25/03-MARCHA NÓRDICA EN LA DEHESA BOYAL DE BOADILLA DEL MONTE

MARCHA NÓRDICA EN LA DEHESA BOYAL DE BOADILLA DEL MONTE

La dehesa Boyal de Boadilla es un espacio natural muy tranquilo entre semana situado en el municipio de Boadilla del Monte, al oeste de Madrid. Es una de las dehesas mejor conservadas del área metropolitana con enormes pinos piñoneros y carrascos, encinas y fresnos.

Muy cerca nos encontraremos con el Palacio del Infante Luis que fue mandado construir en el siglo XVIII por el infante Don Luis de Borbón, hermano del rey Carlos III.
El proyecto es obra del arquitecto Ventura Rodríguez, uno de los grandes representantes del neoclasicismo español, y que durante años fue residencia aristocrática y lugar de reunión cultural (música, arte y tertulias ilustradas).

También podremos ver los alrededores del Palacio con su huerta real y su algibe. Era la zona de cultivo y abastecimiento del palacio en el siglo XVIII.
Aquí se producían frutas, hortalizas y plantas aromáticas para el consumo de la corte del infante Don Luis.

La Huerta Real y el aljibe muestran cómo el palacio no era solo residencia noble, sino una unidad autosuficiente, típica de las fincas ilustradas del siglo XVIII.

El terreno es variado pero generalmente accesible, con pistas amplias y senderos entre pinares y encinas, ideal para caminar con bastones de Nordic walking.
El grado técnico suele considerarse facil /moderado con subidas suaves más que pendientes pronunciadas, por lo que es apto para grupos con diferentes niveles.

Durante el recorrido se alternan pistas de tierra compacta, senderos naturales y caminos perimetrales, perfectos para aplicar correctamente la técnica diagonal de impulso con bastones específicos y trabajar coordinación, postura y resistencia.

Empleando la técnica correcta la marcha nórdica es muy beneficiosa para la salud, mejorando la musculatura, el sistema oseoarticular, el sistema cardiovascular, el sistema respiratorio, el sistema nervioso central y el metabolismo.

FICHA TÉCNICA:

Distancia: 13 km
Desnivel positivo: +102 m
Desnivel negativo: -102 m
Dificultad: Rumbo Suave/Vivo
Tipo de ruta: Circular
Terreno: senderos y pistas de tierra forestales

MATERIAL A LLEVAR:

• 1,5 L de agua min (no siempre hay fuentes activas).
• comida y algo de picar
• Protección solar (gorra, gafas, crema)
• Zapatillas cómodas deportivas
• Forro/Chubasquero
• Bastones de marcha Nórdica (alumino, carbono, telescópicos, rígidos...)

TRANSPORTE:
Abriremos un grupo de whatsapp para coordinar el transporte y punto de encuentro donde comenzar la ruta.
Hay transporte público a la zona: Mocloa-Boadilla de Monte.

PRECIO Y RESERVAS:
15 €
Incluye:
Guia de Montaña titulado e Instructor de Marcha Nórdica
Seguro de accidentes y RC
Grupo mín 6 pax
Grupo máx 20 pax

Escribenos por WhatsApp ó Llámanos al 639 07 06 26 para confirmar tu plaza.