Clases de Calistenia desde Cero + GROUND (Sábados)

Tu primera dominada está más cerca de lo que crees. 💪

Publico en muchas plataformas 👉 conoce la lista de asistentes: solicitando acceso al grupo de WhatsApp.
Unirse al grupo de WhatsApp es imprescindible para asistir, por aquí se envía la ubicación exacta y notificaciones de cambios, si los hay.

Te presento una clase que no encontrarás en ningún gimnasio: un entrenamiento que combina los fundamentos de la calistenia + GROUND, para construir un cuerpo fuerte, funcional y libre de dolores.

Hace años, sufrí de una lesión lumbar y tenía constante dolor en las muñecas, por este motivo decidí dejar de entrenar de la manera clásica, porque un día me di cuenta de que el dolor no tenía que ser una consecuencia de cumplir años.

Complementé mi formación como instructor con GROUND, una disciplina que, al combinarla con la calistenia, resultó ser la combinación perfecta para mejorar mi movilidad, desarrollar fuerza y acelerar mi progreso físico, lo cual logró eliminar el dolor de articulaciones y sanar al 100% la lesión de la lumbar.

Eso es precisamente lo que quiero enseñarte:

🔹 Las bases de la calistenia: paso a paso, desde cero, hasta conseguir objetivos como tu primera dominada.
🔹 Movilidad y control con GROUND: fortaleceremos muñecas, hombros, cadera y columna, zonas que muchas veces quedan olvidadas en los entrenamientos convencionales.
🔹 Progresar a tu propio ritmo: rutinas adaptables a todos los niveles de experiencia y condiciones físicas. Empezaremos a construir desde los conocimientos y capacidades que ya tengas.

Aquí el ego se queda fuera. No venimos a quemar calorías ni a machacarnos: venimos a construir un cuerpo funcional, fuerte y con mayor libertad de movimiento.

### ¿Para quién es esta clase?

Para cualquier persona que quiera desarrollar fuerza, mejorar su movilidad y descubrir todo lo que puede hacer con su propio cuerpo. No necesitas experiencia previa ni tener una condición física determinada. Adaptaremos el entrenamiento a tu punto de partida.

### Tu instructor

Soy Mati, instructor de calistenia avalado por la Federación Española de Street Workout y Calistenia, y actualmente estoy certificándome en GROUND.

Formas de acceso

Clase suelta: 10€
Pack Esencial: 4 clases/mes — 30€
Pack Hábito Consciente: 8 clases/mes — 60€
Pack Estilo de Vida: 12 clases/mes — 80€
Pago solo en efectivo, al finalizar la clase.
Un pack de clases puede usarse también para acceder a otras clases disponibles en www.vidadeyoguis.com como: Prime Yoga, Power Yoga y otras. **Consulta el calendario completo de clases en la web www.vidadeyoguis.com**

### Accesibilidad y becas

En Vida de Yoguis, no le negaré el acceso a nadie por motivos económicos. Si atraviesas una situación difícil en este momento, puedes solicitar beca escribiéndome a [info@vidadeyoguis.com](mailto:info@vidadeyoguis.com)

Importante
Capacidad limitada, reserva mínimo 2 horas antes de la clase.
Prioridad de plaza para quienes tienen pack activo.
Recomendación: mínimo 2 clases por semana para notar cambios reales.

Qué traer
Ropa cómoda.
Esterilla o toalla.
Agua.
¡No olvides unirte al grupo de WhatsApp! Por ahí recibes la ubicación exacta un día antes por la tarde, haz clic aquí.

Evento Family y Pet Friendly 👶🐾 (Si tu hijo/a o mascota puede permanecer tranquilo/a durante la clase, es bienvenido/a)

🧘‍♀️ Organizado por: Vida de Yoguis
🌐 www.vidadeyoguis.com
📱 @vidadeyoguis (Instagram, Facebook, YouTube y TikTok) – Aquí puedes ver fotos y videos de excursiones y clases pasadas.
📧 [info@vidadeyoguis.com](mailto:info@vidadeyoguis.com)
📞 +34 614 38 6116

Al asistir al evento, confirmas que eres responsable de tu propia seguridad y de tus pertenencias personales, así como de cualquier menor de edad a tu cargo. Liberas a la organizadora de cualquier responsabilidad en caso de accidente, robo o pérdida. No se permite la asistencia de menores de edad sin acompañante. Si no deseas aparecer en fotos y videos del evento, debes comunicarlo con antelación.