Stay-at-Home Parents

¿Te apetece salir de la rutina y compartir una comida con otros papás y mamás con peques en Barcelona? 😊 Este lunes organizamos un plan sencillo y agradable en pleno centro: 🍽️ Comida en restaurante (zona Rambla Catalunya) 👨‍👧‍👦 Ambiente cercano para conocernos 🧸 Plan ideal para venir con peques 👉 La idea es compartir un rato agradable, charlar y crear nuevas conexiones con personas en una situación similar.

¿Qué hacemos? A las 20:00h tenemos una meditación budista guiada. La meditación tiene una duración de unos 25 minutos y es accesible y beneficiosa para personas de todos los niveles de experiencia. ¿Qué es el Camino del Diamante? El Buda dio instrucciones a tres clases de personas. Las primeras que deseaban evitar el sufrimiento recibieron las enseñanzas sobre Causa y Efecto, llamadas Camino Angosto (Hinayana). El segundo tipo de personas sentía la necesidad de beneficiar a los demás, por lo que les dio enseñanzas sobre compasión y sabiduría, llamadas Gran Camino (Mahayana). Finalmente a las personas que tenían una confianza sólida en su propio potencial y en de los demás, el Buda explicó enseñanzas del Camino del Diamante (Vajrayana). En este último nivel utilizamos métodos de identificación con la meta y actuamos como un Buda hasta que llegamos a ser como él. En el nivel más elevado, la meta, es el completo desarrollo de la mente, a lo cual denominó el Gran Sello (Mahamudra). ¿Quiénes somos? El Centro Budista Camino del Diamante de Barcelona forma parte de los más de 700 centros de meditación a nivel internacional de la tradición Karma Kagyu del Budismo Tibetano. Estos centros han sido fundados y guiados por Lama Ole Nydahl y su esposa Hannah Nydahl, de acuerdo con los deseos de H. H. XVI Karmapa. Ahora están bajo la guía espiritual de H.H. XVII Gyalwa Karmapa, Trinley Thaye Dorje. Nuestro centro está formado por personas que tienen sus propios trabajos e incorporan las enseñanzas y las meditaciones del Camino del Diamante en sus vidas cotidianas. Nuestros miembros comparten la responsabilidad de guiar meditaciones, contestar preguntas y dar explicaciones sobre budismo. Nuestro trabajo no es remunerado y se basa en el idealismo y la amistad. Realizamos noches semanales de meditación, que están abiertas al público y son gratuitas. Hay un ambiente social relajado y se animan las preguntas. Las meditaciones son guiadas en castellano, permitiendo que el espacio, la claridad y la alegría surjan naturalmente. Otras actividades incluyen charlas, enseñanzas y práctica personal. INFORMACIÓN COVID-19 A continuación revisa las medidas necesarias para asistir a la meditación: * Si tienes cualquier síntomas o no te encuentras bien, por favor abstente de venir.

**🌿 Yoga and Creativity for Families at Ciutadella Park 🌿** Join us for a unique experience of connection and fun in nature! In this special class, children and families will enjoy a magical blend of yoga, creativity, and healing sounds. **What will we do?** 🌈 We’ll start with a gentle and playful yoga practice to awaken the body and imagination. 🎨 Next, we’ll explore our creativity through expressive games and group art activities. 🌱 To end the session, we’ll relax with calming sounds from healing instruments like Tibetan bowls and maracas, bringing peace to the body and mind. **Event details:** 🕰️ Duration: 1 hour 💰 Price: 20 euros per family 1 adult + 1 kids 📍 Location: Ciutadella Park (meeting point: near the central fountain) 📲 To book your spot, **please always call me on WhatsApp:** +34 66 119 2530 Come and enjoy a unique experience filled with movement, creativity, and family harmony. See you at the park! 💚 **🌿 Yoga y Creatividad para Familias en el Parque Ciudadela 🌿** ¡Únete a una experiencia única de conexión y diversión en plena naturaleza! En esta clase especial, niños y familias disfrutarán de una combinación mágica de yoga, creatividad y sonidos sanadores. **¿Qué haremos?** 🌈 Empezaremos con una práctica de yoga suave y divertida para despertar el cuerpo y la imaginación. 🎨 Luego, exploraremos nuestra creatividad a través de juegos expresivos y actividades artísticas en grupo. 🌱 Para finalizar, nos relajaremos con un momento de calma al ritmo de instrumentos sanadores, como cuencos tibetanos y maracas, permitiendo que el cuerpo y la mente se llenen de paz. **Detalles del evento:** 🕰️ Duración: 1 hora 💰 Precio: 20 euros por familia 1 Adulto + 1 nino@ 📍 Lugar: Parque Ciudadela (punto de encuentro: junto a la fuente central) 📲 Para reservar tu plaza, **por favor llámame siempre por WhatsApp:** +34 66 119 2530 Ven a disfrutar de una experiencia diferente, llena de movimiento, creatividad y armonía en familia. ¡Nos vemos en el parque! 💚

Únete a nuestro grupo para un taller especial de autoconocimiento y crecimiento personal, donde exploraremos temas como desarrollo personal, gestión emocional y la conciencia sobre uno mismo. A través de la metodología Gestalt, dinámicas de movimiento, ejercicios prácticos y reflexiones, te invito a embarcarte en un viaje de exploración interna para descubrir tu potencial, abrazar tu vulnerabilidad y transformar patrones de comportamiento. En este espacio conectarás y compartirás con otros miembros que también buscan crecer y evolucionar en un ambiente seguro, de apoyo y confianza. **Regálate un espacio para tu bienestar emocional y mental.** TALLER REGULAR Todos los lunes De 19h a 21h Coste: 80€ al mes **EARLY BIRD: 60€/ mes hasta el 11 de ENERO**. En RAI Associació (Born) INSCRIPCIONES al correo: marinadecclesiis@gmail.com * INFO Pagina web: http://bit.ly/45WGgV3

🤰🏽 Heavenly Mamas every Monday in Heaven! Now with Pilates! Monday March 20th we will be creating this fun paradise for pregnant moms and moms with newborns with the wonderful company of @arantxadoula and @feher_zsano to guide us with the best recommendations and support possible 💜💜💜. At 10:00 we start with a Pilates class for pregnant women at the price you set so you can try it! 🍲 Then we open a big group meeting so everyone can chat and get to know each other, but we'll also split into a Spanish-speaking group and an English-speaking group so you can get easily understandable advice and support from our doula in the language of your choice. There will be tea and light snacks for a reasonable price and optional mini-massages for a donation to help the body adapt during maternity. On the last Monday of every month we'll have a flea market and item exchange to help you clean out the cupboards or earn a few bucks for the baby related stuff you're ready to part with! March 27 is next! Once a month we will also have lunch after the group with different professionals who will delve into specific topics that interest us. After Easter, we will enjoy a workshop with nutritionist @carolinanutritionbaby : knowledgeable, endearing, fun, and with a ton of useful information! We are also preparing a baby massage course with an experienced reflexologist (and so much more!) Amanda O'shea from @theserendipityexperience ! Write us with your ideas and concerns and we will bring the best team to answer your questions and give you the support you need. It takes a village! 🗣️ Please share with pregnant friends and new moms and come to Heaven to co-create your community for this exciting time in life! 💜🌺

"Barre Fitness & Pilates by the Sea" – A unique workout especially created for ladies! Do you dream of working out outdoors, with the sound of waves and the sea breeze? Join us for an unforgettable experience: 🌊 Start with a full-body workout that will help improve your flexibility, balance, and strength- a true healing experience for both body and soul! 💪🌞 Investment: 10 euro

Join us for a fun and dynamic basketball training session in Barcelona! This is a session for women interested in playing regularly and possibly joining our team for the amateur league. **Details:** * 📅 Day: Tuesday or Thursday * ⏰ Time: 20:00 * 📍 Location: Barcelona (exact court shared after joining) Come train with us and enjoy basketball together! 🙌 *** **ESPAÑOL** ¡Únete a nuestro entrenamiento de baloncesto femenino en Barcelona! Esta es una sesión para jugadoras interesadas en entrenar regularmente y posiblemente unirse al equipo para competir en una liga amateur. **Detalles:** * 📅 Día: martes o jueves * ⏰ Hora: 20:00 * 📍 Ubicación: Barcelona (se compartirá la pista exacta al unirte) ¡Ven a entrenar con nosotras y disfruta del baloncesto! 🙌

## 💼 **Coaching de Inglés para Entrevistas de Trabajo 🇬🇧** **Prepárate para tener éxito en tu próxima entrevista — con confianza, claridad e impacto.** *** ¿Estás buscando un mejor trabajo, un puesto internacional o un salto profesional? En un mercado cada vez más competitivo, **tu nivel de inglés puede marcar la diferencia.** *** ### 👩‍🏫 **Sobre mí** Soy profesora de inglés titulada y psicóloga, con más de **20 años de experiencia** ayudando a profesionales a comunicarse con seguridad y a destacar en situaciones clave. *** ## 🎯 **¿Qué conseguirás?** ✔ Hablar con seguridad y naturalidad en entrevistas ✔ Responder a preguntas difíciles con claridad y estructura ✔ Mejorar tu pronunciación y vocabulario profesional ✔ Crear una impresión sólida y memorable ✔ Controlar los nervios y reducir la ansiedad *** ## 🧠 **Un enfoque único** Esto no es solo una clase de inglés. Combino: ✨ Coaching lingüístico avanzado ✨ Técnicas psicológicas para aumentar la confianza ✨ Simulación real de entrevistas adaptadas a tu perfil *** ## 👤 **¿Para quién es?** ✔ Profesionales que buscan oportunidades internacionales ✔ Directivos y managers ✔ Personas que preparan entrevistas importantes ✔ Quienes quieren resultados reales *** ## 📍 **Sesiones privadas (Barcelona / Online)** 🕒 Horarios flexibles 🎯 Coaching 100% personalizado *** ## 📲 **Solicita tu sesión** Envía un WhatsApp con: 👉 Nombre + nivel + “INTERVIEW COACHING” *** 🔥 **Plazas limitadas — solo se aceptan pocos clientes por semana** *** ## 💎 **Invierte en tu futuro. Da lo mejor de ti. Consigue el trabajo.**

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) RANGO MENORES DE 44 AÑOS **RANGO MENORES DE 44 AÑOS** ❤️NUEVO AFTERWORK DE SINGLES BARCELONA PARA TOMAR ALGO Y HACER AMISTADES. NOS PONEMOS DE ACUERDO POR EL **CHAT PRO AFTERWORK SINGLESBCN** PARA ENCONTRARNOS PARA IR A BEBER UNA CERVEZA Y HACER NUEVAS AMISTADES EN EL EVENTO. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DEL CHAT PRO AFTERWORK SINGLESBCN DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA DONDE LOS ASISTENTES SE PONEN DE ACUERDO PARA ENCONTRARSE. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

## **Cenas para Solteros/as en Barcelona (35–49 años)** ¿Sin planes para este **JUEVES** por la noche? Si eres soltero/a, separado/a o divorciado/a y te apetece conocer gente nueva, ¡únete a nuestra cena especial para solteros en el centro de Barcelona! Organizamos una velada divertida y relajada, perfecta para hacer nuevas amistades, encontrar afinidad, compartir risas… y quién sabe, quizá también conocer a alguien especial. Disponemos de **mesas organizadas por edades**, para que te sientas cómodo desde el primer momento. ### **📅 Cada JUEVES – 21:00 h** Preparamos una cena especial para personas solteras de todas las edades y nacionalidades, en un ambiente cercano y acogedor. ### **✨ ¿Por qué venir?** * Conocerás a otras personas solteras como tú * Ambiente divertido y sin presiones * Ideal para ampliar tu círculo social * Actividad semanal en pleno centro de Barcelona ### **📲 Reservas** Si quieres apuntarte para la cena de este sábado, envíanos un WhatsApp con tu **nombre** y **edad** al: **📞 678 15 34 34** *(Solo se aceptan reservas por WhatsApp)* Para más información puedes visitar nuestro sitio web: **[www.singlesbcn.com](http://www.singlesbcn.com/)** ¡No dejes pasar esta oportunidad! Te esperamos este sábado para disfrutar de una noche diferente y con muy buena compañía.

**¿No tienes planes para este viernes por la noche?** Si te apetece hacer algo diferente y salir de la rutina, te invitamos a unirte a nuestra **cena social**, una experiencia pensada para conocer gente nueva de forma natural, divertida y sin presiones. Es el plan perfecto para **hacer nuevos amigos, compartir buenas conversaciones y disfrutar de una velada agradable** en un ambiente alegre, amigable y saludable. Nuestro grupo está abierto a **todas las edades y nacionalidades**, creando un entorno internacional donde es muy fácil conectar con personas interesantes, cercanas y con ganas de socializar. No importa si vienes solo/a o acompañado/a — desde el primer momento te sentirás cómodo/a, bienvenido/a y parte del grupo. Además de disfrutar de una buena cena, tendrás la oportunidad de: ✨ conocer gente nueva ✨ ampliar tu círculo social ✨ compartir risas y buenos momentos ✨ y vivir una experiencia diferente en Barcelona Así que si este viernes te apetece salir, desconectar y rodearte de buena energía… 👉 **¡Este es tu plan! Únete a nosotros y ven a disfrutar de una noche especial.** **Para más información o para reservar tu plaza, envíanos un WhatsApp.** ⚠️ **Recuerda: las reservas solo se gestionan vía WhatsApp. 678 15 3434**