Ejercicios en el parque!
Detalles
¡Holita!
Resumen: Ejercicio guíado al aire libre en el parque de Joan Miró, el 22 a las 18h. 15€ por persona.
TL;DR: Full guided body workout in the park (España Industrial), 22nd of June at 18h. 15€ per person.
El próximo martes 22 de junio a las 18h haremos nuestra primera clase de ejercicios XL-friendly al aire libre. El sitio elegido es el parque de la España industrial, donde hay una serie de espacios que nos permiten practicar ejercicio en un ambiente agradable, y, espero, no demasiado invadido. Contaremos con la inestimable colaboración de Tuti como profesora profesional!
El Plan:
Haremos una serie de ejercicios de full body workout de poco impacto aunque de intensidad moderada. El ritmo realmente lo marca cada uno, se llega hasta donde se pueda!
Requerimientos:
- Traed una toalla o esterilla para algunos de los ejercicios
- Una botellita de agua! Ya empieza a hacer calor y vendrá bien
- Recomiendo llevar crema solar para los que tendemos a cocernos como gambas bajo el sol.
- Ropa cómoda que no se rompa cuando empecemos a estirarla y estrujarla!
- 15€ por persona para pagar a nuestra profe
Nos lo pasaremos muy bien! Sufriremos, pero será divertido!
Os espero!
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Hiya!
On the next 22nd of June at 18h we will be doing our first XL-friendly set of exercises in a nice park near the Sants estació: Parque Joan Miró
The plan:
We will be doing a full body workout of low impact and moderate intensity, although intensity is really a personal choice. We will get to where we can!
Requirements:
- Bring a mat for some of the workout exercises
- A bottle of water! With how warm the weather is getting, it is a good precaution.
- Sunscreen! For those of us that tan more like a shrimp than like a nice brown cookie.
- Comfortable clothes that won´t break and tear during the exercises
- 15€ per person for our coacher
We will have a lot of fun, even if with a bit of suffering. But there's no gain without pain!
I look forward to see you!