Domingos al Amanecer – Saludo al Sol & Calistenia Consciente

Si tu domingo empieza con scroll, estás perdiendo poder

Empieza el domingo antes que el resto del mundo.

Nos reunimos al amanecer para activar cuerpo y mente con un ritual sencillo, potente y consciente frente al mar.

🔹 Saludo al sol para despertar el sistema nervioso y sincronizar tu energía con el ciclo natural del día.
🔹 Calistenia funcional adaptada a todos los niveles: fuerza real con tu propio peso corporal.
🔹 Meditación guiada final para enfocar la semana, bajar ruido mental y salir con claridad.

No es una clase masiva.
Es un espacio intencional.

Aquí no buscamos postureo ni rendimiento extremo.
Buscamos disciplina, presencia y conexión.

Si llevas tiempo queriendo empezar a cuidarte pero te cuesta mantener constancia, este es el punto de inicio.
Si ya entrenas, este es el complemento mental que te falta.

Trae ropa cómoda, agua y actitud abierta.
El amanecer hace el resto.

Controla tus mañanas. Impulsa tu vida.