💪Entrenamiento de Fuerza (Domingos) en parque de barras
Detalles
-ENG BELOW- ⚠️ Es imprescindible unirte al grupo de WhatsApp para recibir la ubicación exacta de la clase el día anterior. click aquí.
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### 🌿 Qué vas a vivir
Una sesión dinámica y divertida en la cual realizamos 15 min de cardio intenso al ritmo de la música más top (sin bailar y sin impacto en articulaciones) y 45 min de ejercicios de fuerza cronometrados, tonificando tren superior e inferior en ejercicios funcionales (movilidad+fuerza), adaptados a tus condiciones personales.
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### 👥 Para quién es
Para cualquier persona que quiera mejorar su condición física y sentirse más fuerte.
No importa si eres principiante o ya entrenas, adapto la rutina a tu nivel personal.
El grupo es muy diverso, tenemos pro y principiantes, no te preocupes… ¡lo pasarás genial! 😄
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### Formas de acceso
Clase suelta: 10€
Pack Esencial: 4 clases/mes — 30€
Pack Hábito Consciente: 8 clases/mes — 60€
Pack Estilo de Vida: 12 clases/mes — 80€
Pago solo en efectivo, al finalizar la clase
Los packs pueden usarse libremente dentro del mes
Si empiezas a mitad de mes, pagas solo la parte proporcional
Los Packs Incluyen:
-Acceso tanto a clases de yoga como Entrenamientos de Fuerza, tú escoges cómo gastarlos.
-Acceso gratuito a un evento mensual exclusivo para miembros:
Karma Yoga (ej. apoyo en comedor social) + Actividad en comunidad (senderismo, juegos de mesa, etc.)
Esto forma parte de la práctica, no es un extra.
📲 Cómo funciona
Reserva tu plaza y únete al grupo de WhatsApp haciendo click aquí.
Es indispensable para recibir la ubicación exacta el día anterior y enterarte de cualquier cambio en la clase.
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### 🎒 Qué traer
- Ropa cómoda
- Agua
- Esterilla o toalla
Yo llevo todo el material necesario, pero si tienes ligas/bandas, pesas u otro equipo, puedes traerlo 😊
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### ℹ️ Información importante
- Puntualidad: llega unos minutos antes para que puedas encontrarnos, el parque es grande y el GPS no es exacto, la clase siempre empieza puntual y cuando ya empiezo no puedo contestar el chat, si tienes problemas llama al +34614386116
- Evento Family y Pet Friendly 👶🐾 (Si tu hijo/a o mascota puede permanecer tranquilo/a durante la clase, es bienvenido/a)
Al asistir al evento, confirmas que eres responsable de tu propia seguridad, de tus pertenencias personales y de cualquier menor a tu cargo.
Liberas a la organizadora de cualquier responsabilidad en caso de accidente, robo o pérdida.
La asistencia implica que has leído y aceptas los términos y condiciones y la política de privacidad disponibles en:
🌐 www.vidadeyoguis.com
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🌿 What you will experience
A dynamic and fun session where we do 15 minutes of intense cardio to great music (no dancing and no joint impact) and 45 minutes of timed strength exercises, working both upper and lower body through functional training (mobility + strength), adapted to your personal level.
👥 Who it’s for
For anyone who wants to improve their physical condition and feel stronger.
It doesn’t matter if you’re a beginner or already training, I adapt the routine to your personal level.
The group is very diverse, we have both advanced and beginners, don’t worry… you’ll have a great time! 😄
Access options
Single class: €10
Essential Pack: 4 classes/month — €30
Conscious Habit Pack: 8 classes/month — €60
Lifestyle Pack: 12 classes/month — €80
Payment in cash only, at the end of the class
Packs can be used freely throughout the month.
If you start halfway through the month, you only pay the proportional amount.
Packs include:
- Access to both yoga classes and Strength Training sessions — you choose how to use them.
- Free access to an exclusive monthly event for members:
Karma Yoga, for example supporting a soup kitchen, + a community activity, such as hiking, board games, etc.
This is part of the practice, not an extra.
📲 How it works
Reserve your spot and join the WhatsApp group by clicking here.
It is essential to join to receive the exact location the day before and to stay updated on any changes.
🎒 What to bring
Comfortable clothing
Water
Mat or towel
I bring all the necessary equipment, but if you have bands, weights or any other equipment, feel free to bring them 😊
ℹ️ Important information
Punctuality: arrive a few minutes early so you can find us, the park is large and GPS is not always accurate. The class always starts on time and once it begins I can’t check messages, if you have any issues call +34614386116
Family and Pet Friendly Event 👶🐾 If your child or pet can remain calm during the class, they are welcome.
By attending, you confirm that you are responsible for your own safety, your personal belongings and any minor in your care.
You release the organizer from any responsibility in case of accident, theft or loss.
By attending, you agree to the terms and conditions and privacy policy available at:
🌐 www.vidadeyoguis.com ✌️🫶