Pilates suelo Sesion Gratis

¡Hola! Soy Sayna, entrenadora de pilates suelo en Barcelona.
Para conocer mejor a la gente de la ciudad y crear un espacio compartido de movimiento, calma y buena energía, he decidido organizar una clase gratuita de pilates. ¡Me encantaría que tú también te unieras!

En esta sesión trabajaremos los principios básicos y algunos ejercicios de nivel intermedio, adecuados para todas las edades y todos los niveles, incluso si eres principiante.
Juntos practicaremos la respiración consciente, el enfoque, el control corporal y la precisión en los movimientos para conectar mejor con nuestro cuerpo y fortalecerlo de forma equilibrada.

Además, la clase puede ser tanto en español como en inglés, para que todos puedan participar con comodidad.

¡Tengo muchas ganas de verte en esta sesión y de compartir una experiencia bonita y llena de energía!🥰🤩