Sesión especial: introducción a la meditación Chan con la Venerable XianPu

¿Le gustaría aprender a meditar, pero no sabe por dónde empezar?
Esta sesión especial de introducción a la meditación Chan es la oportunidad perfecta para dar su primer paso.
Guiada por la Venerable XianPu, una monja budista coreana conocida por su energía alegre y su cercanía, esta clase combina enseñanza, práctica y diálogo en comunidad.
Durante la sesión aprenderá:
✨ Cómo adoptar una postura estable y cómoda
✨ A concentrar la mente y dejar que el cuerpo se relaje
✨ A encontrar serenidad y energía en su vida diaria
🗓️ Jueves, 30 de octubre
🕘 21:00 (Madrid) / 14:00 (Bogotá) / 13:00 (Ciudad de México)
💻 Vía Zoom — gratuito
🔗 Registro obligatorio: https://es.chanpureland.org/inscripcioacuten.html
🌸 Una clase abierta a todos, ideal para principiantes que buscan dar el primer paso hacia la calma interior.