. Sunday, January 4th, is also the last day The Palm House will be open before renovations begin. Let’s meet, enjoy a respite from January weather, and wander the gardens. Free neanthe bella palms are available to guests, beginning at 10am, while supplies last. Afterwards, we can visit the nearby East Market (212 Kelton Avenue).