De qué se trata
Ven a practicar vinyasa yoga conmigo en el parque, sintiendo la brisa, el sol y la tierra.
Las clases se dividen en:
- 10 min de meditación.
- 50 min de práctica fisica de vinyasa yoga, sincronizando respiración y movimiento.
- 10 min de savasana, relajación y descanso final.
Te aseguro que saldrás de la clase mejor de lo que empezaste.
