De qué se trata
Taller de Yoga Iyengar al Aire Libre con Música en Vivo: Conéctate con la Naturaleza y Tu Cuerpo
Descripción:
¡Únete a nosotros para una experiencia única de yoga Iyengar al aire libre acompañada de música en vivo de handpan en el hermoso entorno natural de el Retiro! Este taller está diseñado para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes experimentados, y se enfoca en la alineación precisa, el equilibrio y la conexión con la respiración.
En este taller de 90 minutos, exploraremos una variedad de posturas de Yoga Iyengar adaptadas al aire libre, mientras disfrutamos de la hermosa música en vivo del handpan. Comenzamos con 15 minutos de música en vivo de handpan para ayudarte a conectar activamente con tu cuerpo a través del sonido. Luego disfrutaremos de una sesión de yoga de 60 min, centrándonos en la alineación precisa, el equilibrio y la conexión con la respiración. Para finalizar, dedicaremos los últimos 15 minutos a la música en vivo con el handpan, permitiéndote relajarte completamente en un baño de sonido para integrar la sesión de yoga.
Aprenderás técnicas para mejorar tu postura, aumentar tu flexibilidad y fortalecer tu cuerpo de manera segura y efectiva, todo mientras te sumerges en la serenidad y la belleza de la naturaleza que nos rodea.
No importa si eres nuevo en el yoga Iyengar o si ya tienes experiencia, este taller es una oportunidad perfecta para desconectar del estrés diario, conectarte contigo mismo/a y disfrutar de una experiencia sensorial única en el aire libre.
Detalles:
• Fecha: 23 Mayo
• Hora: 18:00
• Duración: 90 minutos
• Ubicación: Parque el Retiro
• Precio: 15 €
• Requisitos: Se recomienda traer tu propia esterilla de yoga y cualquier otro accesorio que desees (bloques, cinturones, mantas).
¡No te pierdas esta experiencia de yoga rejuvenecedora y enriquecedora con música en vivo! ¡Trae a un amigo/a y únete a nosotros para una práctica transformadora!
Tania Cavero Profesora de yoga
Cedric Wins Músico de handpan
Más Información +34 674758344
En este taller de 90 minutos, exploraremos una variedad de posturas de yoga Iyengar adaptadas al aire libre. Comenzaremos con 15 minutos de música en vivo de handpan para ayudarte a conectar activamente con tu cuerpo a través del sonido. Luego, disfrutaremos de una sesión de yoga de 60 minutos, centrándonos en la alineación precisa, el equilibrio y la conexión con la respiración. Para finalizar, dedicaremos los últimos 15 minutos a la música en vivo de handpan, permitiéndote relajarte completamente en un baño de sonido para integrar la sesión de yoga.
Te esperamos,
Namaste
