HIIT - High Intensity Interval Training

**Roomfit Pilates 🧘‍♂️🧘‍♀️💃🏊 tous les week-ends (samedi ou dimanche selon la météo 🙂).** **Le but est de vous aider à mieux bouger votre corps avec plaisir et à être plus performant dans vos activités de tous les jours.** **Tarif : ( participation libre )sortie au chapeau**

Oh yeah, at the PQM quizzes, lightning strikes once a week! Come see us at [Molly's](mollys-paris.com) to experience the special jolt of trivia! Our quiz night will consist of 4 rounds of trivia on a wide variety of topics, movies and TV, pop culture, geography, fashion, and anything strange and peculiar that comes through the mind of your host, with the final round being a music round! The quiz night is presented in French AND English because we are stronger together. The quiz is played in teams of 5 people max, with prizes to win for the top teams and the best team name. You can come with your mates (you can specify how many when you sign up, and we’ll book a table in your name) or come on your own and we’ll match you with other quizzers. If you have any questions, do not hesitate to send us a message here. If you are curious about our other projects,[ we have a trivia podcast!](https://pod.link/1503202147/episode/040273c20c130320d5c85cfbe23b6ecc)[ ](https://linktr.ee/Paris_Quiz_Mistress) [Click here for all our updates!](https://linktr.ee/Paris_Quiz_Mistress) See you very soon! The PQM team

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** Studio Un Air de Famille, 26 rue du Château Landon, 75010 Paris ! Entrée directement par le restaurant à droite du n°26 ! \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les lundis à 19h30 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Un Air de Famille, une heure pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs, sangles, couvertures See you there, Claire ♥ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- INFOS PRATIQUES \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ✖ STUDIO UN AIR DE FAMILLE - 26 rue du Château Landon, 75010 Paris - L'entrée se fait directement par le restaurant à droite du n°26 ✖ Début du cours 19h30. Ouverture des portes 19h15. Merci d'arriver au moins 5 minutes avant le début du cours ✖ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ✖ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ✖ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com / www.shutupandbreatheyoga.com

* Zwischen 10 und 30 internationale Teilnehmer \* Wir treffen uns, um kulturellen Austausch zu fördern und Fremdsprachen zu üben. Heute Abend stehen Französisch oder Deutsch im Mittelpunkt! Um eine freundliche und intime Atmosphäre zu gewährleisten, ist die Anzahl der Teilnehmer begrenzt. Die Veranstaltungsadresse wird nur mit Personen geteilt, die eine gültige Jahresmitgliedskarte besitzen. Durch den Beitritt zu unserer Vereinigung erhalten Sie außerdem einen kleinen Trick, um die Teilnehmerzahl zu überprüfen. Die Mitgliedskarte bietet eine besondere Funktion: Wählen Sie eine Aufklebernummer, um nach Gesprächen mit anderen Gruppenmitgliedern einen kostenlosen Shot an der Bar zu erhalten. **Kartenkosten**: 5€ (hier erhältlich). ⬇️ https://www.placeminute.com/event/afterwork/apero-linguistique-dans-un-bar-secret,36046.html * Between 10 and 30 international participants \* We gather to promote cultural exchanges and practice foreign languages. Tonight, it’s all about French or German! For a friendly and intimate atmosphere, the number of participants is limited. The event address will only be shared with those who have a valid annual membership card. By joining our association, you’ll also receive a little tip to check the number of participants. The membership card comes with a perk: choose a sticker number to get a free shot at the bar after chatting with other group members. Ticket price: €5 (available here). ⬇️ https://www.placeminute.com/event/afterwork/apero-linguistique-dans-un-bar-secret,36046.html

In this class, we’ll combine classical yoga movement with mindful breathwork to help you ground, relax, and reconnect with your body. Let your breath guide you, and enjoy the practice. All in new **Wellness Studio Sequoiia** in **Paris 15** — a space that immediately felt warm, gentle and safe… the kind of place where you can exhale the moment you walk in. **Here is the weekly schedule at the same studio** -Monday — 19h -Tuesday — 9h15 -Thursday - 9h15 -Friday — 9h15 -Sunday — 10h If you’ve been thinking about coming back to your mat… this is your sign. If you’ve been waiting for a gentle space to land… it’s here. And if you’re new — you’re already welcome. [https://www.yogaclubparis.fr/booking](https://www.yogaclubparis.fr/booking) [https://sequoiia.com/](https://sequoiia.com/) 🌻 Message Anu if you have any trouble finding class : +33 6 18 28 55 47

Hello\*! \* Fancy enjoying a gourmet aperitif while practicing the language of Molière in Paris? Join our gastronomic aperitif dedicated to the French language for locals and internationals who want to help or improve their French skills. We’ve found a cozy venue with a small mezzanine, and our community is growing! Upon arrival, show your pass. \*\* Concept\*\* Come alone or with friends, and join us to socialize, share a drink, or savor a gourmet dish! Arrive at the time that suits you, but coming early is even better to enjoy conversations and meet more people! When you arrive, ask the organizer for a numbered sticker. Find the person with the same number and win a free shot or a small cocktail tasting to break the ice with other participants! **Practical Info:** Time: From 7 PM to 10 PM Free with the Socializus pass, which helps us count participants VIP Option: Support the association, become a VIP! [https://bit.ly/apero-linguistique2025](https://bit.ly/apero-linguistique2025) WhatsApp for a reminder on the day Don’t forget to enable “See all”: [https://chat.whatsapp.com/GYgNbDXz0L91xi7qKTyY51](https://chat.whatsapp.com/GYgNbDXz0L91xi7qKTyY51) **How to Participate:** Check the exact address with the free app and get a free pass: [www.socializus.org](http://www.socializus.org/) Help us cover costs and support the association with an annual membership card: **Stay Connected:** Meetup – [https://www.meetup.com/internationals-events-paris/](https://www.meetup.com/afterwork-paris/) WhatsApp (info & reminders on D-Day): [https://chat.whatsapp.com/GYgNbDXz0L91xi7qKTyY51](https://chat.whatsapp.com/GYgNbDXz0L91xi7qKTyY51) (Turn on “Receive all” so you don’t miss anything!) Facebook Group –[https://www.facebook.com/socializing.with.internationals.in.Paris/](https://www.facebook.com/socializing.with.internationals.in.Paris/) Facebook Page – Photos, memories & updates: [https://www.facebook.com/socializing.with.internationals.in.Paris/](https://www.facebook.com/socializing.with.internationals.in.Paris/) Socializus: [www.socializus.org](http://www.socializus.org/) Become an Organizer: [https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm](https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm) and get a free drink **Want to Help?** Join the volunteer team and get a free drink [https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm](https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm) It’s 100% free as we are a nonprofit association aiming to create friendly, inclusive meeting. ✦✦ Last-minute changes may happen, but everything is updated via the app with the free pass. To better manage attendance, we rely on registrations via the free pass. Only sign up if you’re sure you can come—we’re counting on you! Come practice French, help internationals learn, or simply enjoy a gourmet evening in a friendly atmosphere!

**Atelier de conversation : niveau intermédiaire/avancé** **Un thème, un petit groupe, un café et plein d’échanges !** **Vous apprenez le français et vous souhaitez parler plus facilement ?** **Vous comprenez bien, mais vous avez parfois du mal à oser parler ?** ***Cet atelier est fait pour vous !*** **Pas de stress — ambiance conviviale et bienveillante.** 📍 **En présentiel** – Saint-Germain-en-Laye et environs Chez l’enseignante ou chez un participant **👥** Adultes **– niveau intermédiaire/avancé ⏱ 1h30** Information: Géraldine Gautrand **– Enseignante FLE** **📧 ggautrand@gmail\.com \| 📞 \+33 6 84 35 85 73**

🟡🟡🟡 FRANÇAIS 🟡🟡🟡 (⬇🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢⬇) Si tu aimes MARCHER 👟 , prendre des PHOTOS 📸 et faire de nouvelles RENCONTRES 💬, rejoins-nous ! 😊 ✅ GRATUIT ✅ ☀ OUVERT A TOUS 20-39 ans ☀ 🔥 places limitées 🔥 Principe : BALADE PHOTO avec thème. Et pour notre 160ème édition, le thème sera 🤩 LiGHT PAiNTiNG in Paris by night ✨ Durant cette sortie photo nous nous essayerons à plusieurs techniques de light painting 🤩 et créerons ensemble des œuvres lumineuses avec différents arrière-plans de Paris ✨ Viens essayer / viens pratiquer en groupe ! MEETUP CRÉATIF ET COLLABORATIF ! 😊 EXPERIENCE POSSIBLE à tout niveau ! 🔥 IMPORTANT 🔥 **► MATERIEL à emmener par chaque participant :** * **ton appareil photo (avec possibilité de choisir manuellement des vitesses d'obturation longues** = MODE MANUEL nécessaire) * **un trépied** (fortement recommandé, voire indispensable) * **AU MOINS 2 SOURCES DE LUMIERE** (voir exemples ci-dessous), c’est mieux d’en emmener plusieurs pour différents effets 😍 (en option : serviettes papier de couleur + bandes élastiques, ou bouchons de couleur + ruban adhésif) * **s'habiller en noir ou en couleur très sombre de la tête aux pieds** afin de NE PAS apparaître sur les photos en dessinant avec la lumière 😉 ► EXEMPLES DE SOURCES DE LUMIÈRE : lampes de poche, smartphones/iPads, néons, guirlandes, fils électroluminescents, cierges magiques, flashs, lasers, jouets lumineux (tels que des épées lumineuses de style Star-Wars), … tout ce qui émet de la lumière :) (Si tu n'as jamais essayé le light painting auparavant, pas de soucis ! Viens apprendre 😊) Nous commencerons d'abord par des formes simples et prendrons le temps d'ajuster les paramètres appareil photo, puis nous partagerons des idées et nos sources de lumière pour créer ensemble des motifs plus élaborés 😊 (Ce meetup (GRATUIT) est organisé en partenariat avec Free Photo Walks Paris) Nouveau/nouvelle à Paris ? Expat ? Français d'un des « 6 coins » de l’Hexagone ou des DOM-TOM ? Parisien ? Erasmus ? Etudiant? Nomad-worker? Aupair? Long-term resident? Touriste? …. tu as entre 20-39 ans? Oui?! Tu veux faire de nouvelles rencontres? Oui?! Alooors ! N'hésite pas ! Viiiens ! 📸👋💬😍☀😊 N'hésite pas à venir seul ou avec des amis. Toute personne intéressée par cette sortie est la bienvenue 😊 📍 RDV à 20h00 (nous attendrons 5-10 minutes (maximum) avant de commencer 😊 ) A très vite pour de nouvelles découvertes, rencontres et partager une passion commune 😊 🔥 MEETUP UNIQUE en 2026 🔥 places limitées 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 QUELQUES RÈGLES ET PRINCIPES 👍 Pour que la sortie se déroule dans des conditions optimales du début à la fin : * Patience et respect les uns envers les autres (⚠ à ne pas vous gêner durant les prises de vue, ne pas bousculer par mégarde…) * Donnez-vous le temps de réfléchir au cadrage, ajuster les paramètres caméra, prendre des photos… :) ☝️ RECOMMANDATIONS ☝️ BOUTEILLE D'EAU + VETEMENTS CHAUDS + BONNES CHAUSSURES pour marcher confortablement 😊 😊 OBJECTIFS 🤩 * MARCHER (c’est bon pour la santé) * FAIRE DE NOUVELLES DECOUVERTES (c’est bon pour l’esprit) * PRENDRE DES PHOTOS (tous niveaux, tous appareils : caméra, smartphone) * FAIRE DE NOUVELLES RECONTRES AMICALES pour passer une soirée mémorable ensemble :) ⛅ PRÉVISIONS MÉTÉO ☀ Si la veille du meetup les prévisions méteo indiquent : ☀⛅☁🌦 : meetup maintenu :) 🌧🌩 : meetup annulé/reporté. (Si annulé/reporté, vous serez averti par email la veille de la sortie, vers 22h) 🔥 Places limitées : 15-20 participants 🔥 (pour réussir à rester groupés) Bloque vite ta place! mais n'oublie pas de la libérer 48h avant l'event si tu penses avoir un imprévu ou coup de mou, afin de permettre à qqn de 100% sûr de venir de pouvoir participer ! Une désinscription la veille tard ou le jour J est inutile et te vaudra la perte de priorité sur les futurs events en cas d'event complet et liste d'attente 👉 #tu t'inscris tu viens 😊 #soisprésent 😊 👉 objectif: 💯% de présences, rencontres & fun 😂 A très vite pour partager un moment de convivialité ensemble et faire de nouvelles rencontres 😊 Si ce n'est pas cette fois, au plaisir de se rencontrer une prochaine fois 😊 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢 ✅ FREE MEETUP ✅ ☀ OPEN TO ALL 20-39 yo ☀ 🔥 limited spots 🔥 Event description in English here (due to limited number of words 😅) : https://www.meetup.com/fr-FR/FreePhotoWalksParis/ (French & English spoken during the photo walk 😊)

**Founders Running Club** (FRC) brings founders, investors, tech, creative people and startup enthusiasts together for weekly easy runs and networking. We like to be comfortable when we run and finish with coffee and conversations. Choose your pace or follow a pacer—pets, friends, family, are welcome. 🗓️ Launched in San Francisco, July 16, 2022 🌍 Now in 35+ cities 📅 Running + Networking events + Community **Join the community** [http://foundersrc.com/chats](http://foundersrc.com/chats) **Stay updated**: Instagram [http://instagram.com/foundersrc/](http://instagram.com/foundersrc/) Podcast [http://podcast.foundersrc.com/](http://podcast.foundersrc.com/) LinkedIn [http://linkedin.com/company/foundersrc/](http://linkedin.com/company/foundersrc/) Strava [http://strava.com/clubs/foundersRC](http://strava.com/clubs/foundersRC) Website [http://foundersrc.com/](http://foundersrc.com/)

👟🚃🌿 Come and join us for a nice walk on the old tracks of the Petite Ceinture, the train that circulated all around Paris. We will start along the port of Javel, where barges unload their goods. Then we will turn into the Citroën park, site of the former car factory. Next we will join the Petite Ceinture to cross the 15th arr. and part of the 14th. We will end our hike at Montsouris park. 📌 **INFO** * Level: Intermediate (blue) * Distance: 8 km * Duration: Around 2 hours and a half * Starting point: In front of Javel station , RER C * Finishing point: Cité Universitaire station, RER B * Meeting time: 10:00 a.m. * Departure time: 10.15 a.m. Fee: 10 EUR (cash or with the app. Lydia at 0685237028) Hiking leader: Valérie, mobile: 06 85 23 70 28,[ ](http://intrepidhikersfr@gmail.com)email: [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 **WHAT TO BRING** * Water, * an umbrella or poncho, * suitable clothing, * comfortable shoes. If you signed up, but can't make it, remember to change your reservation to "Not Going", thank you. For payments by Lydia, here the refund policy: [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) To learn more about the hike level of difficulty, see here: [https://www.ibpindex.com/index.php/en/](https://www.ibpindex.com/index.php/en/) Please read the terms and conditions carefully before making a reservation: [https://tinyurl.com/tfkub43d](https://tinyurl.com/tfkub43d) *** 👟🚃🌿 Retrouvez-nous pour une jolie balade sur les anciennes voies de la Petite Ceinture, le train qui circulait tout autour de Paris. Nous débuterons en longeant le port de Javel où les péniches débarquent leurs marchandises. Puis nous bifurquerons sur le parc Citroën, emplacement de l’ancienne usine automobile. Ensuite nous rejoindrons la Petite Ceinture pour traverser le 15ème arr. et une partie du 14ème. Nous terminerons notre randonnée au parc de Montsouris. 📌 **INFO** * Niveau : Intermédiaire (bleu) * Distance : 8 km * Durée : Environ 2 heures et demi * Point de départ : Devant la gare de Javel, RER C * Point d'arrivée : Gare de Cité Universitaire, RER B * Heure du rendez-vous : 10h00 * Heure de départ : 10h15 Prix : 10 EUR (espèces ou avec l’app. Lydia au 0685237028) Accompagnatrice : Valérie, mobile : 06 85 23 70 28, email : [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 **CE QU'IL FAUT APPORTER** * de l’eau, * un parapluie ou poncho, * des vêtements adaptés, * des chaussures confortables. Si vous vous êtes inscrit, mais que vous ne pouvez pas venir, n’oubliez pas de changer votre réservation sur "N'y va pas", merci. Pour les paiements par Lydia, voir ici les conditions de remboursement : [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) Pour en savoir plus sur le niveau de difficulté de la randonnée, voir ici : [https://www.ibpindex.com/index.php/fr/](https://www.ibpindex.com/index.php/fr/) Veuillez lire attentivement les termes et conditions avant de faire une réservation : [https://tinyurl.com/262n4uez](https://tinyurl.com/262n4uez)

Parking gratuit

Hello! Ready to share your travel stories and meet expats, internationals, and Parisians? Join our Saturday night event to connect and chat in any language! It’s the travelers’ aperitif and a legendary Parisian meetup! ** Concept** Spend an evening in a bar, get to know travelers, expats, and curious Parisians, and share your adventures or international experiences. Whether you’re alone or with friends, it’s the perfect opportunity to build connections, discover new cultures, and expand your circle of friends! Upon arrival, grab a numbered sticker from the organizer or at the bar. ➡️ This number is your key to making connections! Find someone with the same number, share a travel story or start a conversation, and… you’ll receive a free shot or a small tasting to celebrate your new encounter! **Practical Info:** Time: From 8:00 PM to 11:00 PM Free with the pass available on the free Socializus app WhatsApp for quick info:[https://chat.whatsapp.com/IVuEzaPwe0h4iRHglUZWoa](https://chat.whatsapp.com/IVuEzaPwe0h4iRHglUZWoa) **How to join:** Download the free app for the free pass and meeting point:[www.socializus.org](http://www.socializus.org) Or support the association with an annual membership card:[https://www.placeminute.com/event/afterwork/apero-linguistique-dans-un-bar-secret,36046.html](https://www.placeminute.com/event/afterwork/apero-linguistique-dans-un-bar-secret,36046.html) **Stay connected:** Meetup: [https://www.meetup.com/internationals-events-paris/](https://www.meetup.com/internationals-events-paris/) WhatsApp (info & day-of reminders):[https://chat.whatsapp.com/IVuEzaPwe0h4iRHglUZWoa](https://chat.whatsapp.com/IVuEzaPwe0h4iRHglUZWoa) (Enable “Receive all” to stay in the loop!) Facebook Group: [https://www.facebook.com/socializing.with.internationals.in.Paris/](https://www.facebook.com/socializing.with.internationals.in.Paris/) Facebook Page: Photos, memories, and updates: [https://www.facebook.com/socializing.with.internationals.in.Paris/](https://www.facebook.com/socializing.with.internationals.in.Paris/) Socializus:[www.socializus.org](http://www.socializus.org) Become an Organizer: Contact us via: [https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm](https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm) and get a free drink! It’s 100% free because we’re a non-profit association. ✦✦ Last-minute changes may occur, but everything is updated via the Socializus app. We rely on registrations via the free pass to manage the number of participants. Only sign up if you’re sure you’ll come—we’re counting on you! Come share your travel stories, meet souls from around the world, and enjoy an unforgettable evening!

🟡🟡🟡 FRANÇAIS 🟡🟡🟡 (⬇🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢⬇) 😍 MEETUP BI-MENSUEL 😍 👟 PARCOURS DIFFERENT A CHAQUE SESSION 👟 📍 PARIS CENTRE 📍 ✅ GRATUIT ✅ ☀ OUVERT A TOUS 20-39 ans ☀ 🔥 places limitées 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ Si tu veux AMELIORER TA FORME (voire perdre du poids) et faire de nouvelles RENCONTRES 💬, rejoins-nous ! 😊 Pendant 1h à 1h30 viens 👟 MARCHER 👟 dans Paris avec un groupe motivé ! ✅ On débutera par un rythme bien-être (vitesse 4-6km/h) comme échauffement 👟 Progressivement l’objectif sera d’augmenter la vitesse pour atteindre les 7-8km/h 🔥 😊 Des sessions de fractionné (alternance entre marche rapide / marche lente) seront aussi au programme (Rythme adaptable au niveau général du groupe 😊, si nécessaire des sous-groupes par vitesses peuvent être créés et les plus rapides peuvent se voir proposé des challenges 🙃😇) 😍 Bienfaits de la marche : tonifier le corps, lutter contre le stress, augmenter la longévité, … et durant ce meetup : possibilité de faire de nouvelles rencontres ! 🎉 BONUS : à chaque session, le parcours change pour diversifier les panoramas ! N'hésite pas à venir seul ou avec des amis. Toute personne intéressée par cette sortie est la bienvenue 😊 📍 RDV à 19h10 (nous attendrons 5-10 minutes (maximum) avant de commencer à marcher 😊 ) A très vite pour se dépenser ensemble et faire de nouvelles rencontres :) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 IMPORTANT 👍 * Venir en TENUE de SPORT avec aux pieds des CHAUSSURES de SPORT adaptées à la MARCHE * Apporter au minimum une BOUTEILLE D'EAU (idéalement 1L) ⛅ PREVISIONS METEO ☀ Si la veille du meetup les prévisions méteo indiquent : ☀☁🌦 : meetup maintenu :) 🌧🌩 : meetup annulé/reporté (Si annulé/reporté, vous serez avertis par email la veille de la sortie, vers 22h) 🔥 Places limitées : 1 animateur + 11 happy participants ツ A très vite :) Si ce n'est pas cette fois, au plaisir de se rencontrer une prochaine fois :) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢 😍 BI-MONTHLY MEETUP 😍 👟 DIFFERENT ROUTE AT EACH SESSION 👟 📍 PARIS CENTER 📍 ✅ FREE ✅ ☀ OPEN TO ALL 20-39 yo ☀ 🔥 Limited spots 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ If you want to WORKOUT and MEET NEW PEOPLE 💬, join us! 😊 For 1 hour to 1 ½ hour , come 👟 WALK 👟 in Paris with a motivated group! ✅ We will start with a moderate pace (speed 4-6km/h) as a warm-up 👟 Gradually the objective will be to increase the speed to reach 7-8km/h 🔥 😊 Interval sessions will also be on the program (Customized pace to the general level of the group 😊, if necessary sub-groups by speed can be created and the fastest can be offered to take up challenges 🙃😇) 😍 Benefits of walking: tone the body, reduce stress, increase longevity,… and during this meetup: meet new people! 🎉 BONUS: at each session, the route changes to diversify the panoramas! Do not hesitate to come alone or with friends. Anyone interested in this outing is welcome 😊 📍 Meeting at 7:10PM (we will wait 5-10 min before starting to walk 😊) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 IMPORTANT 👍 * Come in SPORTS ATTIRE + SPORT SHOES suitable for WALKING * Bring at least a BOTTLE OF WATER (ideally 1L) ⛅ WEATHER FORECAST ☀ If the forecast indicates : ☀☁🌦 : meetup maintained : ) 🌧🌩 : meetup cancelled (If cancelled, you will be notified by private message the day before, around 10PM) 🔥 Limited spots : 1 animator + 11 happy participants ツ 📍 MEETING POINT 📍 The exact meeting point will be announced by private message to registered participants only, the day before the meetup (at the latest around 10 PM) 😊 I hope to meet you all soon 😊 If it is not this time, maybe it will be next time 😊

Meet at Wolfe Park parking lot by tennis courts. We willl walk along Alum Creek trail, through Jeffrey Mansion Park then along Bexley neighborhood and back. Optional lunch at Trolley District.

Rev. Steven Clevenger is an ordained spiritualist minister with over 40 years experience as a Spiritual Healer, Clairvoyant and Spiritual Teacher, educated and trained at the White Lily Chapel. Rev. Siobhan Wolf Shaffer is an ordained spiritualist minister and certified medium and healer with over 20 years experience. She began her development in 1988 in Pennsylvania and continued when she moved to Ohio in 1998 where she studied at Rays of Lights Church with Rev. Steven Clevenger. Our full worship services consist of an inspirational lecture, healing meditation, and messages from the spirit world that serve to demonstrate evidence of eternal life. Please visit our Official Church Website (http://raysoflightchurch.com) for more information.

**Caller: Kim Thompson** **Band: Full Moon Country Dance Orchestra** **Clinton Heights Lutheran Church** **15 Clinton Heights Ave, Columbus, OH 43202** WHAT IS CONTRA DANCING? Picture the Grand Ball scenes like you’ve seen in period films such as “Pride and Prejudice”, where the dancers are lined up in long lines, across from each other. That’s English Country Dancing, the predecessor of contra dancing. Now, add moves like “swing your partner” and “do-si-do,” like you’ve seen in square dancing. Set it to fabulous, high energy, live music with fiddles, guitars, percussion and more, alá “Riverdance.” Finally, set the whole scene down in the middle of Woodstock, with a hip, groovy atmosphere, a bit of tie-dye, and hints of counter-culture attitude. THAT’s Contra Dancing! Wear cool and comfortable clothes (you will get warm) and clean shoes that won't mark up our nice wood floor. Be sure to come for the beginner's lesson from 7:30 - 8:00, followed by dancing 8:00 - 10:30. All dances are taught; we will help you learn! Beginners always welcome, no need to bring a partner. Cost is $10.00 adults, $5.00 ages 12-26. Under 12 free. Free parking in church lot. For more information contact me or check out our website: [www.bigscioty.com](http://www.bigscioty.com/) Please bring your own refillable water bottle.

We are a real world Martial arts group. \ Called DO JUNG ISHU (the art of fighting) \ Based off of Jeet kune do we just continued where Bruce Lee left off. \ We have been around a while. \ We are donation based. Every week we get together and work technical skills and live pressure testing. \ Almost all of the instructors have been in everything from altercations in the real world to the ring and some still compete in the cage. \ If you want to take your skills up, improve your confidence, gain self defense skills, get in better shape, test yourself or just want to kill some time and possibly get hit a bit come on down. \ We will be located at 3923 N High St, Columbus, OH 43214 inside the whetstone rec center in the auditorium, upstairs in classroom B or outside in the grass between the playground and horseshoe area. our instructors are normally in a black and red art of fighting shirt \ if you can not find us call or text me at 6143570295 Saturday 1pm Wednesday 5:30pm From Age 16 and up. attendees under the age of 18 must have a guardian with them. \ \ You must have a free leisure card for the rec center and must be registered for our class specifically .\ Wear workout clothing \ Bring a MOUTHPIECE! \ WE HAVE GLOVES. \ Hope to see you soon :-).\ We are run off of donations. \ let me know if you have any questions :)

**Connected Westerville Night of Networking** *April Edition: The Introduction Economy* You've been to the networking events. You've done the small talk. Collected the cards. Forgotten the names. And walked out feeling like you just wasted two hours of your life. The problem isn't you. It's the format. Most networking events put you in a room and tell you to figure it out. So everyone defaults to elevator pitches and business talk, and nothing real gets built. Here's the truth about networking that most people miss: Your network isn't just who you know. It's who thinks of you when they're talking to someone else. *That's* The Introduction Economy. And it only works when relationships are real. There's a reason people who come once keep coming back. It starts with seven minutes that feel nothing like networking. Then we open it up. Free networking. More conversations. More momentum. This is a room full of corporate professionals, entrepreneurs, business owners, creatives, and career builders in the Westerville and Columbus area. The mix is the magic. You might never do business with everyone you meet tonight. But someone in this room will think of *you.* **By name**. So, the next time someone needs exactly what you do, you get the recommendation. **April 14th. RSVP now.** **When:** Tuesday\, April 14th \| 6:15 PM \-\- 8:00 PM **Where:** Vineyard Community Center \| 6000 Cooper Rd\, Westerville\, OH 43081