market research techniques

**Libera tu Alter Ego! ⚡️🎨 TALLER CREATIVO DE MARCA PERSONAL** **¿Sabías que tener un avatar propio refuerza tu seguridad y conexión en redes?** **Únete a nuestro Taller Creativo de Marca Personal y diviértete dando vida a la versión ilustrada de ti misma.** **✅ Simbología y Diseño: Descubre qué colores hablan de ti.** **✅ Guía Total: No importa tu nivel de dibujo, el objetivo es disfrutar, que reconozcas los pilares de tu identidad y crear tu ilustración dibujando** **✅ Uso Ilimitado: Úsalo en tus perfiles, branding y comunicaciones.. o solo** **Para tí** **¡Es hora de que tu marca tenga alma!**

🏞 **Conviértete en viajer@** en tu región. 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 🌲 Disfruta una **experiencia estimulante** de 2 días donde cuerpo, mente y creatividad se conectan con la bella **naturaleza** y con el grupo a través de **senderismo, arte (fotografía, dibujo, acuarela)**, bienestar (masaje)**,** cultura, historia y **presencia consciente.** ❄️ Recorreremos **alta montaña, nieve,** bosques, rieras, **lagos** y cascadas en la **desconocida y tranquila zona francesa de** **Porté-Puymorens**, donde **tarda más la nieve en irse y más cerca de Barcelona está** (2'5h). 🏔️ Allí historia y deporte se fusionan con la majestuosidad de los **Pirineos** y nosotr@s con ellos a través del arte y de rutas de nivel **medio**-fácil (15 km., 500m. desnivel). ♨️ Como recompensa final gozaremos las **termas bucólicas e intimistas al aire libre y con vistazas de Dorres** donde haremos intercambio de masaje. 📖 Te contaré las **historias** del lugar, su fauna, flora y patrimonio. 📸 Te enseñaré a **mejorar técnica y conceptualmente** **tus fotografías y vídeos** con la cámara del móvil o una externa. 👩‍🎨 Aprende de cero o **mejora** **tu dibujo y pintura** con acuarela. Te guío en el proceso de desarrollar **tu propio estilo**. 🤯 Rompe con el pensamiento de "yo no puedo dibujar o pintar bien". 👀 A través del **senderismo meditativo** trabajaremos la **observación activa** del paisaje para conectar con el entorno, contigo mism@ y desconectar de tu rutina. 🥾 Te guiaré para **mejorar tus habilidades y equipo de senderismo** para cuidar mejor tu cuerpo y poder hacer rutas cada vez más potentes. 💆‍♂ Aprende a **dar o darte masaje con poco esfuerzo y enfoque de re-educación postural**, usando tu peso en lugar de tu fuerza, y recibe uno tú. Con ropa, sin aceite y en cualquier lugar. Cuida tu cuerpo y el de l@s tuy@s. 🧘‍♀️ El objetivo final es la **conexión con la naturaleza y con nuestro bienestar** y no los kilómetros ni la técnica. Haremos momentos puntuales de silencio y de meditación. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. 🗣️ Español, català and english. **LUGAR: LA ALTA CERDANYA DE LOS PIRINEOS** 🏔️ A las puertas del valle del Querol y flanqueado por las cumbres del pico Carlit, se encuentra la zona de Porté-Puymorens, cerca del mayor lago del pirineo francés: Lanoux y con frontera con Andorra. 🏘️ En el corazón de la llanura y rodeado por tierras francesas se alza la "isla" catalana **Llívia**, enclave histórico de calles empedradas que suben hacia las ruinas del castillo que vislumbra todo el valle. **EL HOTEL** 🔹 Dormiremos en un bonito y rústico hotel con **8'7** de nota en Llívia. 🔹 Tenemos habitaciones de 2 y 4 personas con baño privado. 🔹 **Desayuno buffet incluido** y precio especial para quien quiera cenar allí con el grupo de 25€ (precio al público de 35€) con todos los platos, bebidas y café. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 10 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas y tener un **trato personalizado** con el guía y el equipo. 🚗 Iremos en **coches** desde Barcelona y alrededores. Durante las actividades dejaremos en el coche la parte de nuestro equipaje que no necesitemos. 📜 Previamente **nos adentraremos** histórica, cultural y artísticamente con la **información y dinámicas** del grupo de whatsapp y posteriormente trabajaremos dinámicas creativas con las obras realizadas. **❄️ Día 1** **🔹 Mañana** \- Salimos desde Fabra&Puig y desde Sants a las 7:30h\. con la comida de todo el día ya lista\. \- Desayuno y dinámica de presentación\. \- Senderismo consciente y fotográfico por la ruta de la **riera, lagos y cascadas de** **Porté-Puymorens.** \- Comer el picnic que nos hayamos traído\. **🔹 Tarde** \- Taller de dibujo y pintura\* si el tiempo lo permite\. \- Senderismo consciente y fotográfico\. \- Termas de agua caliente natural al aire libre\. \- Taller de masaje o automasaje\* en las termas\. \- Puesta de sol desde el castillo de **Llívia.** **🔹 Noche** \- Ducha y descanso en hotel\. \- Cena en el restaurante del hotel o quien quiera por su cuenta\. \- Taller de masaje y/o de pintura\* en el hotel\. **❄️ Día 2** **🔹 Mañana** \- Desayuno en el hotel y adquirir el picnic para la comida\. \- Senderismo consciente y fotográfico por las **alturas y cimas de** **Porté-Puymorens**. \- Taller de dibujo y pintura\* si el tiempo lo permite\. \- Comida de picnic\. **🔹 Tarde** \- Senderismo consciente y fotográfico\. \- Dinámica de cierre\. \- A las 18h\. iniciamos la vuelta a Barcelona\. \* Los talleres de pintura y masaje son opcionales. Su sitio y hora variarán dependiendo de las condiciones que nos encontremos. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y la serie fotográfica realizada por tus compañer@s y por ti. ✨ Vamos a crear un retiro especialmente **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos. **INVERSIÓN** 🐦 **165€** Early bird (temprana): Reserva antes del 23 de Marzo. 💸 185€ Reserva después del 23 de Marzo. ✅ Incluye la logística, experiencias guiadas, aprendizaje, dormir y desayunar en hotel y las termas al aire libre. ❌ No incluye resto de comidas, bebida, material artístico, material senderista, transporte ni gastos derivados de cambios de plan. 🚗 Compartiremos coches y sus gastos, cada conductor@ nos dirá una vez acabada la experiencia. 🥪 Llevaremos de casa preparado el bocata/tupper con la comida y snacks del primer día. 🎨 Te asesoro en la compra del material de dibujo y pintura o te lo alquilo. 🎒 Te asesoro en la compra del material de senderismo o te lo alquilo. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. 4. ✅ Abonar vía bizum / revolut / transferencia la reserva de 65€. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. La reserva no es reembolsable. El resto lo puedes pagar hasta el 1 de Abril. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 **Zapatos o botas de senderismo** **con buen agarre**, o sea buen relieve en las suelas. Lo más altos y abrigados posibles. Si tienen la suela desgastada no valen. Zapatos adicionales cómodos para la noche. Opcional mini crampones de cadenas para ser todo terreno. 🔹 **Palos de senderismo con la roseta grande para nieve**. Imprescindibles por el terreno. No usaremos el taco porque queremos que claven. Recomendable que sean plegables y de altura ajustable. Si no tienes dime con tiempo y te los alquilo pero recomiendo comprar. 🔹 **Dos mochilas:** la de la ruta y la que se queda en el coche con lo de la noche y el día siguiente. Quizá una mochila puede ir dentro de la otra, tenemos que ir ya con todo bien separado. 🔹 Mínimo un litro de agua y comida de picnic para media mañana, mediodía y tarde del sábado. El agua para el domingo la rellenamos en el hotel y la comida del domingo la compramos allí a no ser que prefiramos llevarla también de casa. Termo con infusión, café o caldo ya preparado muy recomendable. 🔹 **Ropa de abrigo** para el frío por capas (es el Pirineo, no el Barcelonés), la ropa de esquí vale. Capa interior transpirable (recomendable manga corta) , capa media térmica y capa exterior para viento y lluvia. Capa de abrigo adicional para cuando paremos. 🔹 **Guantes**, **braga,** gorro por si hace frío, calcetines puestos y **calcetines de recambio** **en la mochila** por si se mojan los que llevo. 🔹 **Chubasquero** superior y recomendable chubasquero para pantalones si no los llevo impermeables. Polainas (para que no entre nieve en la bota) a no ser que el pantalón me cubra media bota, como pasa en muchos de esquiar. 🔹 Protección para el sol: **gafas de sol imprescindibles por el efecto nieve,** **gorra y crema.** 🔹 Ropa de gala o con un **toque especial** para la cena del sábado. 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil vale, con la batería al máximo, su cargador y batería externa recomendable. 🔹 Cuaderno de artista y materiales de dibujo y/o pintura. Te asesoro o te lo alquilo si no tienes. 🔹 Opcional traer tu aceite o crema (carité, fisiocrem, fisiorelax..) para el masaje o automasaje. 🔹 Muda de ropa de dormir y muda (conjunto de ropa y ropa interior) para el segundo día por si he sudado o se ha mojado la del primero. Pantuflas. 🔹 **Bikini o bañador** ajustado, bermudas anchas no dejan. Chanclas opcionales y toalla imprescindible. 🔹 Neceser con todos lo necesario para el baño y descanso. 🔹 Botiquín en la mochila con medicamentos que puedas necesitar. 🔹 Recomendable tapones para los oídos, para evitar riesgos con l@s compis de habitación. 🔹 Linterna frontal opcional. 🔹 **Ganas de descubrir y aprender** arte, cuidado corporal y conexión con el paisaje a todos los niveles!! **EL ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Artista, guía artístico y masajista con foco en la naturaleza, la fotografía, la acuarela, el senderismo y el cuerpo. 😍 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 🌍 Web: [senderismoartistico.webflow.io](http://senderismoartistico.webflow.io/) 📱 **Pregúntame** dudas por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. 🥾 **A la aventura!** **URBAN SKETCHING** Es la práctica de dibujar aquello que te rodea. Consiste en plasmar tu **visión personal** de tu mundo inmediato, o de los lugares a los que viajas. Es una narrativa de la vida cotidiana: ese café que te motiva, las calles o parques que recorres y te inspiran, etc. Boceta sin miedo a equivocarte, salte de lo figurativo y lo realista para experimentar el estilo con el que mejor te lo pases. **🖌️Vente a experimentar!** **LA CULTURA DEL MASAJE** Cuidado y conexión humana que trasciende culturas y épocas. Desde antiguas tradiciones hasta prácticas modernas, **el arte de sanar a través del tacto** es valorado por aliviar tensiones, revitalizar el cuerpo y calmar la mente. La habilidad de **moldear el cuerpo** refleja sabiduría ancestral y promueve el bienestar holístico, creando un espacio de curación y renovación donde se celebra la belleza del cuerpo humano. Cada sesión de masaje es una experiencia única, donde se fusionan la habilidad del terapeuta y la esencia del ambiente para crear un espacio de curación y renovación. **💆‍♂️Anímate a recibir uno o a probar a darlo!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas #pirineos #cerdanya #montaña #nieve #snow #mountain #pirineo #pyrenees

**Mosaic Art Workshop Barcelona** is an immersive experience for art lovers that combines history, creativity, and hands-on learning next to one of Barcelona’s most magical art\*\*.\*\* Led by friendly **local artists**, this activity is designed for all levels-no previus experience required. In our **Mosaic Art Workshop Barcelona**, we explain the basic techniques, show you the tools and materials, and guide you step by step so you never feel lost. Our teachers are by your side the whole time—encouraging you to craft a mosaic that reflects your personal style. By the end, you’ll take home an **authentic handmade souvenir from Barcelona.** Available on starting times: 10am, 11am and 12am. This **mosaic workshop Barcelona** is the perfect complement to our [Gaudí Free Walking Tour](https://tourmeout.com/activity/gaudi-free-walking-tour/) or [Barcelona Tapas Tour](https://tourmeout.com/activity/barcelona-tapas-tour/), ideal for art and culture lovers who want to live the city beyond the usual. We will meet at “Carmela,” the statue of a girl located next to the entrance of the Palau de la Música Catalana. **How the experience flows** 1. **Hands-on class:** welcome drink (wine or water), technique demo, and creation of your own mosaic with individual guidance. 2. **Wrap-up:** photos and your finished mosaic to take home. This **mosaic workshop** **Barcelona** pairs perfectly with our architecture and culture activities—an inspiring way to live the city through ##### What is included in the activity? \- Mosaic art class with a specialized teacher \- Tools and materials for your Barcelona mosaic workshop \- Step\-by\-step guided explanation \- Breakfast\, coffee or Tea \- Your finished mosaic as a unique Barcelona souvenir

**[Únete a nuestro grupo de whatsapp](https://chat.whatsapp.com/Cp2jyUS8Z9a0AsWJ1kbV0f)** La cromoterapia es una práctica de bienestar que utiliza los colores como estímulo para equilibrar **emociones, energía y estado mental.** Parte de la idea de que los colores no solo se perciben visualmente, sino que también generan sensaciones internas que pueden influir en cómo nos sentimos y actuamos. Inspirada en la **conexión con la naturaleza**, se basa en observar cómo los tonos del entorno —el verde de los árboles, el azul del cielo, la calidez de la luz solar o los matices de un atardecer— afectan de forma natural nuestro bienestar. A través de esta relación, busca ayudarte a reconectar con un estado más armónico, favoreciendo la calma, la claridad mental y una sensación de energía más equilibrada en el día a día. **Ponente:** Miguel Pou, premio Príncipe de Asturias, investigador de la psique humana, escritor, formador de Escritores y conferenciante habitual del Club de las Mentes brillantes. **Coste:** 5€ para gastos de organización. **Dirección:** AULAS BARCELONA en calle Compte d'Urgell 168. Te esperamos! :)

*Description in English, Español i Català!* **[Don't forget to join our community whatsapp group for latest updates!](https://LinkShield.co/214)** *There is a captcha to prevent bots from joining.* ***ENGLISH*** A mixture of coffee and music, a rave without a hangover, that's what we want! Start your saturday off with some good vibes, great music and revitalizing coffee. In this event, you will meet new people by having a coffee and not just talking, but dancing! So bring your best moves an pitch your best business ideas, we'll take care of the right dosis of caffeine and beats. The crowd will be a mash-up of techies, digital nomads, dreamers and doers. There's always somebody to connect with here! And all this before you even had lunch! Let's redefine your saturday mornings by building some of the strongest connections you ever had, by doing the best thing known to man, while drinking the golden brown liquid that's dear to all our hearts! ***The dress code : coffee tones (think browns, blacks, creams, whites)*** [Get your tickets on luma!](https://luma.com/h02bpcld) ***ESPAÑOL*** Una mezcla de café y música, una rave sin resaca, ¡eso es lo que queremos! Empieza tu sábado con buenas vibras, gran música y café revitalizante. En este evento conocerás gente nueva tomando un café y no solo hablando, ¡sino bailando! Así que trae tus mejores pasos y lanza tus mejores ideas de negocio, nosotros nos encargamos de la dosis perfecta de cafeína y beats. El público será una mezcla de techies, nómadas digitales, soñadores y personas que hacen que las cosas pasen. ¡Siempre hay alguien con quien conectar aquí! ¡Y todo esto antes incluso de comer! Redefinamos tus mañanas de sábado creando algunas de las conexiones más fuertes que hayas tenido, haciendo lo mejor que conoce el ser humano, mientras disfrutamos de ese líquido marrón dorado que tanto nos gusta. **Código de vestimenta: tonos café (piensa en marrones, negros, cremas, blancos)** [Get your tickets on luma!](https://luma.com/h02bpcld) ***CATALÀ*** Una barreja de cafè i música, una rave sense ressaca, això és el que volem! Comença el teu dissabte amb bones vibracions, gran música i cafè revitalitzant. En aquest esdeveniment coneixeràs gent nova prenent un cafè i no només parlant, sinó ballant! Així que porta els teus millors passos i presenta les teves millors idees de negoci, nosaltres ens encarreguem de la dosi perfecta de cafeïna i beats. El públic serà una barreja de techies, nòmades digitals, somiadors i persones que fan que les coses passin. Sempre hi ha algú amb qui connectar aquí! I tot això abans fins i tot de dinar! Redefinim els teus matins de dissabte creant algunes de les connexions més fortes que hagis tingut, fent la millor cosa que coneix l’ésser humà, mentre gaudim d’aquest líquid marró daurat que tant ens agrada. **Codi de vestimenta: tons cafè (pensa en marrons, negres, cremes, blancs)** [Get your tickets on luma!](https://luma.com/h02bpcld)

Para confirmas su asistencia escribir un WhatsApp a +34675806272. Para tod@s los principiantes que queréis aprender a jugar beach voley, este es su evento. Enseñaremos paso a paso como se juega, la técnica, las posiciones en el campo y más que todo nos divertiremos. Espero veros pronto. For all the beginners who want to learn to play beach volleyball, this is your event. We will teach step by step how to play, the technique, the positions on the field and most of all we will have fun. I hope to see you soon.

**[Grupo Whatsapp MODO SOCIAL](https://chat.whatsapp.com/DUg0NDBb4IhG50CVm9gDiW)** Nadie sabe quién lo dijo… pero todos se sienten identificados 👀 *** Sin nombres. Sin contexto. Sin filtros. Y aun así… todo parece hablar de ti. *** No sabes quién escribió qué. Pero tu mente intenta encontrar patrones. Y ahí empieza lo interesante. *** 💬 En esta experiencia vas a: • Leer y escuchar mensajes anónimos del grupo • Reírte de lo que otros piensan (y de lo que tú también piensas) • Sentir incomodidad, ternura y sorpresa en cuestión de minutos • Participar en dinámicas sociales guiadas • Conectar con desconocidos desde lo que normalmente se oculta *** 🧠 Tu cerebro va a intentar resolver el misterio. Tu emoción va a querer quedarse en él. *** 🔥 No es una actividad. 🔥 No es un juego cualquiera. 🔥 Es un espejo colectivo disfrazado de experiencia social. *** 🎟 **Plazas limitadas (aforo reducido para que la experiencia funcione)** **Coste:** 5€ para gastos de organización **Reserva tu plaza** ya que este evento se anuncia en otras plataformas. En Modo Social realizamos dinámicas sociales cada semana una dinámica diferente. Más info en: **[https://www.modosocial.es/](https://www.modosocial.es/ "https://www.modosocial.es/")**

🌞¡El sol y el calor ya han llegado a Barcelona! Y con ello, inauguramos la temporada de yoga al aire libre. ​🌊Te invito a una clase *frente al mar para mover el cuerpo, respirar y reconectar en un entorno único. ​🧘‍♀️La práctica es abierta a todos los niveles y combina una base de hatha con un toque inspirado en jivamukti. ​🟫Trae tu esterilla y cualquier accesorio que te apetezca usar (cinturón, bloques, etc). ​🗓 19 de Abril 2026 ​⏰️10h00 (60 ≈ 75 min) ​📍Espigó Bac de Roda 💎Aportación 12€ 🧘🏽‍♀️Si necesitas esterilla avísame *​*La clase será en español o en inglés según las preferencias de la mayoría de los asistentes.* *​Si el tiempo no lo permite, se cambiará la fecha de la clase y se avisará a los asistentes con antelación. ​ **🇬🇧English** ​🌞The sun and warm weather have arrived in Barcelona, and with them we're opening the **outdoor yoga season**! ​🌊Join me for a class* by the sea to move your body, breathe and reconnect in a unique setting. ​🧘‍♀️The practice is open to all levels and blends a hatha foundation with a jivamukti-inspired touch. ​🟫Bring your mat **and any props you'd like to use (strap, blocks, etc). *​*The class will be held in spanish or english depending on the group's preference.* *​The class may be postponed in case of unfavorable weather. All attendees will be informed in advance. *Mat provided if needed Para **clases privadas**, escríbeme por DM / For **Private sessions**, please DM me. - La puntualidad es de agradecer, si crees que llegarás tarde, avísame por favor. - Punctuality is appreciated; if you think you’ll be late, please let me know. 🤗Ven como eres, te espero en la esterilla. 🌞Come just as you are, I look forward to meeting you on the mat. Kary🙏🏽

En la antesala de Sant Jordi, nos reunimos en Drapaire Art para celebrar la poesía como espacio de expresión y transformación. Desde Barcelona Escribe —donde muchas y muchos de vosotros exploráis vuestra propia voz en los talleres— os invitamos a la presentación oficial de la segunda edición de Caminos tortuosos para escapar de humanos y otras bestias. Un poemario que nació del riesgo de escribir lo incómodo, lo humano y lo que a veces cuesta nombrar. Esta segunda edición no es solo una reedición: es la confirmación de que escribir con honestidad encuentra lectores. 📅 19 de abril 🕛 12:00 h 📍 Drapaire Art Calle Enric Morera 65, L’Hospitalet de Llobregat 🎟 Entrada libre Habrá lectura de poemas, conversación sobre el proceso creativo y un espacio cercano para compartir preguntas e inquietudes. Si escribes, si quieres escribir o si sientes curiosidad por el camino que recorre un libro hasta su segunda edición, este encuentro es también para ti. Porque escribir no es un privilegio. Es una decisión. Nos vemos para celebrar la palabra. Rita Gar

### **For HR professionals who want real conversations** Many HR professionals spend their days supporting others - candidates, employees, managers, leadership teams. But we rarely get a space to openly talk about our own experiences, challenges, and ideas with people who truly understand the work. This meetup is a relaxed gathering for HR professionals to connect, exchange insights, and learn from each other. ### **What we might talk about** • HR challenges and real-life situations • Trends in people management and workplace culture • Hiring, retention, and employee engagement • HR technology and AI • Career growth in HR • Lessons learned from experience ### **The vibe** ☕ Casual café setting 💬 Honest conversations 🤝 New connections with fellow HR professionals Come as you are - whether you want to share, learn, or simply connect with people who understand HR life.

[Instagram](https://www.instagram.com/hikingbcn/) **EVENTO COMPLETO/SOLD OUT!** Las próximas fechas disponibles son: 👉 **10 de mayo – Garraf** 👉 **24 de mayo – Fageda d’en Jordà** **Ruta a caballo por la mítica fageda d’en Jordà + Barbacoa** Descubre uno de los hayedos más emblemáticos y centenarios de Catalunya en plena primavera , con su verde intenso y la luz filtrándose entre las hayas creando una atmósfera mágica y revitalizante. Disfrutaremos de 1,5 h de paseo a caballo (incluye explicación inicial), apto para todos los niveles. No necesitas experiencia previa: caballos mansos y guía oficial de equitación para acompañarte con seguridad Una experiencia de conexión con la naturaleza, calma y disfrute. Después de la ruta compartiremos una barbacoa en la misma hípica , completando una jornada redonda de naturaleza, caballos y buen ambiente. Una de las experiencias más especiales de la Garrotxa en esta época del año. **ℹ️ DETALLES SOBRE LA RUTA:** * ⏱️ Tiempo paseo de caballo (incluye explicación inicial): 1,5 h * Dificultad física: fácil * Dificultad técnica: iniciación (no requiere haber hecho equitación previamente). No se hace trote ni galope. **💰PRECIO 40€. Incluye:** * ⏱️ Organización, logística y acompañamiento por parte de un coordinador de HIKING BCN * 🐎 Ruta a caballo con guía oficial de equitación * 🪖 Casco de equitación * ️ 🔐 Seguro de accidentes y Responsabilidad Civil de la hípica * 📸 Fotografías para que te lleves un recuerdo único 🍖 **Barbacoa después de la ruta** (No incluida en el precio de la actividad) Después del paseo a caballo disfrutaremos de una barbacoa en la misma hípica El menú incluye: * Ensalada para compartir * Carne a la brasa * Postres * Pan * Bebidas incluidas * Precio pack barbacoa: 20 € por persona Este pack es para todos los participantes, ya que las plazas son limitadas y la experiencia está pensada como jornada completa (ruta + barbacoa) **TRANSPORTE (No incluido)**: * ⛽ Gastos de gasolina: Se estipula una aportación de 15 € por persona, a pagar directamente al conductor de cada coche. * Tiempo estimado en coche: 1 h 20 min (solo ida, hasta la hípica). * Coordinación de vehículos: Ayudamos en la organización para que todos los participantes tengan plaza en coches que salgan desde el Punto de Encuentro 1. **‍ MATERIAL** * Calzado deportivo – Imprescindible * Ropa adecuada a la actividad y época del año – Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo * Protección solar – gorra, gafas de sol y crema **PASOS PARA APUNTARTE** * **✅** PASO 1: Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (botón de abajo) * ✅ PASO 2: Rellena el siguiente [formulario](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScYMT8KyfxUN97zaC1TvIWG8FlDu7crNlFsKzX9V5jRUW6T0g/viewform?usp=header). (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). * ✅ PASO 3: Para garantizar tu plaza, haz un **Bizum de 10€ en concepto de reserva al teléfono +34 657 257 559 (Aitor).** * ✅ PASO 4: **Envía el COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. * El resto del pago se realizará justo antes de empezar la ruta. ⚠️ **IMPORTANTE** Para que tu plaza quede confirmada, es necesario completar los cuatro primeros pasos. No se considerará confirmada la reserva únicamente con apuntarse en Meetup o rellenar el formulario. Las plazas se asignan por orden de recepción del Bizum de reserva, ya que son muy limitadas. **PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS** * 1️⃣ OPCIÓN 1: delante de la cafetería [VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/4XTMW743WDgyhTjS7) cerca de la estación Fabra i Puig a las 8:15h. Rogamos puntualidad para el check-in y poder arrancar motores a las 8:30h. En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva. * 2️⃣ OPCIÓN 2: Las personas que vayan directamente deberán venir preferentemente al turno 2 (11:30 h) en este [punto (enlace)](https://maps.app.goo.gl/5LTv7G8rRWjvdbdg7). En caso de que el turno 2 esté completo, se os podrá asignar plaza en el turno 1, según disponibilidad. * 🔙 Regreso: Estaremos de vuelta en la estación de Fabra i Puig sobre las 17:00 h, aproximadamente. La hora exacta puede variar ligeramente en función del tráfico y condiciones del retorno. ️ **Material Audiovisual** Durante la ruta os haremos fotografías y vídeos para que os llevéis un bonito recuerdo de la experiencia. Todo el material se compartirá en el grupo de WhatsApp de la salida, y una selección se publicará también en nuestro Instagram @hikingbcn para inmortalizar la aventura. **¿DUDAS?** Contacto Coordinador: Aitor +34 657 257 559 **Bienestar animal** El bienestar de los caballos es un aspecto fundamental en este tipo de actividades. Los caballos son animales muy sensibles y su cuidado es una responsabilidad importante para las personas que trabajan con ellos. En las rutas se utilizan caballos acostumbrados a este tipo de salidas tranquilas por la naturaleza. Las actividades se realizan a un ritmo adecuado, adaptado tanto a las personas como a los propios animales, evitando recorridos exigentes o sobrecarga. El estado de los caballos, su comportamiento y su condición física son aspectos que siempre pueden observarse directamente en el propio centro. Nuestro objetivo es disfrutar de la experiencia en la naturaleza manteniendo siempre una relación de respeto hacia los caballos y el entorno.

Cómo la respiración puede ayudarte a regularte, escucharte y empezar un cambio profundo a través del trabajo corporal. **DESCRIPCIÓN DEL EVENTO:** ¿sabes cómo respiras y cómo influye en tu vida? La respiración como herramienta corporal para regularte y transformarte. La respiración es mucho más que una función automática o inconsciente del organismo: es una vía directa de contacto con lo que sentimos y de cómo estamos en el mundo. En esta charla exploraremos cómo la forma en que respiramos influye en nuestro estado emocional, en nuestro nivel de tensión y en nuestra capacidad para estar presentes. Es importante saber cómo respiro, cómo es mi propio patrón respiratorio. Entender cómo es una forma apropiada de respirar y reconocer mi estructura anatómica y funcional. Asumir una cierta responsabilidad y concienciación diaria de la propia ventilación. Practicar técnicas respiratorias junto con el desbloqueo de la tensión corporal para recuperar una respiración funcional y una cierta coherencia en cómo es mi forma de vivir. Todo esto va a impactar e influenciar en la gran mayoría de los sistemas del organismo. La respiración se convierte entonces en una herramienta de regulación y también de autoconocimiento. Se formularán propuestas y mostrarán metodologías para mejorar la respiración y que sea más eficiente, libre y orgánica. También se facilitará una invitación a sentir, a parar y a habitar el propio cuerpo. Lo que se presenta aquí es una introducción a un trabajo respiratorio y corporal más amplio. Un primer paso para quienes sienten que la respiración y el cuerpo tiene algo importante que decir. Y también una puerta de entrada a procesos terapéuticos más profundos, tanto en formato grupal como individual. **Sobre Guillermo Mazariegos:** Terapeuta Corporal Integrativo, Gestalt y Transpersonal. Tiene también formación en las siguientes disciplinas: * Postgrado Corporal (con Cherif Chalakani) * Psicomorfología (intervención corporal Neoreichiana) * Psicoterapia Integrativa en el programa SAT (con Claudio Naranjo) * Psicoterapia Integrativa en el proceso Hoffman * Psicoterapia Respiratoria * Nivel 1 I.F.S. (Sistema de Familias Internas) Página web Guillermo: **[https://guillermomazariegos.com/](https://guillermomazariegos.com/)** **[Únete a nuestro grupo de whatsapp ](https://chat.whatsapp.com/Cp2jyUS8Z9a0AsWJ1kbV0f)**para seguir informado de nuestros eventos. **aportación :** 5€ para gastos de organización. **Dirección:** Amaltea (calle Diputación 164) Te esperamos! :)

### **Citas de Verdad: Conexiones Genuinas** 📍 *Este Sábado a las 20:00h* 📍 *BPM Bar, C/ Aragó 127, Barcelona* ¿Buscas algo más que una conversación superficial en un intercambio de idiomas? ¿Quieres conocer a personas con quienes compartir desde la autenticidad, más allá de las apariencias? ¿Te gustaría conectar desde un lugar consciente y real? Entonces este evento es para ti. Atrévete a venir… puede que encuentres más de lo que esperas. ✨ **Te invitamos a una experiencia distinta**, sin pretensiones, diseñada para crear vínculos reales a través de preguntas profundas que despiertan la conexión emocional y el autodescubrimiento. Durante el encuentro, te guiaremos con una cuidada selección de **18 preguntas** especialmente diseñadas para abrir el corazón, descubrir valores compartidos y fomentar conversaciones auténticas. Desde temas ligeros hasta reflexiones profundas, este espacio está pensado para que te sientas cómodo/a y puedas conectar genuinamente con los demás. 💬 **Importante para confirmar tu plaza:** Para asegurar un grupo equilibrado y poder preparar bien la dinámica, te pedimos que realices una pequeña **donación anticipada de 10€ por Bizum** al confirmar tu asistencia. Esto nos ayuda a tener una previsión más realista de cuántas personas vendrán y a mantener una proporción equilibrada entre chicos y chicas. 📲 Bizum al: **669979928** (Indica tu nombre en el concepto) Gracias por tu compromiso y por ayudar a crear un espacio cuidado y consciente 💛 *¡Nos vemos el viernes con mente abierta y ganas de conectar!* 🌀 **Formato del evento**: * **20:20h** – Inicio con dinámicas rompehielos * **Grupos rotativos** con preguntas guiadas para fomentar la conexión * **Tiempo libre** para socializar después de las dinámicas Ven solo/a o acompañado/a, con mente abierta y ganas de descubrir algo nuevo. ✨ *Lo importante no es con quién llegas, sino con quién conectas.* ⏰ *Se recomienda llegar puntual para comenzar con las dinámicas* \*\*\* ### **Dating for Real: Genuine Connections** 📍 *This Saturday at 8:00 PM* 📍 *BPM Bar, C/ Aragó 127, Barcelona* Tired of small talk at language exchanges? Longing for deeper, more authentic conversations? Looking to meet people who, like you, seek genuine human connection? ✨ **Welcome to a different kind of social event**—unpretentious, heartfelt, and thoughtfully designed to spark meaningful relationships through reflective questions that invite emotional connection and self-discovery. We’ll guide you through a carefully curated selection of **18 powerful questions**, crafted to open hearts, explore shared values, and foster true connection. From light and playful to deep and insightful, these conversations are designed to help you feel comfortable while allowing space for something real to unfold. 💬 **Important to confirm your spot:** To help us create a balanced group and prepare the session properly, we kindly ask for a **small advance donation of €10 via Bizum** when confirming your attendance. This helps us get a more accurate idea of how many people will actually join and maintain a good balance between men and women for a better connection flow. 📲 Bizum to: **669979928** (Please include your name in the message) Thank you for your commitment and for helping us hold a thoughtful and conscious space 💛 Looking forward to seeing you on Friday with an open mind and heart! 🌀 **Event Format**: * **8:20 PM** – Start with gentle icebreakers * **Rotating group dynamics** with guided connection questions * **Free time to socialize** and continue chatting after the session Come alone or with friends — all you need is an open heart and a willingness to explore the unknown. ✨ *It’s not about who you arrive with, but who you connect with.* ⏰ *Please arrive on time so we can start together* \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- \#\#\# Preguntas en Español #### **Nivel 1: Rompehielos y Conexión Inicial** 1. ¿Qué es lo que más te emociona hacer en tu tiempo libre? 2. Si pudieras viajar a cualquier lugar del mundo ahora mismo, ¿a dónde irías y por qué? 3. ¿Qué película, serie o libro te ha marcado recientemente? 4. ¿Qué es lo más espontáneo que has hecho en tu vida? 5. ¿Cuál es tu lugar favorito en la ciudad y qué lo hace especial para ti? 6. ¿Qué canción o música siempre mejora tu estado de ánimo y por qué? #### **Nivel 2: Conocimiento Personal y Valores** 7. ¿Qué es lo que más valoras en una amistad o relación? 8. ¿Qué momento reciente te hizo sentir agradecido/a? 9. ¿Hay alguna experiencia en tu vida que cambió tu forma de ver el mundo? 10. ¿Cuál ha sido el mayor aprendizaje de este último año? 11. Si pudieras describirte en tres palabras, ¿cuáles serían y por qué? 12. ¿Cuál sería un día ideal para ti? #### **Nivel 3: Conexión Emocional y Vulnerabilidad** 13. ¿Qué miedo has superado que te ha hecho más fuerte? 14. ¿Qué sueño tienes que aún no has perseguido? 15. ¿Cómo demuestras amor o afecto hacia los demás? 16. ¿Qué consejo le darías a tu "yo" de hace cinco años? 17. ¿Qué sientes que más necesitas en este momento de tu vida? 18. ¿Hay alguna creencia o hábito que hayas cambiado en tu vida recientemente? \*\*\* \#\#\# Questions in English #### **Level 1: Icebreakers and Initial Connection** 1. What excites you the most during your free time? 2. If you could travel anywhere in the world right now, where would you go and why? 3. What movie, series, or book has impacted you recently? 4. What’s the most spontaneous thing you’ve ever done? 5. What’s your favorite spot in the city, and what makes it special to you? 6. What song or music always improves your mood and why? #### **Level 2: Personal Knowledge and Values** 7. What do you value most in a friendship or relationship? 8. What recent moment made you feel grateful? 9. Is there an experience in your life that changed how you see the world? 10. What has been your biggest learning experience in the past year? 11. If you could describe yourself in three words, what would they be and why? 12. What would an ideal day look like for you? #### **Level 3: Emotional Connection and Vulnerability** 13. What fear have you overcome that has made you stronger? 14. What dream do you have that you haven’t pursued yet? 15. How do you show love or affection to others? 16. What advice would you give to your five-years-ago self? 17. What do you feel you need the most in your life right now? 18. Is there a belief or habit you’ve changed recently?

We will cover metadata-driven approach to building and operating data pipelines at scale on AWS. Discuss architecture, design trade-offs, and lessons learned from running a unified pipeline across multiple customers using configuration-driven workflows. This is a cross posting, please register on the AWS Columbus Meetup: https://www.meetup.com/columbus-aws-amazon-web-services-meetup/events/313426350/[https://www.meetup.com/columbus-aws-amazon-web-services-meetup/events/313426350/](https://www.meetup.com/columbus-aws-amazon-web-services-meetup/events/313426350/) **Presenter: Dilshad Nasirov** Seasoned Software Architect and cloud practitioner with 20+ years of experience building scalable systems and data platforms. Specializes in AWS, with deep expertise in data lakes, serverless architectures, and real-time data processing. Has led the design and delivery of enterprise-grade solutions across industries, helping organizations improve performance, reduce costs, and unlock data-driven insights. https://www.linkedin.com/in/dilshad-nasirov-4538431/ **CALL FOR SPEAKERS** Learn more: https://www.awscolumbus.com/get-involved/ **THANK YOU** *Leading EDJE* for hosting our meetup! Leading EDJE specializes in helping organizations innovate and solve complex problems. EDJE does this with their "A" player team of professionals using agile methodologies and SCRUM management techniques to give organizations a competitive advantage that sets them apart. Learn more at https://www.leadingedje.com/ **THANK YOU** *Amazon Web Services* for sponsoring pizza! Learn more at https://aws.amazon.com/. **DIRECTIONS** 6515 Longshore Loop, Suite 300 Dublin, OH 43017 (3rd floor) **FREE PARKING** at the Endres Garage across the street, 6540 Riverside Dr, Dublin, OH **Want to sponsor the pizza and/or bar tab for a future meetup?** Please contact me if you would like to sponsor this meetup's pizza and/or bar tab: angelo@mandato.com

Let's grab some coffee/food and share a morning chat! The East Market has an ample parking lot and outdoor and indoor seating. Grab a cup of coffee from Winston's Coffee & Waffles or on your way to East Market and meet us on the second floor - table behind or east of the elevator. Per what this group is about: "Everyone is welcome! International transplants to Columbus who want to improve language skills, Columbus residents who want to discuss international travel and culture, and anyone who enjoys getting together for good conversations."

Over 50 CINCO de MAYO HAPPY HOUR - FLIGHTS N TACOS!!! Join us for a fun and relaxed Over 50 Happy Hour on Friday, May 1st from 5:00 PM – 8:00 PM at Giant Eagle Grandview Yard Event Center! (upper level) **Plenty of free parking**. The event center is huge! Pics are in the comments. Over 50 CINCO de MAYO HAPPY HOUR!! – Flights n Tacos Let’s join together for a fiesta! (Invite friends - we have lots of room!) • Taco Bar • Margarita and Beer tasting • Complementary chips and salsa • Margs/cocktails at the bar for purchase • Festive Band/Music Margaritas/Mexican Beer Tasting + Taco Bar: Optional - For $15.00 per person you can also get 4 Margarita or beer) Get ready for a fun evening filled with live music, great conversation, and a lively crowd of 50+ singles and friends looking to mix, mingle, and enjoy the night. Whether you come solo or with friends, you’ll quickly feel the welcoming, social vibe. Enjoy happy hour at the bar until 6 PM, or take part in the special Cinco de Mayo experience featuring margarita flights and delicious Mexican bites. It’s the perfect setting to relax, meet new people, and celebrate in style. Our private upstairs space gives us plenty of room to connect, laugh, and enjoy the energy of the night. Come when you can, stay as long as you like — the best conversations (and the most fun!) tend to build as the evening goes on. No agenda — just great people, live music, and a Cinco de Mayo celebration you won’t want to miss!

Communication is everything in life You are only as successful as your ability to communicate. \- What if you could confidently talk to anyone? \- What if you had the ability to calmly control every conversation? \- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence? You can! The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate. Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio 1266 Dublin Road, Columbus, OH 43215 For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024

Christians in Tech is a community at the intersection of faith and technology. Our meetups are designed to spark meaningful conversations, promote knowledge sharing, and encourage growth—both in your career and your spiritual walk with God. Whether you're an experienced professional or just starting your tech journey, CIT welcomes you. Our Website [https://linktr.ee/citcbus](https://linktr.ee/citcbus) Sponsors and Partners * Improving (Venue Sponsor) * Bethel World Prayer Center (Fiscal Sponsor) * Fruits & Roots (Coffee Partner)

Join other experienced and aspiring agile coaches and professionals to: * develop and practice your coaching skills in a peer-to-peer environment * share current successes and challenges in your work environment and get support from each other * learn from each other, build better relationships and experiment with new ideas ***NOTE:*** Pre-registration is required for this event. **Please arrive 10 minutes early** to check in at the security desk.