La voz que te guía: Reescribe tu diálogo interno.

… y conviértete en tu mejor aliado.

Ya hay suficientes retos en esta escuela del mundo como para que no camines junto a tu mejor amigo: tú (cuando realmente eres tú)

Es muy sano preguntarnos: ¿qué voz me está guiando? ¿Cómo me hablo? ¿Escucho mis intuiciones, mi razonamiento lógico, la sabiduría de mi cuerpo?

Estamos sometidos a muchas influencias: consejos, opiniones, visiones, perspectivas… En definitiva, exceso de información. En ocasiones buscamos guía fuera y, sin darnos cuenta, desajustamos nuestra brújula y perdemos claridad. Simplemente no aprovechamos todo el potencial de nuestra sabiduría interior.

Otras veces, el ruido está precisamente dentro de nosotros. Nos ahogamos en un mar de preocupación, miedos, proyecciones negativas y condicionamiento… en la vorágine de la mente que rumia en bucle.

Este parloteo interno genera estados de ánimo que nos alejan de nosotros mismos. Es urgente no dejarnos llevar por la inercia y recuperar nuestra soberanía, encontrando alineación con nuestros valores, con la visión clara de lo que realmente somos.

Para liberarnos de automatismos, condicionamientos e inercias, y liderarnos con amor y sentido común, debemos desenmascarar y neutralizar nuestras negatividades, y reconocer y alimentar los recursos más valiosos que tenemos. Esto es reconocerse. Es una gran obra: la creación consciente de nosotros mismos.

• Pensamiento y emoción: espiral ascendente y descendente.
• Atención y parloteo interno: cómo afecta a tus emociones.
• ¿A qué reaccionamos?: automatismo vs. creatividad.
• Los “inquilinos” internos: fragmentos del ego y personalidades ocultas.
• Reconocer tu brújula interior: esencia, voz Interior, conciencia.
• Estímulos positivos, refuerzos: equilibrio, resonancia con entorno y personas.
• Autodominio y resiliencia emocional: pasar de termómetro a termostato.
• Entrenarse en medio del caos.
• Expectativa positiva y “mirada maravilla”: el ojo de la esencia.

RESERVAS: Este encuentro es gratuito. Solo pagas lo que consumes en la cafetería. Confirma tu asistencia por teléfono o WhatsApp: 639335411 (Tesi). Gracias.
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Me llamo Teresa López, Tessi Ladera en el mundo de la danza. Soy cuestionadora, curiosa y multifacética.

Me dedico a la felicidad organizacional en una startup como People Happiness Manage, encargada del bienestar del equipo y la cultura organizacional. También trabajo en la investigación, enseñanza, coreografía e interpretación de Danzas Orientales desde 2004 (India, Oriente Medio, Persia, tradiciones gitanas, giro inspirado en la tradición sufí, danzas de trance…). He impartido clases prácticas y teóricas en la universidad y escuelas especializadas y me encanta colaborar en proyectos escénicos con músicos y otros artistas.

Desde hace más de diez años realizo voluntariado para incrementar el nivel de consciencia de la humanidad mediante talleres y conferencias. Considero que el ser humano es una maravilla creativa si aprende a usar su potencial desconocido conscientemente.