Yoga Intercambio

When: Thursday evenings from 7-9pm /
Cuándo: los jueves por la noche de 19 a 21 h.

What to expect: We´ll start with 50 minutes of breathing, stretching, strengthening, engaging, aligning, releasing and lengthening. Then we´ll take our post-savasana high selves to a lovely nearby cafe for some conversation & connection.

Qué esperar: Comenzaremos con 50 minutos de respiración, estiramiento, fortalecimiento, activación, alineación, relajación y alargamiento. Después de savasana, nos trasladaremos a una agradable cafetería cercana para conversar y conectar.

Cost: Drop-in 15 Euros (includes 50 minute yoga class plus a 1-hour+ structured language exchange) or register for a full month/4 classes for 50 Euros.
Precio: inscripción directa 15 euros (incluye 50 minutos de clase de yoga más 1 hora+ de intercambio de idiomas estructurado) o inscripción para 4 clases por 50 euros.

What to bring: a mat & a blanket
Qué llevar: un estera y una manta

Once you have shown interest here I will send you all the details via WhatsApp to confirm your spot.
Una vez que hayas mostrado interés aquí, te enviaré todos los detalles vía WhatsApp para confirmar tu lugar.

See you on the mat! Nos vemos en el estera!