Asociación Camínate

El Hatha Yoga propone una práctica lenta, consciente y equilibrada, inspirada en la tradición del yoga clásico.
Más que buscar la perfección del cuerpo, invita a habitarlo con presencia, escuchar la respiración y aquietar la mente. A través de asanas, respiración, meditación, mudras y cantos, se crea un espacio de conexión entre cuerpo, mente y conciencia.

Después de la clase habrá picnic y tiempo para compartir.

Esperamos desde Camínate que podáis disfrutar de esta clase con Carmen María Peña.

• Recordad llevar agua, bloque de yoga (opcional) y una esterilla.
• Aportación: 12 euros a pagar el mismo día en efectivo.
• Reserva de plazas al 655 52 40 21 Rocío.
• Punto de encuentro en la entrada principal del Alamillo a las 19:30h.
• Profesora Carmen María Peña Diéguez

IMPORTANTE: aunque te inscribas en el evento es imprescindible confirmar asistencia mediante el PAGO DE LA RESERVA por bizum al 655524021 o transferencia bancaria para poder asistir

En esta ocasión iremos a la finca María La Jacinta ubicada en Aznalcázar para empezar nuestra caminata al atardecer de unos 6 km fácil por el Corredor Verde del Guadiamar.

Una vez acabado pasaremos a cenar junt@s comida casera y compartir.

• El punto de encuentro será en el bar Kiosco Príncipe a las 19:00h (se ruega puntualidad). La vuelta será aprox. sobre las 00:00-01:00h.
• Se aconseja ropa, calzado cómodo y antimosquitos.
• Precio de la actividad:
• 28€ por persona para reservas realizadas con 5 o más días de antelación a la fecha de la actividad. (Incluye la caminata, comida y bebida).
• 34€ por persona para reservas realizadas durante los 5 días previos a la actividad.
• Los conductores que ofrezcan su vehículo tendrán un descuento de 8€ en la actividad.
• Para confirmar la reserva, se abonarán 10€ por Bizum o transferencia.
• El importe restante se pagará en efectivo el día de la actividad .
• Transporte: 7€ por persona , no incluido en el precio de la actividad. Se abonará en efectivo el mismo día, directamente al conductor del vehículo asignado.
• En caso de cancelación realizada por la persona interesada, se descontarán 10€ en concepto de gastos de gestión y comida.
• Si se tuviera que cancelar la actividad se devuelve el total del importe abonado.
• Las plazas son limitadas y se asignarán por orden de reserva confirmada.
• También quien lo desee puede ir directamente al punto que facilitaremos por privado.
• Organiza Asociación Camínate. Guía Rocío Iglesias, monitora sociocultural.

IMPORTANTE: recuerda que para poder asistir hay que confirmar asistencia mediante whatsapp al 655 52 40 21

Distancia: 11 km
Desnivel: 350m
Dificultad técnica: moderada
Tipo de ruta: circular
Tiempo aprox. 4 horas y media aprox. con paradas

Sin duda el sendero Algarbes-Betijuelo es el que guarda mayores secretos de todos los senderos del Parque Natural del Estrecho. Emprendiendo la marcha a pie o a caballo en la Necrópolis de los Algarbes, uno de los complejos arqueológicos más importantes de la provincia de Cádiz, comienza la subida al núcleo rural de Betijuelo atravesando eucaliptales y pinares salpicados de lentiscos, jaras y palmitos, y probablemente acompañados de ganado en el camino.

Caminando entre las viviendas rurales de Betijuelo, el itinerario sube hasta el punto más alto del recorrido, donde se encuentra un vértice geodésico en el que se disfrutan de unas impresionantes vistas panorámicas. En lo más alejado a la derecha se encuentran los acantilados de Barbate en el vecino Parque Natural La Breña y Marismas del Barbate, y según nos aproximamos, el Cabo de Gracia con el faro de Camarinal y la ensenada de Bolonia. Al frente se observa el pinar y las aguas del Estrecho y a nuestra derecha, las blancas arenas de las playas de Valdevaquero y Los Lances, la Isla de Tarifa y el continente africano.

• El punto de encuentro será en la parada de metro Blas Infante a las 8:00h (se ruega puntualidad).
• Traer bebidas y bocatas para echar el día. (Se come en ruta).
• Se aconseja ropa y calzado cómodo que agarre, recomendable los bastones.
• Pararemos por el camino para desayunar.
• Si el tiempo lo permite podremos darnos un baño en la playa después de la ruta. (Llevar lo necesario.)
• Precio de la actividad:
• 15 € por persona para reservas realizadas con 2 o más días de antelación a la fecha de la actividad.
• 20 € por persona para reservas realizadas durante los 2 días previos a la actividad.
• Los conductores que ofrezcan su vehículo tendrán un descuento de 5 € en la actividad.
• Para confirmar la reserva, se abonarán 5€ por Bizum.
• El importe restante se pagará en efectivo el día de la actividad .
• Transporte: 20€ por persona , no incluido en el precio de la actividad. Se abonará en efectivo el mismo día, directamente al conductor del vehículo asignado.
• En caso de cancelación realizada por la persona interesada, se descontarán 5 € en concepto de gastos de gestión .
• Si se tuviera que cancelar la actividad se devuelve el total del importe abonado.
• Las plazas son limitadas y se asignarán por orden de reserva confirmada.
• También quien lo desee puede ir directamente al punto de salida de la ruta que facilitaremos por privado.
• Dependiendo de los coches disponibles, iremos por orden de inscripción.
• Organiza Asociación Camínate. Guía Rocío Iglesias, monitora sociocultural.

IMPORTANTE: recordar que para poder asistir hay que confirmar asistencia mediante whatsapp al 655524021 y el pago de la reserva (PLAZAS MUY LIMITADAS)

PROPUESTA PARA EL PUENTE DE OCTUBRE (10-12 de octubre)
Del 10 al 12 de octubre nos hospedaremos en una casa rural en el municipio de Segura de León (Casa Rural La Fuente). La casa se compone de 5 dormitorios de dos camas individuales en cada uno de ellos, y un dormitorio de una cama individual, 3 baños, cocina equipada, sala de estar y comedor, chimenea, calefacción, TV, WiFi, balcón con vistas a la montaña, patio y barbacoa.

Actividades organizadas: 2 rutas de senderismo, meditación, visita al Castillo y recorrido por las calles del pueblo. Visita guiada a las Cuevas de Fuentes de León a concretar y se sustituirá por una ruta de senderismo.

PROGRAMACIÓN:
1º día
08:00h Salida desde Blas Infante. (Desayuno en el camino).
10:30h Ruta de senderismo.
13:00h Llegada a la casa. Chek-in y tiempo libre.
19:30h Meditación.

2º día
10:00h Visita al Castillo y recorrido por las calles del pueblo y a sitios de interés.
20:00h Meditación.

3º día
10:00h Chek-out y ruta de senderismo.
16:00h Vuelta para Sevilla.

INFORMACIÓN Y RESERVAS

• El punto de encuentro será en la parada de metro Blas Infante a las 08:00h (se ruega puntualidad).
• Traer ropa cómoda y zapatillas con agarre para las rutas, bastones y gorra.
• Equipaje y comida para toda la estancia. (El tema de la comida se hablará en el grupo whatsapp).
  Precio: Estancia de 2 noches + actividades + seguro responsabilidad civil 150 euros si la reserva es antes del 20 de septiembre. Pasada esa fecha el precio será de 180 euros. (No incluye transporte ni comida).
• Si necesitas transporte: ida y vuelta desde Sevilla son 18 euros a pagar al conductor.
• Quienes ofrezcan el coche tienen un descuento del 15%.
  También quien lo desee puede ir directamente.
  Es necesario reservar la plaza previo pago de 90 euros por transferencia bancaria indicando tu nombre, apellidos y Octubre. IMPORTANTE MANDAR JUSTIFICANTE. (Resto se paga en efectivo).

CANCELACIÓN:

• Una vez hecha la reserva el plazo de devolución es hasta el día 22 de septiembre, pasada esa fecha no hay devolución a no ser que se cancele el evento o se sustituya la plaza por otra persona.
  Organiza Asociación Camínate. Guía Rocío Iglesias, monitora sociocultural.
  Para más información le atenderemos al 655 52 40 21