Africa Travel

**Ciao!** ¿Estás listo/a para una aventura culinaria que despertará todos tus sentidos? Adéntrate en el cautivador mundo del **masala**, el corazón palpitante de la cocina india. Durante este paseo, nos embarcaremos en una búsqueda de **ingredientes desconocidos**, recorriendo tiendas de productos exóticos en uno de los barrios más vibrantes de Barcelona. Exploraremos algunas de las **mezclas tradicionales de especias** del sur de la India, descubriendo sus ingredientes, aromas, propiedades y usos culinarios. Este itinerario está diseñado para comprender la esencia de una de las cocinas más ricas y complejas del mundo. Compartiré contigo mi conocimiento y pasión por la cocina, revelándote **anécdotas, historias y curiosidades** sobre los ingredientes que encontraremos. Mi objetivo es **despertar tu curiosidad gastronómica** y desafiar tus papilas gustativas, inspirándote a incorporar nuevas ideas y sabores a tu propia cocina. Como cocinero, mi enfoque es cocinar de manera creativa, siguiendo mis impulsos y la inspiración del momento. **Mi cocina está llena de aromas intensos de plantas mediterráneas y especias de países lejanos**. Me llamo **Claudio Masala** …Y sí, con un apellido como el mío, ¿cómo podría ser de otra manera? Todo esto sin olvidarnos de la filosofía principal de esta experiencia. Con Itinerarios Curiosos, **te invito a recorrer los barrios y las calles de tu ciudad de una manera completamente diferente a la que estás acostumbrado/a.** Un paseo a ritmo lento, prestando especial atención a los detalles que normalmente pasan desapercibidos, potenciando tu capacidad de observación y permitiéndote dejarte llevar por la intuición y la curiosidad. ¿ Eres curios@ ? Apúntate! 🍀La aportación voluntaria mínima son **15 € por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento**. Tu aporte es fundamental para que pueda continuar ofreciendo experiencias como estas.🙏 🔥🍜**Una vez acabada la ruta** y con quien le apetezca iremos a probar algún plato de India 🍛 en uno de los **restaurantes** más auténticos de la zona ( cada uno paga lo que consume).🔥🍽️ ¡No te pierdas esta oportunidad de vivir Barcelona desde una perspectiva gastronómica y sensorial! ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con mínimo 1 día de antelación al siguiente número: +34671153910** 💬 Whatsapp/ Telegram 🙏 Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir : * @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://www.instagram.com/dj_masala_travelcook/) en instagram * \- echar un vistazo a este enlace para saber más sobre la filosofía de Itinerarios Curiosos : https://www\.travelcook\.es/itinerarios\-curiosos/ ☝️Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones☝️

Join our Whatsapp group: General group https://chat.whatsapp.com/Hyge2VeF0ppETh5tZC1dOD Girls only https://chat.whatsapp.com/FDRIsVdARL98OB4xzBDf9e JOIN OUR WHATSAPP GROUP FOR FREE PARTY INFO https://chat.whatsapp.com/L7CsDxU9Fel96XJrXYa1 This is a new social event//Make New Friends & Speak and Learn languages Whether you're new to Barcelona or just traveling to Barcelona, a Meetup event is a fantastic way to meet people! Every weekend our event is full of lively people who are just there to meet new friends and have a good time. This FRIDAY we’ll meet at Tonight we meet at RED GARTER(Pg. de Colom, 23, Ciutat Vella, 08002 Barcelona)to have a great time, meet new people, exchange languages!! It is located in one of the best areas of Barcelona, in EIXAMPLE Bar has a lively, friendly atmosphere and a soundtrack to match, making it one of the best nights-out in town. Come and meet all new people from around the world 📲💬 Únete a nuestro grupo de Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/Hyge2VeF0ppETh5tZC1dOD BIENVENIDO CHUPITO GRATIS PARA NUESTRO GRUPO🙂 Este es un nuevo evento social//Haz nuevos amigos y habla y aprende idiomas Ya seas nuevo en Barcelona o simplemente estés viajando a Barcelona, Meetup es una forma fantástica de conocer gente! Cada fin de semana nuestro evento está lleno de gente animada que simplemente está ahí para conocer nuevos amigos y pasar un buen rato. Este VIERNES nos encontramos en RED GARTER(Pg. de Colom, 23, Ciutat Vella, 08002 Barcelona) Está ubicado en una de las mejores zonas de Barcelona, en EIXAMPLE Aqui tiene un ambiente animado y agradable y una banda sonora a la altura, lo que la convierte en una de las mejores salidas nocturnas de la ciudad. Ven y conoce gente nueva de todo el mundo.

A casual (but coordinated) coffee break to meet new friends, take a Zoom break, and get your AM caffeine fix. Stop by for a few minutes or stay the whole time. Bring a friend or wander in solo. Come for the coffee and company, or just bring a book to read while surrounded by other in-real-life, community-seeking humans. Come by every Friday, or just when you happen to be in town. Make it whatever you need it to be that week. It's not an \*event\* per se, but we hope these Friday meet-ups can become a fixture of the bookshop! Gathering spot will be in the downstairs area of the bookshop (near the Community Library). Coffee and tea are 1.50€ and can be purchased at the cash register upstairs. Find more info on our Instagram (@backstorybookshop) or website (www.backstorybookshop.com).

🇬🇧 **The Language Exchange of Barcelona!** Are you ready for an evening filled with language practice, new friendships, and tons of fun? Join our vibrant community in Barcelona where language enthusiasts gather to enhance their proficiency in various languages ​​and expand their social circles. 🗓️ When: Friday at 8pm 📍 Where: Bare Nostrum Bar Coctelería Gintoniquería C/ del Consell de Cent 384 (Just 2 minutes from Girona station) Embark on a linguistic adventure with us! Our language exchange sessions take place in the heart of the city. It will last until midnight, and later we can stay at the bar playing pool or just enjoying ourselves until 2am! 😉 🆓 Admission: Free, with a friendly request to support the venue by ordering a minimum drink (€4). This inclusive event welcomes everyone, so come and mingle with us! (Participants under 18 must be accompanied by an adult.) 📸 We'll always seek your consent before capturing any moments on camera, and by agreeing, you empower us to share the joy on social media. With our sizable group, identification is a breeze! Our hosts will provide you with a name sticker indicating your name, native language, and target language. Feel free to converse only in your native language if you feel like. Let's make language learning a joyous journey! 😊 Our events are published on various platforms so there are always more attendees than those confirmed. **Stay Connected** : \- Follow us on [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/) ! \- Like our [Facebook page](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange) to see all the albums! \- Discover more about us on [our website](https://speakquick.es/) . 📱 **Connect on WhatsApp** : [Join the group here](https://chat.whatsapp.com/D3UQm1CAFECGyE5RknlvXQ) See you there for an evening of laughter, language, and lasting friendships. **Come alone, leave with friends!** 🌍🗣️ \-\-\- 🇪🇸 ¡**El Intercambio de Idiomas de Barcelona!** ¿Estás listo para una velada llena de práctica de idiomas, nuevas amistades y mucha diversión? Únete a nuestra animada comunidad en Barcelona, donde entusiastas de los idiomas se reúnen para mejorar su nivel y ampliar sus círculos sociales. 🗓️ Cuándo: Viernes a las 20h. 📍 Dónde: Bare Nostrum Bar Coctelería Gintoniquería C/ del Consell de Cent 384 (A solo 2 minutos del metro Girona) ¡Embárcate en una aventura lingüística con nosotros! Nuestras sesiones de intercambio de idiomas tienen lugar en el corazón de la ciudad. Dura hasta la medianoche y, después, podemos quedarnos en el bar y jugar a billar o al futbolín y seguir pasándolo bien hasta las 2am! 😉 🆓 Entrada Gratuita, solo te pedimos que tomes una consumición mínima (4€). Este evento inclusivo da la bienvenida a todos, así que ¡ven y únete a nosotros! (Los participantes menores de 18 años deben ir acompañados por un adulto.) 📸 Siempre solicitaremos tu consentimiento antes de capturar cualquier momento en cámara, y al aceptar, nos autorizas a compartir la alegría en las redes sociales. Con nuestro numeroso grupo, ¡identificarnos es pan comido! Nuestros anfitriones te proporcionarán una pegatina con tu nombre, idioma nativo y el idioma que deseas practicar. Siéntete libre de conversar solamente en tu idioma nativo, si así lo sientes. ¡Hagamos del aprendizaje de idiomas un viaje lleno de alegría! 😊 Nuestros eventos se publican en varias plataformas por lo que siempre hay más asistentes que los que aparecen confirmados. **Mantente Conectado**: \- ¡Síguenos en [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! \- ¡Dale 'me gusta' a nuestra [página de Facebook](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange), para ver todos los álbumes! \- Descubre más sobre nosotros en [nuestra web](https://speakquick.es/). 📱 **Conéctate en WhatsApp**: [Únete al grupo aquí](https://chat.whatsapp.com/D3UQm1CAFECGyE5RknlvXQ) Nos vemos para una tarde de risas, idiomas y amistades duraderas. **¡Ven solo, márchate con amigos!** 🌍🗣️

🇬🇧 **The Language Exchange of Barcelona!** Are you ready for an evening filled with language practice, new friendships, and tons of fun? Join our vibrant community in Barcelona where language enthusiasts gather to enhance their proficiency in various languages ​​and expand their social circles. 🗓️ When: Friday at 8pm 📍 Where: Bare Nostrum Bar Coctelería Gintoniquería C/ del Consell de Cent 384 (Just 2 minutes from Girona station) Embark on a linguistic adventure with us! Our language exchange sessions take place in the heart of the city. It will last until midnight, and later we can stay at the bar playing pool or just enjoying ourselves until 2am! 😉 🆓 Admission: Free, with a friendly request to support the venue by ordering a minimum drink (€4). This inclusive event welcomes everyone, so come and mingle with us! (Participants under 18 must be accompanied by an adult.) 📸 We'll always seek your consent before capturing any moments on camera, and by agreeing, you empower us to share the joy on social media. With our sizable group, identification is a breeze! Our hosts will provide you with a name sticker indicating your name, native language, and target language. Feel free to converse only in your native language if you feel like. Let's make language learning a joyous journey! 😊 Our events are published on various platforms so there are always more attendees than those confirmed. **Stay Connected** : \- Follow us on [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/) ! \- Like our [Facebook page](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange) to see all the albums! \- Discover more about us on [our website](https://speakquick.es/) . 📱 **Connect on WhatsApp** : [Join the group here](https://chat.whatsapp.com/D3UQm1CAFECGyE5RknlvXQ) See you there for an evening of laughter, language, and lasting friendships. **Come alone, leave with friends!** 🌍🗣️ \-\-\- 🇪🇸 ¡**El Intercambio de Idiomas de Barcelona!** ¿Estás listo para una velada llena de práctica de idiomas, nuevas amistades y mucha diversión? Únete a nuestra animada comunidad en Barcelona, donde entusiastas de los idiomas se reúnen para mejorar su nivel y ampliar sus círculos sociales. 🗓️ Cuándo: Viernes a las 20h. 📍 Dónde: Bare Nostrum Bar Coctelería Gintoniquería C/ del Consell de Cent 384 (A solo 2 minutos del metro Girona) ¡Embárcate en una aventura lingüística con nosotros! Nuestras sesiones de intercambio de idiomas tienen lugar en el corazón de la ciudad. Dura hasta la medianoche y, después, podemos quedarnos en el bar y jugar a billar o al futbolín y seguir pasándolo bien hasta las 2am! 😉 🆓 Entrada Gratuita, solo te pedimos que tomes una consumición mínima (4€). Este evento inclusivo da la bienvenida a todos, así que ¡ven y únete a nosotros! (Los participantes menores de 18 años deben ir acompañados por un adulto.) 📸 Siempre solicitaremos tu consentimiento antes de capturar cualquier momento en cámara, y al aceptar, nos autorizas a compartir la alegría en las redes sociales. Con nuestro numeroso grupo, ¡identificarnos es pan comido! Nuestros anfitriones te proporcionarán una pegatina con tu nombre, idioma nativo y el idioma que deseas practicar. Siéntete libre de conversar solamente en tu idioma nativo, si así lo sientes. ¡Hagamos del aprendizaje de idiomas un viaje lleno de alegría! 😊 Nuestros eventos se publican en varias plataformas por lo que siempre hay más asistentes que los que aparecen confirmados. **Mantente Conectado**: \- ¡Síguenos en [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! \- ¡Dale 'me gusta' a nuestra [página de Facebook](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange), para ver todos los álbumes! \- Descubre más sobre nosotros en [nuestra web](https://speakquick.es/). 📱 **Conéctate en WhatsApp**: [Únete al grupo aquí](https://chat.whatsapp.com/D3UQm1CAFECGyE5RknlvXQ) Nos vemos para una tarde de risas, idiomas y amistades duraderas. **¡Ven solo, márchate con amigos!** 🌍🗣️

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) Nostre nova web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) Our new site: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🍹CHAT DE iNTERCAMBIOS DE IDIOMAS CADA DÍA ONLINE Y LOS VIERNES EN PERSONA EN EL BAR, HAZ NUEVOS AMIGOS/AS Y ESCUCHA MUSICA 🍹LANGUAGE EXCHANGE CHAT EVERYDAY ONLINE & FRIDAY IN PERSON MEET FRIENDS MUSIC VEN SOLO/A O CON AMIG@S Y PÁSALO PIPA HACIENDO NUEVAS AMISTADES TOMANDO UNA CERVEZA, BAILANDO Y PRACTICANDO IDIOMAS DE UNA FORMA NATURAL ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE LOS CHAT PRO LANGUAGE EXCHANGE DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. PRACTICA ESPAÑOL, CATALÁN E INGLÉS [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

*English:* In-person and online panel with three experts on the upcoming 1st Conference Transitioning Away from Fossil Fuels in Colombia (April 24-29) *(Versión en Español más abajo)* The environmental social association ESAlogika and Institut Barcelona d’Estudis Internacionals Alumni Association, in collaboration with Esfera Climática and the Fossil Fuel Non-Proliferation Treaty Initiative are organizing an expert panel to inform about the 1st International Conference for the Transition Beyond Fossil Fuels (April 24-29, Santa Marta, Colombia).🌍 **IMPORTANT:** **Please RSVP here. If you want to come in person, please also send an e-mail to community@esalogika.com to receive the confirmation.** Spain will be represented at the conference, and Minister Sara Aagesen has confirmed her attendance. However, this conference is relatively unknown to the Spanish public. This panel aims to raise awareness about the importance of this conference and the process it initiates. The panel will feature Olga Alcaraz Sendra, Guillem Rius Taberner, and Marta Torres Gunfaus, who will share their perspectives on the social, economic, and political possibilities offered by the transition beyond fossil fuels. The panel will be moderated by Andrea Arnal Martín, coordinator of Esfera Climática, a network of scientific spokespeople on climate change. You can attend in person, or virtually via Zoom and YouTube live for English subtitles. Links below 🌱The 1st International Conference for the Transition Beyond Fossil Fuels is a historic event and if you cannot travel to Santa Marta, the next best thing you can do is learning more about it through this panel. **We are looking forward to seeing you and we will welcome all your questions!** [Zoom link for online attendance](https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_Kp9fKxO7RA-wBJjtKZKGPw#/registration) [Youtube Live for English subtitles](https://www.youtube.com/live/Q64aJiTAbyY) *We will begin at 6:30 PM sharp. Please try to arrive at IBEI or connect online around 6:15 PM to give yourself time to find the room or check that your Zoom and/or YouTube connection is working properly* 😊 The room has capacity for 40 people. We may not be able to accomodate everyone in person and if so, we will have to ask the remaining attendees to join online instead. If you already registered but can't attend, please send an e-mail to community@esalogika.com so we can add people from the waiting list. Thank you for being considerate. \-\-\- *Español:* La asociación medioambiental ESAlogika y la asociación de antiguos alumnos del Institut Barcelona de Estudis Internacionals, en colaboración con Esfera Climática y el Tratado de No Proliferación de los Combustibles Fósiles, organizan un panel de expertos para informar sobre la celebración de la I Conferencia Internacional para la Transición más allá de los Combustibles Fósiles (24-29 abril, Santa Marta, Colombia).🌍 **IMPORTANTE: Por favor, reserve su plaza aquí. Si quiere venir en persona, por favor envíe además un e-mail a community@esalogika.com para recibir la confirmación.** España tendrá representación en la conferencia y la ministra Sara Aagesen ha confirmado que asistirá, sin embargo, para la ciudadanía española esta conferencia es bastante desconocida. Este panel busca concienciar sobre la importancia de esta conferencia y el proceso que inicia. El panel contará con Olga Alcaraz Sendra, Guillem Rius Taberner y Marta Torres Gunfaus, que intercambiarán sus perspectivas sobre las posibilidades que la transición más allá de los combustibles fósiles ofrece a nivel social, económico y político. El panel estará moderado por Andrea Arnal Martín, coordinadora de Esfera Climática, una red de portavoces científicas sobre el cambio climático. Se podrá asistir en persona y de manera virtual a través de Zoom y Youtube. Los links para conectarse a la sesión de Zoom o YouTube live. Enlaces abajo. 🌱La I Conferencia Internacional para la Transición de los Combustibles Fósiles es un evento histórico y, si no puede viajar a Santa Marta, la mejor alternativa es informarse sobre ella a través de este panel. **¡Esperamos verle y queremos responder todas sus preguntas!** [Link de Zoom ](https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_Kp9fKxO7RA-wBJjtKZKGPw#/registration) [Directo de YouTube](https://www.youtube.com/live/Q64aJiTAbyY) *Comenzaremos a las 18:30 en punto, por favor intente llegar al IBEI o conectarse online hacia las 18:15 para tener tiempo de encontrar la sala o de comprobar que la conexión de Zoom y/o YouTube funciona correctamente* 😊 La sala tiene capacidad para 40 personas. Puede que no podamos recibir a todos en persona, y si eso ocurre, tendremos que pedir al resto de asistentes que se nos unan online. Si ya está registrado y no puede venir, por favor, envíe un e-mail a community@esalogika.com para que podamos cederle su plaza a otra persona de la lista de espera. Muchas gracias por su consideración.

**¿Listo para coronar los cielos del Baix Camp y destapar sus secretos?** No es solo caminar, es viajar en el tiempo. Prepárate para conquistar una de las zonas más espectaculares de Tarragona, donde la naturaleza se funde con antiguas leyendas rurales. Nos esperan panorámicas de infarto sobre la costa, senderos escondidos y monumentos que hablan del pasado. ¿Te vienes a ganarte las mejores vistas del fin de semana? 🏔️🎒🌊 **¿POR QUÉ ESTE PLAN?** ✔︎ **Mirador infinito:** Balcones naturales con vistas panorámicas de la Costa Dorada que te dejarán sin palabras. ✔︎ **Ecos del pasado:** Descubriremos las peculiaridades y la vida rural olvidada en el enigmático entorno de La Mussara. ✔︎ **Efecto Plan B:** Desconexión real, risas garantizadas y la tranquilidad de tenerlo todo organizado. **FICHA TÉCNICA** **Nivel: Medio** – Activo 🔥. Para los que les gusta mover las piernas, sudar un poco la camiseta y ganarse la cima. **Duración de la actividad:** Todo el día. **Terreno:** Senderos y caminos montañosos (¡Ojo! Hay tramos con piedras e irregularidades, toca mirar dónde pisamos). **Distancia:** 11 km aprox. **Desnivel:** 650m aprox. **EL PLAN** Deja el coche en casa, nosotros conducimos. **07:45** – **Punto de Encuentro:** Fabra i Puig (Frente al kiosko, junto al andén 1). ¡Puntualidad británica, que la montaña nos llama! **10:00** – **Comienza la aventura:** Botas atadas y arrancamos nuestra ruta circular conquistando el Baix Camp. **14:30** – **Recarga de energía:** Tiempo para comer (picnic de mochila o en restaurante, tú decides). ¡El merecido premio tras el esfuerzo! \*(Horario aproximado según el ritmo del grupo)\*. **16:30** – **Un paseo por la historia:** Visita turística para absorber el encanto, la arquitectura y los secretos del entorno. **17:15** – **Regreso:** Vuelta tranquila en el bus repasando las mejores fotos y anécdotas del día. **19:00** – **Llegada:** Hora Prevista a Fabra i Puig \*(dependiendo del tráfico)\*. **INCLUYE** ✔︎ Organización. ✔︎ Transporte Plan B (preferencia de asignación de asientos por orden de reserva). ✔︎ Guía turístico y de montaña Plan B: David ✔︎ Grupo Whats app de la excursión. ✔︎ Seguro de accidentes. ✔︎ Seguro RC. ✔︎ IVA. **PRECIO 40 €** Premium 35 € **[RESERVA TU PLAZA POR 20€ EN PLAN B](https://www.planbclub.es/actividades/Ruta-Circular-por-La-Mussara-Historia-misterio-y-vistas-infinitas-1775126820289)** RESTO EN EFECTIVO EL DIA DE LA ACTIVIDAD **GRUPO REDUCIDO PARA UNA MEJOR EXPERIENCIA** PLAZAS MUY LIMITADAS

No agenda. No awkward intros. Just good people. Just Gutsy is a weekly meetup for solo travelers, nomads and locals who love meeting them, a simple way to find your people in a new city. Who comes: Solo travelers in transit · digital nomads · curious locals who love meeting travelers What to expect: casual and self-led · small group energy · show up, talk to someone, see where it goes Not sure how to talk to strangers? I put together a set of questions that actually make it easy — find them here: [justgutsy.com/icebreakers](http://justgutsy.com/icebreakers) The only things you need to do: → Comment below so others know you're coming → If plans change, update your RSVP → When you arrive: comment "Here, [what you're wearing]" so people find you When & where: • Every Sunday · 4PM local time Meetup.com sometimes shows a different timezone — ignore it, it's always 4PM where you are • Location: in front of the "Brau meditant" statue Join Just Gutsy → [justgutsy.com](http://justgutsy.com/) · Early members get lifetime premium access to the app

HIIT WORKOUT CLASS Close the W Hotel – Plaza de la Rosa dels Vents, Barcelona Every SATURDAY · 11:30 – 12:15h Desde 12 €/ por clase ## 💥 **HIIT WORKOUT by FRi!NDR** 📍 *W Hotel – Plaza de la Rosa dels Vents, Barcelona* 🕒 *Cada sábado · 11:30 – 12:15h* 💸 *Desde* 12 €/ *por clase* ### 🇪🇸 **Descripción en Español** ⚡️ ¡Dale chispa a tu sábado con una sesión explosiva frente al mar! Prepárate para sudar, reír y sentirte increíble con el **HIIT WORKOUT by FRI!NDR** **Organized with STREETERCISE x GUYZZ** 🌈 45 minutos de pura energía, música y motivación frente al icónico **W Hotel Barcelona**. No importa tu nivel, ¡solo tus ganas de moverte y pasarlo bien! Conoce gente nueva, entrena con buena vibra y vive el espíritu de nuestra comunidad LGBTQ+ & Friends 💪✨ 🎟️ **Precios que te motivan:** • **Clase individual →** 12 € • **Pase 2 clases →** 10 €/clase (20 € total) • **Pase 10 clases** **→** 8 €/clase (80 € total) • **Pase 20 clases** **→** 6 €/clase (120 € total) 💬 *Suda, sonríe y conecta.* Tu cuerpo lo agradecerá... y tu mood también 😉🔥 ### 🇬🇧 **Description in English** ⚡️ Turn up your Saturday energy with an outdoor workout by the sea! Get ready to sweat, smile, and feel amazing with **HIIT WORKOUT by FRI!NDR** **Oranized with STREETERCISE x GUYZZ** 🌈 45 minutes of power, music, and motivation in front of the iconic **W Hotel Barcelona**. All fitness levels welcome — just bring your good vibes and your best smile! Meet new friends, train with energy, and live the spirit of our LGBTQ+ & Friends community 💪✨ 🎟️ **Pricing that keeps you moving:** • **Single class →** 12 € • **2-Class Pass →** 10 €/class (20 € total) • **10-Class Pass →** 8 €/class (80 € total) • **20-Class Pass →** 6 €/class (120 € total) 💬 *Sweat. Smile. Connect.* Your body will thank you… and your mood too 😉🔥

📸 [Instagram](https://www.instagram.com/hikingbcn/) Desde **HIKING BCN**, te invitamos a una experiencia única en el corazón del **Parque Natural del Montseny** 🌲, Reserva de la Biosfera por la UNESCO. Ascenderemos juntos al **Turó de l’Home (1.712 m)** y **Les Agudes (1.705 m)**, dos de las cumbres más emblemáticas de Catalunya, atravesando uno de los bosques de hayedos más coloridos de la primavera 🍃✨: Las mágicas **hayedas de Les Agudes,** donde las copas se visten de verde y el aire respira a tierra y montaña. **🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA / ROUTE DETAILS** * 🔁 Ruta circular * 📏 Distancia: 11,3 km * ⛰️ Desnivel positivo acumulado: 650 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 5 h * 💪 Dificultad física: Media * 🥾 Dificultad técnica: Baja – sin trepadas, tarteras ni pasos complicados 🔔 Todo participante se compromete a estar en condiciones de hacer las excursiones y a comunicar cualquier dolencia o lesión que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 👌 **PRECIO 20€** * 🧭 Organización, diseño y logística de la ruta * 👨‍🏞️ Guía oficial de montaña * 🛡️ Seguro de accidentes y Responsabilidad Civil * 📸 Fotografías con iPhone, para que te lleves un recuerdo único. **🚗 TRANSPORTE /TRANSPORTATION** (No incluido/Not included): * ⛽ Gastos de gasolina: Se estipula una aportación de 10-12 € por persona en función del número de pasajeros, a pagar directamente al conductor de cada coche. * 🕐 Tiempo estimado en coche: 1 h 10 min (solo ida, hasta el inicio de la ruta). * 🤝 Coordinación de vehículos: Ayudamos en la organización para que todos los participantes tengan plaza en coches que salgan desde el Punto de Encuentro 1. **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** * 🥾 Calzado técnico de montaña – *Imprescindible* * 💧 Mochila con agua (mín. 1,5 L) * 🍱 Comida para picnic * 🧥 Ropa adecuada a la actividad y época del año – *Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo* * 🧢 Protección solar – gorra, gafas de sol y crema * 🧦 Chaqueta impermeable – *Imprescindible* * 🦯 Bastones de trekking – *Recomendable* **👣 PASOS PARA APUNTARTE / FOLLOW THESE STEPS TO SIGN UP** **✅** PASO 1: Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (botón de abajo) ✅ PASO 2: Rellena el siguiente [formulario](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefnxejHMjaBhp4wviEaOMkgZHcSpClb4jYQq2-KsZhVNQWVA/viewform?usp=sf_link). (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). ✅ PASO 3: Para garantizar tu plaza, haz un **Bizum de 10€ en concepto de reserva al teléfono +34 686 52 39 42 (Oscar).** ✅ PASO 4: **Envía el COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. El resto del pago (10 euros) se realizará justo antes de empezar la ruta. ✅ PASO 5: el día antes de la ruta, por la tarde, te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. **PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS** 1️⃣ OPCIÓN 1: delante de la cafetería [VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/4XTMW743WDgyhTjS7) cerca de la estación Fabra i Puig a las 8:30h. Rogamos puntualidad para el check-in y poder arrancar motores a las 8:45h. En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva. 2️⃣ OPCIÓN 2: Si prefieres ir directo, nos vemos en delante del [Avet Blau Hostal Restaurant (enlace)](https://maps.app.goo.gl/AbEusxvWggGTx3xs6) las 10:00h. ¡A las 10:15h empezaremos la ruta des de allí! Regreso: estaremos de vuelta en la estación de Fabra i Puig sobre las 17:00h-18:00h, dependiendo de la situación de tráfico. Cancelaciones: se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 7 días antes del inicio de la ruta. **MATERIAL AUDIOVISUAL** **📸** Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 Contacto Guía principal: Oscar +34 686 52 39 42

DANCE WORKOUT CLASS Close the W Hotel – Plaza de la Rosa dels Vents, Barcelona Every SATURDAY · 10:30 – 11:15h Desde 12 €/ por clase ## 💃 **DANCE WORKOUT by FRI!NDR** ## 📍 *W Hotel – Plaza de la Rosa dels Vents, Barcelona*🕒 *Cada sábado · 10:30 – 11:15h*💸 *Desde 12€ por clase* ## ### 🇪🇸 **Descripción en Español** 🌈 ¡Siente el ritmo, la energía y la libertad del sábado por la mañana! El **DANCE WORKOUT organized by STREETERCISE & GUYZZ** es mucho más que una clase: es una fiesta frente al mar 🪩☀️ 45 minutos de música, movimiento y buena vibra frente al icónico **W Hotel Barcelona**. No importa tu nivel solo tus ganas de bailar, reír y dejarte llevar. Conecta con gente nueva, suelta el estrés y empieza tu fin de semana con alegría y energía positiva 💫 🎟️ **Tarifas que te harán mover el cuerpo:** • **Clase individual →** 12 € • **Pase 2 clases →** 10 €/clase (20 € total) **• Pase 10 clases →** 8 €/clase (80 € total) • **Pase 20 clases →** 6 €/clase (120 € total) 💃 *Muévete. Sonríe. Conecta.* Porque en FRI!NDR, entrenar es bailar con el alma 💛✨ ### 🇬🇧 **Description in English** 🌈 Feel the rhythm, the energy, and the freedom of your Saturday morning! The **DANCE WORKOUT by FRI!NDR** **organized by STREETERCIS & GUYZZ** is more than a class it’s a seaside dance party 🪩☀️ 45 minutes of music, movement, and good vibes in front of the iconic **W Hotel Barcelona**. No dance experience needed just bring your energy, your smile, and your good mood! Meet new people, release stress, and kick off your weekend with joy and connection 💫 🎟️ **Pricing that keeps you dancing:** **• Single class →** 12 € • **2-Class Pass →** 10 €/class (20 € total) • **10-Class Pass →** 8 €/class (80 € total) • **20-Class Pass →** 6 €/class (120 € total) 💃 *Move. Smile. Connect.* Because at FRI!NDR, fitness feels like dancing with your soul 💛✨

*We can only take 13 women on this trip.* **The details...** Immerse yourself in the wild splendor of Scotland on this exclusive **women’s 8-day hiking** adventure. Misty moors, heather-clad hillsides, verdant glens, and ancient castles steeped in folklore will fill your camera roll by the end of this trip. ***Learn more about this all women journey here: [Highlands](https://www.boldspirittravel.com/journeys-1/hiking-highlands-scotland-2026)*** **A guided adventure:** Guided by experienced locals, explore the untamed hills of Glencoe and the Cairngorms during invigorating day hikes. Each evening, unwind and reflect on the day’s experiences, forging friendships and savoring Highland hospitality. This is more than a hiking trip. It’s an opportunity to immerse yourself in Scotland’s rich history and traditions. Learn about women-led crofts and take a loch plunge while wild swimming (followed by a steamy sauna). **What to expect...** * Hike in Scotland’s rugged Highlands and experience green Glencoe. * Visit a medieval castles and historic stone villages. * Soak up the history of Edinburgh’s city center. * Indulge in delicious and plentiful Scottish cuisine, including fresh seafood, local beer, and hearty breakfasts. * Traverse heather-clad landscapes while giving your body a good workout. (You must train for this trip.) * Enjoy restorative stays at beautiful hotels. **Wait, there's more...** * Bask in the beauty of the Cairngorms. * Hike with other Bold Spirit women who love to travel as much as you do. * Learn about rewilding and women-led crofting. * Shop along the cobblestone streets of Edinburgh. * Take the plunge into a loch for wild swimming and a shoreline sauna experience. * Stretch both your mind and hamstrings on this special journey. The best part? Our team **takes care of the logistics** so you can focus on enjoying a much needed vacation in beautiful Scotland. Are you ready to meet other women who love to hike and travel, plus see Scotland with professional guides? ***Learn more about this all women tour here: [2026 Hiking the Highlands Journey](https://www.boldspirittravel.com/journeys-1/hiking-highlands-scotland-2026)*** * Ask us questions here: [Tell me more about this trip](https://www.boldspirittravel.com/contact) * Learn about Bold Spirit Travel [here](https://www.boldspirittravel.com/about). * Rates start at $6195

Let's grab some coffee/food and share a morning chat! The East Market has an ample parking lot and outdoor and indoor seating. Grab a cup of coffee from Winston's Coffee & Waffles or on your way to East Market and meet us on the second floor - table behind or east of the elevator. Per what this group is about: "Everyone is welcome! International transplants to Columbus who want to improve language skills, Columbus residents who want to discuss international travel and culture, and anyone who enjoys getting together for good conversations."

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Early-bird coffee and conversation at [Grandview Grind](https://www.facebook.com/profile.php?id=100063534163841)!

It feels like we just saw each other 🤷. Join members of the local design and UX community for our monthly breakfast. For May we’re stopping in for Rooh’s popup breakfast/cafe concept. You know someone is getting the lobster yuzu croissant, and that’s not even the prettiest thing on the menu!.