Hatha Yoga & Meditation (English) – Goya (12:00) ☕️ Social

English below

Bienvenidos/as a esta clase de Hatha Yoga & Meditación seguida de una quedada social ☕️

Una clase de 75 minutos de hatha yoga consciente, pensada para mover el cuerpo con atención, mejorar la flexibilidad y la fuerza, y calmar la mente. Incluye respiración, posturas clásicas y una meditación guiada durante la práctica.
Después de la clase, solemos ir a tomar algo juntos/as, de forma informal y opcional.

Qué puedes esperar

• Hatha yoga clásico y accesible
• Movimiento consciente y respiración
• Meditación durante la clase
• Un espacio para conectar después, si te apetece

Para quién es

• Todos los niveles, incluidos principiantes
• Clase en inglés (hablo español también)

Qué necesitas

• Hay esterillas en el estudio
  (Puedes traer la tuya si lo prefieres)

📍 Barrio Salamanca
Yoga Anandamaya C. del Duque de Sesto, 10 28009 Madrid
Metro más cercano: Príncipe de Vergara (también cerca de Goya).

Reserva (importante)
El RSVP en Meetup no confirma tu plaza.
Es necesario registrarte y reservar a través de la web:
[ https://www.atiyasana.com/yoga]( https://www.atiyasana.com/yoga)
Precios: Primera clase €12 | Una clase suelta €15 | Bonos
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Welcome to this Hatha Yoga & Meditation class followed by a social meet-up ☕️

A 75-minute mindful hatha yoga class, designed to move the body with awareness, improve flexibility and strength, and calm the mind. The class includes breathwork, classic hatha yoga postures and a guided meditation.

After the class, we usually go for a drink together, to relax and get to know each other (totally optional!).

What to expect

• Accessible, classic hatha yoga
• Mindful movement and breathing
• A guided meditation
• Optional social time afterwards

Who it’s for

• All levels, including beginners
• Taught in English

What to bring

• Yoga mats are provided in the studio
  (You’re welcome to bring your own if you prefer)

📍Barrio Salamanca
Yoga Anandamaya – C. del Duque de Sesto, 10 28009 Madrid
Closest metro: Príncipe de Vergara (also close to Goya).

Booking (important)
A Meetup RSVP does not confirm your place.
Please register and book via the website:
https://www.atiyasana.com/yoga
Pricing: First class €12 | Drop-in €15 | Packs available

### About the teacher

I’m Atiya, a yoga teacher from the UK with over 14 years’ experience, as well as a yoga teacher mentor and Thai Massage therapist. My classes focus on awareness, nervous-system regulation and creating a genuine sense of connection.

Looking forward to seeing you,
Atiya
https://www.instagram.com/yogasocialmadrid/