ABRIMOS Y TENEMOS NUEVOS GRUPOS!!!
Ya tenemos plazas para pilates con aparatos (Reformer y Wall Unit)
Las clases son de grupos reducidos (3 personas máximo), esto permite atención plena y personalizada que garantiza que el alumno realice el ejercicio adecuadamente, evitando posibles lesiones y obteniendo mejores resultados de la práctica de Pilates.
Si pasas mucho tiempo de pie o sentado, con Pilates puedes mejorar tu postura y fortalecer los músculos de tu espalda.
Alinea tu esqueleto, fortalece y tonifica tu musculatura profunda para ganar mayor rango de movimiento en tus articulaciones, y así prevenir lesiones o disminuir posibles molestias.
Si eres deportista, puedes beneficiarte del método Pilates para realizar tu deporte favorito (golfistas, nadadores, tenistas, corredores, yoguis...)
Ideal para recuperación post-parto, recupera la forma física, fortalece tu suelo pélvico, aumenta tu movilidad.
Pilates te ayuda a mejorar tu core, modelar tu figura y ganar elasticidad.
Reduce el estrés y mejora la respiración.
*Importante: una vez que te has apuntado al evento, me pondré en contacto contigo para confirmar la asistencia por si hay algunos cambios en los horarios o en la disposición de plazas.
Solo hace falta que traigas tu sonrisa y ropa cómoda, no muy holgada, para facilitar los movimientos, pilates se practica sin calzado, (por normas de higiene en el estudio utilizaremos siempre calcetines : ).
Si necesitas consultar alguna particularidad sobre lesiones o necesidades personales ponte en contacto conmigo por privado.
El precio por clase que aparece en el evento es por clase suelta, si estas interesado en practicar clases regulares todos los meses también puedes ponerte en contacto por privado y te informo sobre precios y bonos.
PILATES MAKES ME HAPPY : ) Espero que a ti también te haga feliz.
