**📌** ÁTICCO URQUINAONA **🕐 19:00HS**
**🌍 IDIOMAS: CASTELLANO INGLÉS Y FRANCÉS.**

Mejoramos la economía de carrera con ejercicios específicos para la postura, pisada y coordinación. Evita lesiones y optimiza tu rendimiento. Incluye 7-10 km de running.

**Nivel: Intermedio/Avanzado. Duración: 1h15'**

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**¡Te esperamos!**

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We improve running economy with specific exercises for posture, stride and coordination. Avoid injuries and optimise your performance. Includes 7-10 km of running.

**Level: Intermediate/Advanced. Duration: 1h15'.**

Session focused on speed with series, fartlek and changes of pace. Perfect for improving personal bests and gaining explosiveness.

**Level: Beginner/Intermediate/Advanced. Duration: 1h15'.**

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