Mindful connection| Slowing down

*ниже есть версия на русском
With the arrival of spring, we long for renewal. For something inside to blossom together with nature; for little sparks that make us want to smile.
Often our life is full of events and activity, but it feels like some old movie that we have seen more than once. I invite you to go a little further — toward awareness and expanding your habitual ways of feeling, thinking, and acting. This practice is exactly about that

What will happen in the session

• Gentle and respectful contact in clothes

(for participants’ comfort we follow the rule: “yes” means yes, “no” means no)

• Conscious movement and dance interaction
• Attentive communication and presence
• Breathing practices

All practices are done fully clothed and contain no sexual or religious context.

These embodied practices are about connection and about learning to feel the body more deeply.
They help release inner blocks, open creativity, enrich contact with others, and create a soft, warm space for heartfelt communication

You can come with a partner or alone
For couples — an opportunity to experience something new together and discover new dimensions of connection.
For those who come alone — a safe space where you can be seen, gently filled with attention, contact, and presence, and explore conscious connection with others.

***

The session is held in Russian with English translation

***

###

Facilitator
Viktoria Zharkikh
Instagram: @letsTantra

***

Date & Time
Sunday, February 27 | 18:30 – 22:00
(the studio closes at 19:00)

Location
2 minutes from Universitat metro station

***

###

Price
€25 — single participation (payment link)
€40 — for two people (payment link)
✨ First session — €15 (payment link)

Registration is confirmed by prepayment.
In case of cancellation more than 24 hours in advance, the payment is refunded.

Please send your payment receipt to one of the contacs below:
Telegram: @vizhvin
Instagram: @letsTantra
Email: letstantrabcn@gmail.com

Questions — tg @vizhvin,
Whatsapp https://chat.whatsapp.com/I6sGpID5rE869otaw6Mc5a

От ведущей
«С наступлением весны хочется обновления. Чтобы вместе с природой распускалось что-то внутри, хочется огонечков, от которых хочется улыбаться.
Зачастую наша жизнь полна событий и активна, но как-будто это какое-то старое кино, которое мы видели не один раз. Приглашаю вас пройти чуть дальше, к осознанности и расширению своих привычек чувствовать, думать и действовать. Эта практика будет именно про это»

***

Что будет на занятии

• Мягкий и уважительный контакт в одежде

(для комфорта участников действует правило: «да» — это да, «нет» — это нет)

• Танцевальное взаимодействие и осознанное движение
• Общение и внимательное присутствие
• Простые дыхательные практики

Все практики проводятся в одежде и не содержат религиозного или сексуального контекста
Можно прийти с партнёром или одному, пару можно выбрать и на самих практиках

Кому подойдёт это занятие
Для пар — возможность прожить новый совместный опыт и добавить восприятие контакта друг с другом.
Для тех, кто приходит один — это безопасное пространство, где можно быть увиденным как мужчина или женщина, мягко и бережно получить внимание, контакт и телесное присутствие, а также заглянуть внутрь своих внутренних процессов и поисследовать пространство контакта с собой и партнером.

Занятие проводится на русском языке с переводом на английский

***

###

Ведущая
Жарких Виктория
Instagram: @letsTantra

###

Дата и время
Воскресенье, 15 февраля | 18:30 – 22:00
(в 19:00 зал закрывается)

###

Место
2 минуты от метро Universitat

Стоимость
25 € — одиночное участие ссылка на оплату
40 € — для двоих ссылка на оплату
✨ Первое занятие — 15 € ссылка на оплату

Запись по предоплате.
При отмене более чем за 24 часа стоимость возвращается.
Просьба отправить чек оплаты по одному из контактов ниже:
Telegram: @vizhvin
Instagram: @letsTantra
Email: letstantrabcn@gmail.com

Вопросы — Telegram @vizhvin
FAQ в Telegram: https://t.me/LetsTantra/25

***

***

***