De qué se trata
¡Bienvenida/o a Vida de Yoguis! 🌿✨
Soy Estefanía Mora, profesora de yoga, licenciada en educación y fundadora de Vida de Yoguis (La comunidad de yoguis más grande de Valencia) y Yoguis en Acción (Equipo de voluntarios que practican el Karma Yoga), y estoy encantada de darte la bienvenida a nuestro grupo.
En este espacio, me dedico a enseñar el yoga en su forma más auténtica. Aquí no solo aprenderás ejercicios físicos, sino también explorarás el profundo conocimiento de los textos Védicos, ejercicios mentales y prácticas espirituales que te ayudarán a potenciar tu desarrollo personal y a mejorar tu calidad de vida.
Todas mis clases son de contribución voluntaria. Sé lo que es querer tomar clases que no puedes pagar, y creo firmemente que el acceso al conocimiento y al desarrollo personal no debería estar limitado por cuestiones económicas.
Puedes contribuir con un aporte de 5€ en adelante, o incluso asistir sin contribuir si lo necesitas, para solicitar becas de acceso gratuito escribe a info@vidadeyoguis.com ¡Nunca dejes que el dinero te impida participar!
Cada sesión está cuidadosamente diseñada para ofrecerte una experiencia integral que incluye:
- Posturas de Yoga (Asanas): Ejercicios que fortalecen y flexibilizan tu cuerpo, promoviendo una salud óptima y bienestar general.
- Técnicas de Respiración (Pranayama): Métodos para mejorar tu concentración, reducir el estrés y aumentar tu energía vital.
- Meditación y Atención Plena: Prácticas para cultivar la paz interior, claridad mental y una conexión más profunda contigo mismo.
- Mudras: Gestos de manos que canalizan la energía y favorecen el equilibrio mental y emocional.
- Mantras: Sonidos o frases repetitivas que ayudan a centrar la mente y elevar la vibración espiritual.
- Bandhas: Técnicas de contracción muscular que optimizan la energía interna y mejoran la estabilidad física y mental.
- Kriyas: Ejercicios específicos y secuencias que purifican el cuerpo y la mente, promoviendo un mayor bienestar y claridad.
- Estudio de Textos Védicos: Introducción a las enseñanzas antiguas que fundamentan la filosofía del yoga y su aplicación en la vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa; las clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles.
Para más eventos y clases de yoga haz clic aquí: www.vidadeyoguis.com
También puedes unirte a mi canal de WhatsApp para estar al día con cambios en las clases gratis semanales:
(Te recomiendo en gran medida, que te unas al canal de WhatsApp, es la mejor forma de enterarte inmediatamente de cualquier cambio en el cronograma de clases, tanto presenciales como online y de obtener entradas para los eventos con plazas limitadas).
¡Estoy emocionada de compartir este camino contigo!
Espero verte pronto y compartir juntos esta maravillosa práctica. 🌟🧘♂️🧘♀️
Con cariño,
🌿 Estefanía Mora.
Próximos eventos (4+)
Ver todo- 🏖️🧘♀️Yoga & Meditation + Picnic (ENG/SPA) on the beach 🧘♀️🏖️Poetto beach, Cagliari
You need to arrive 10 minutes early please, otherwise you won't have enough time to find us, Poetto is a big beach and I can't answer the phone when the class has already started.
This class will be taught in English and Spanish.
Voluntary Contribution:
minimum €10 per person only cash, which covers the basics to keep this project alive. From there, you can contribute more if you feel so, depending on your finances and the value that the class has had for you. Your contribution not only makes this activity possible, it also helps other people with fewer resources to access it. Thanks to this support I can continue offering free classes to those who need it most.
If you are in a difficult situation, write to me at info@vidadeyoguis.com to request free access. 💙🙏On my website you also get access to more classes, courses and workshops: https://vidadeyoguis.com/
Class structure:
-Definition of the Intention of the class and fragment of Yogi philosophy.
-Pranayama.
-Asanas.
-Chanting the mantra of the week.
-Meditation with mudras.
-Picnic with friends! *Optional*To attend the picnic you just need to bring some snacks to share, we will do it right after finishing the class for those who want to stay and share a nice moment among yogis 💙
More events every week: https://vidadeyoguis.com/clases%2C-cursos-y-eventos-1
In case you have any questions, here is my contact information:
+34 614 38 6116
@vidadeyoguis (Instagram, Facebook and TikTok)
www.vidadeyoguis.com
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This class will be taught in English and Spanish.
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-Meditation with mudras.
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info@vidadeyoguis.com - 🏖️ 🧘Yoga & Meditation at the beach / Yoga y Meditación en la PlayaEl Palmeral De La Patacona, Valencia
-ENG below-
No te guíes por la lista de asistentes en Meetup, se unen participantes de muchas otras plataformas, para consultar la lista de asistentes real únete al grupo de WhatsApp.
Clase de Contribución Voluntaria:
mínimo 5€ por persona, lo cual cubre lo básico para mantener este proyecto vivo. A partir de ahí, puedes aportar más si así lo sientes, según tu economía y el valor que haya tenido la clase para ti. Tu contribución no solo hace posible esta actividad, también ayuda a que otras personas con menos recursos puedan acceder. Gracias a este apoyo puedo seguir ofreciendo clases gratuitas a quien más lo necesitan.
Si estás en una situación difícil, escríbeme a info@vidadeyoguis.com para solicitar acceso gratuito. 💙🙏IMPORTANTE: A veces, por imprevistos o el clima, la clase puede cambiar de ubicación, no es habitual pero puede suceder, por favor únete al canal de WhatsApp para poder avisarte inmediatamente si hay algún cambio: Solicitar acceso a la comunidad de WhatsApp.
En mi web también consigues acceso a clases, cursos y talleres: https://vidadeyoguis.com/
Estructura de la clase:
-Definición de la Intención de la clase y fragmento de filosofía Yogui.
-Pranayama.
-Asanas.
-Canto del mantra de la semana.
-Meditación con mudras.
-¡Picnic entre amigos! *Opcional*Para asistir al picnic solo debes traer algún snack para compartir, lo haremos justo después de terminar la clase para los que se quieran quedar y compartir un bonito momento entre yoguis 💙
Por si tienes alguna duda, aquí te dejo mis datos de contacto:
+34614386116
@vidadeyoguis (Instagram, Facebook y TikTok)
www.vidadeyoguis.com
info@vidadeyoguis.com***
Don't pay attention to the list of attendees on Meetup, participants from many other platforms join, to check the actual list of attendees joing the WhatsApp channel.Type of Voluntary Contribution:
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If you are in a difficult situation, write to me at info@vidadeyoguis.com to request free access. 💙 🙏IMPORTANT: Sometimes, due to unforeseen events or weather, the class can change location, it is not usual but it can happen, please join the WhatsApp channel so we can notify you immediately if there is any change +34614386116: (Request access to the WhatsApp community).
On my website you also get access to more classes, courses and workshops: https://vidadeyoguis.com/
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No prestes atención a la lista de asistentes de este evento, publicamos en muchas plataformas, si quieres conocer la lista real de asistentes a este evento: Solicita acceso al grupo de WhatsApp.
Clase de Contribución Voluntaria:
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Si estás en una situación difícil, escríbeme a info@vidadeyoguis.com para solicitar acceso gratuito. 💙 🙏IMPORTANTE: A veces, por imprevistos o el clima, la clase puede cambiar de ubicación, no es habitual pero puede suceder, por favor únete al canal de WhatsApp para poder avisarte inmediatamente si hay algún cambio +34614386116: Solicita acceso al grupo de WhatsApp.
En mi web también consigues acceso a clases, cursos y talleres: https://vidadeyoguis.com/
Estructura de la clase:
-Definición de la Intención de la clase y fragmento de filosofía Yogui.
-Pranayama.
-Asanas.
-Canto del mantra de la semana.
-Meditación con mudras.
-¡Picnic entre amigos! *Opcional*Para asistir al picnic solo debes traer algún snack para compartir, lo haremos justo después de terminar la clase para los que se quieran quedar y compartir un bonito momento entre yoguis 💙
Por si tienes alguna duda, aquí te dejo mis datos de contacto:
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info@vidadeyoguis.comOtros eventos, todas las semanas: https://vidadeyoguis.com/clases%2C-cursos-y-eventos-1
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Do not pay attention to the list of attendees of this event, we publish on many platforms, if you want to know the real list of attendees to this event: Request access to the WhatsApp group.Voluntary Contribution:
minimum €5 per person, which covers the basics to keep this project alive. From there, you can contribute more if you feel so, depending on your finances and the value that the class has had for you. Your contribution not only makes this activity possible, it also helps other people with fewer resources to access it. Thanks to this support I can continue offering free classes to those who need it most.
If you are in a difficult situation, write to me at info@vidadeyoguis.com to request free access. 💙🙏IMPORTANT: Sometimes, due to unforeseen events or weather, the class can change location, it is not usual but it can happen, please join the WhatsApp channel so we can notify you immediately if there is any change +34614386116: Request access to the WhatsApp community.
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