Autoestima baja en adultos funcionales
Detalles
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Hay personas que trabajan, cumplen responsabilidades, sostienen relaciones y “funcionan” de cara al mundo… pero por dentro viven con inseguridad, autoexigencia constante y una sensación persistente de no ser suficientes. Esta forma de baja autoestima suele pasar desapercibida, incluso para quien la padece.
En este evento abordaremos la autoestima baja en adultos funcionales: personas que aparentemente tienen su vida en orden, pero que se cuestionan continuamente, se comparan, se culpan o viven desde la exigencia interna.
Durante la sesión trabajaremos:
- Cómo se manifiesta la baja autoestima en personas “funcionales”
- Por qué el rendimiento y la responsabilidad no compensan la falta de valoración interna
- La relación entre autoexigencia, culpa y validación externa
- Señales sutiles de una autoestima dañada que suelen normalizarse
- Claves prácticas para empezar a reconstruir una autoestima más estable y real
Este encuentro está dirigido a personas que sienten que hacen mucho pero se reconocen poco, que viven desde el deber más que desde el disfrute, y que quieren empezar a relacionarse consigo mismas con mayor respeto y calma.
No se trata de “quererte más” de forma superficial, sino de entender qué te alejó de ti y cómo volver a colocarte en tu lugar.
Si te identificas con esta forma silenciosa de malestar, este evento puede darte claridad y dirección.