TALLER Y CLASE DE YOGA PARA EL SUELO PÉLVICO

Arrancamos el proyecto "Yogalistik" con este bonito taller para aprender sobre tu parte del cuerpo más poderosa:
CONTENIDO

• Anatomía del periné: estructura y funciones (a nivel físico y emocional)
• Problemas y prevención de un periné contracturado o debilitado
• Clase de yoga restaurativo para aprender a conectar, respirar y estirar con “asanas” muy específicas
• Ejercicios de tonificación integrados en la práctica
• Meditación para la conexión femenina
• Apto para cualquier mujer que quiera entender y cuidar su cuerpo

Sábado, 26 de abril, de 11h-13h
LUGAR: CS Vida Holística - C. del Periodista Llorente, 14, La Saïdia, Valencia.
AFORO: 8 MUJERES
APORTACIÓN PARA RESERVA: 10 Euros mediante Bizum a 622 45 98 85