Entrenamiento Funcional | Locomoción, Coordinación & Agilidad - Barcelona

Entrenamiento Funcional | Locomoción, Coordinación & Agilidad Barcelona
Clases con Oz Marginean y Sydney Stuberg
Junio-julio 2026
Lunes y jueves 18:30-20h

Nuestros encuentros de verano se realizan al aire libre en Barcelona, creando un espacio de encuentro accesible para explorar el potencial de nuestro cuerpo.
¿Qué exploramos en nuestras sesiones? No nos limitamos a una sola disciplina; integramos diferentes dimensiones de la educación física, las artes escénicas y el bienestar:

• Locomoción y Agilidad: Desplazamientos fluidos a ras de suelo, transiciones y secuencias de locomoción para ganar fuerza útil y movilidad funcional.
• Coordinación y Ritmo: Retos motores que desafían al cerebro, mejoran los reflejos y desarrollan la fluidez general mediante juegos de coordinación y ritmo corporal.
• Trabajo en Parejas (Partnering): Dinámicas de contacto, manipulación, peso compartido y escucha a través del partnering para construir confianza y una verdadera conexión humana.
• Desarrollo de Habilidades: Desde el control de las verticales (invertidos) y la acrobacia básica, hasta la fuerza estructural necesaria para sostener tu propio cuerpo con ligereza.
• Regulación del Sistema Nervioso: Herramientas de respiración y descarga para calmar la mente, reducir el estrés y cerrar cada práctica en un estado de integración y calma profunda.

¿Para quién es este grupo? Para cualquier persona con curiosidad por explorar su potencial físico. No importa tu nivel actual de flexibilidad o fuerza; adaptamos las progresiones para que la práctica sea segura, inclusiva y desafiante para todos. Ven a aprender, a jugar en comunidad y a habitar tu cuerpo de una manera completamente nueva.

PRECIOS:
1 clase suelta: 18€
4-clases: 65€
8-clases: 115€
16-clases: 195€