Paseo de atención plena (necesario llamar antes)

Paseo de Atención Plena

¡Hola!
Si te apetece observar como está tu atención en un entorno con tantas distracciones y estímulos como las calles de Madrid, te propongo este interesante paseo para que tengas una experiencia totalmente diferente a nuestro caminar diario, en donde sustituiremos prisas ,preocupaciones y falta de consciencia de una/o misma/o por tranquilidad y observación y así trabajar tu presencia en las situaciones más adversas, que es donde más crecemos.

Os propondré observar alguna parte importante de vuestra vida mientras caminamos y así podrás hacer el ejercicio de meditar mientras a la vez te entrenas en no distraerte por los muchos estímules externos que iremos encontrando, todo un bonito ejercicio de introspección, relajación y auto observación. Al final habrá un espacio para que compartáis vuestras sensaciones y descubrimientos tras esta bella experiencia.

Creado y dirigido por Pepe López, desde 2010 proponiendo espacios para el crecimiento, el encuentro, la creatividad y la alegría.

Quedaremos en el parque de El Retiro y de ahí caminaremos por la ciudad, para ir de menos a más difícil.

Para apuntarte y resolver dudas llama por favor al 681 81 26 00, gracias.

El precio es de 5 euros.

Gracias por leerme y feliz día,
Pepe.