Vinyasa Yoga con Pau en el Rio Turia | Fin de Semana

Clase guiada en Español/Ingles

Información

Regálate un momento para cuidarte y reconectar contigo mismo
En esta clase de Vinyasa Yoga exploraremos el movimiento consciente y la respiración como herramientas para soltar tensiones, activar la energía y volver al equilibrio.

Más allá de la práctica física, este espacio es una invitación a escucharte, recargar tu bienestar y también a compartir con otras personas que, como tú, buscan un fin de semana más pleno y conectado.

Estas sesiones están diseñadas para ayudarte a liberar tensiones, ganar fuerza y flexibilidad, y reconectar con tu flujo interior. Juntos crearemos un entorno de apoyo donde podrás moverte, respirar y sentirte más en calma, tanto en tu cuerpo como en tu mente.

Sobre la práctica

• 75 minutos de Vinyasa Yoga guiado (movimiento dinámico con respiración consciente)
• Un espacio para enraizarte, estirar y fortalecer
• Unos minutos al final para relajar, integrar y conectar con los demás

Recomendaciones

• Trae tu esterilla de yoga (o una toalla) y agua
• Por favor llega 5–10 minutos antes para que podamos empezar juntos
• La sesión tiene una aportación de 7€

Sobre el anfitrión

Soy Pau — profesor de yoga, terapeuta corporal y coach de bienestar. Mi camino comenzó hace casi una década, y desde entonces he explorado el yoga, la meditación, el movimiento y las prácticas de autoconocimiento como formas de vivir con más autenticidad y equilibrio.
Me he formado en Hatha, Ashtanga y Vinyasa Yoga, y me encanta compartir prácticas dinámicas que combinan respiración, movimiento y presencia. Más allá del yoga, también me interesa profundamente la astrología, la conciencia cuerpo-mente y los enfoques holísticos del bienestar.

Mi intención es crear un espacio acogedor donde cada persona pueda reconectar consigo misma, soltar lo que ya no le sirve y cultivar más vitalidad, presencia y alegría en la vida cotidiana ✨

Precio: 7€

La ubicación es bastante exacta, para mas información contactar por WhatsApp al +34 694234037

Conecta conmigo:

IG: Pauelyoga
www.wholenesspau.com
Whatsapp: +34 694234037
👉 Escribeme: https://wa.me/34694234037?text=Namaste
👉 Unirme al grupo: https://chat.whatsapp.com/LXAHjoNvyjU8fAsUH5FJGz

Nos vemos pronto!

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Class led in Spanish/English

Information

Give yourself a moment to practice self-care and reconnect with your inner self. In this Vinyasa Yoga class, we’ll explore mindful movement and breath as tools to release tension, activate your energy, and return to balance.

Beyond the physical practice, this space is an invitation to listen within, recharge your well-being, and also connect with others who, like you, are seeking a more fulfilling and connected weekend.

These sessions are designed to help you release tension, build strength and flexibility, and reconnect with your inner flow. Together, we’ll create a supportive environment where you can move, breathe, and feel more at ease — both in your body and in your mind.

About the practice

• 75 minutes of guided Vinyasa Yoga (dynamic movement with mindful breath)
• Space to ground, stretch, and strengthen
• A few minutes at the end to relax, integrate, and connect with others

Awareness

• Bring your yoga mat (or towel) and some water
• Please arrive 5–10 minutes early so we can begin together
• The session costs 7€

About the host

I’m Pau — yoga teacher, bodywork therapist, and wellness coach. My journey started almost a decade ago, and since then I’ve been exploring yoga, meditation, movement, and self-discovery practices as ways to live more authentically and in balance.

I’ve trained in Hatha, Ashtanga, and Vinyasa Yoga, and I love sharing dynamic practices that combine breath, movement, and presence. Beyond yoga, I’m also deeply interested in astrology, body-mind awareness, and holistic approaches to well-being.

My intention is to create a welcoming space where people can reconnect with themselves, release what no longer serves them, and cultivate more vitality, presence, and joy in everyday life .

Cost: 7€

The location is quite accurate; for more information please contact via WhatsApp at +34 694234037

Connect with me

IG: Pauelyoga
www.wholenesspau.com
Whatsapp: +34 694234037
👉 Chat with me: https://wa.me/34694234037?text=Namaste
👉 Join group: https://chat.whatsapp.com/LXAHjoNvyjU8fAsUH5FJGz

See you soon!