Introducción a LynxCross - Especial Madteam

Sesión especial Madteam

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Este evento es gratuito e indoor. Esta sesión irá enfocada a la aplicación del entrenamiento LynxCross para actividades de montaña.

Nuestra máxima es la diversión haciendo deporte. No quiere decir que no vayas a trabajar!



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Christian hará una sesión dirigida con un grupo pequeño.

Explicando primero la técnica del Cross Training & Vertical Moves y cómo usar el distinto equipamiento. Trabajamos tres escenarios combinados: pared, suelo y peso.

Habrá circuitos de alta intensidad HIIT, kettlebells, Bulgarian Bags, movimientos en pared Vertical Moves y movimientos en el suelo con Animal Flow y The Zuu.



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Logística: las instalaciones cuentan con vestuarios, taquillas y duchas.

Suele haber cancelaciones de última hora, si el evento está completo apúntate a la lista de espera.