Yoga en la Playa 🌊

Ven y disfruta de la naturaleza en la ciudad 🌊

Este es un espacio para reconectar contigo mismo/a y empezar el día. Muévete de nuevo y siente tu cuerpo mientras practicas yoga frente al mar.
Las clases tienen lugar en la playa y están abiertas a todos los niveles, sin presión ni expectativas.

🌊 Detalles de la clase
💰 8€ por persona
⏳ 60 minutos (11.00–12.00)
📌Playa de Bogatell

🌊 Qué vamos a practicar

*Llegada y conexión con el momento presente

• Pranayama (respiración consciente para calmar la mente)
  *Saludo al sol
• Secuencia de Hatha (práctica activa, consciente y centrada en la alineación)
  *Relajación final

Aquí no vienes solo a hacer yoga: vienes a bajar el ritmo, a respirar, a conocer personas con la misma energía y a sentirte bien por dentro y por fuera. Ven tal como eres, trae tu toalla o esterilla y… respira 🌊🧘‍♀️

Contáctame por Meetup o:
IG: @cate.derosa
WhatsApp: +34 637444134

Namaste 🙏🏻

Come and enjoy nature in the city 🌊
This is a space to reconnect with yourself and start the day. To energize and feel your body while practicing yoga in front of the sea.
The classes take place on the beach and are open to all levels, with no pressure and no expectations.

🌊 Class Details
💰 €8 per person
⏳ 60 minutes (11AM–12PM)
📌Playa de Bogatell

🌊 What we will practice

• Arrival & grounding

*Pranayama (breathwork to calm the mind)

• Sun Salutation

*Hatha sequence (active, mindful, alignment-based practice)

• Final relaxation

Here you don’t just come to do yoga: you come to slow down, to breathe, to meet people with the same energy, and to feel good inside and out. Come as you are, bring your towel or mat, and… breathe 🌊🧘‍♀️

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Namaste 🙏🏻