Sobre nosotros

La calistenia consiste en hacer ejercicios con el propio peso del cuerpo, segun wikipedia "La calistenia es un sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal; en el sistema el interés está en los movimientos de grupos musculares más que en la potencia y el esfuerzo. La palabra proviene del griego kallos (belleza) y sthenos (fortaleza). El objetivo es la adquisición de gracia y belleza en el ejercicio. Es la belleza que tiene el cuerpo en movimiento."
Aquí nos concentraremos en hacer ejercicios iniciales para personas que estén iniciando y para los que ya tengan algo de experiencia hasta ejercicios mas avanzados