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Detalles

¿Alguna vez te preguntaste qué significa realmente perdonar? ¿Te resulta difícil dejar atrás el resentimiento, la ira o el dolor que te produjo una experiencia? ¿Sentís que hay situaciones que todavía te cuesta aceptar o elaborar?

El perdón es una experiencia profundamente humana y un proceso que puede abrirnos la posibilidad de transformar nuestra relación con aquello que nos ha sucedido.

Pero perdonar no significa olvidar, justificar el daño recibido, minimizar
una ofensa ni renunciar a nuestros derechos. Tampoco implica necesariamente reconciliarnos con quien nos lastimó.

Desde la psicología, podemos comprender el perdón como un proceso de introspección, autoconocimiento y transformación personal, que requiere tiempo y respeto por nuestros propios ritmos.

### ¿Qué vamos a trabajar en este encuentro?

  • Comprender qué es el perdón y qué no es: revisaremos creencias y concepciones que pueden convertirse en obstáculos para este proceso.
  • Reconocer el sufrimiento y las emociones: exploraremos el dolor, la tristeza, la ira, la culpa y el resentimiento que pueden surgir ante una ofensa.
  • Las tres direcciones del perdón: pedir perdón a quienes hemos lastimado, perdonar a quienes nos han hecho daño y aprender a perdonarnos a nosotros mismos.
  • Desarrollar la empatía y la compasión: ampliar nuestra mirada para comprender las experiencias y necesidades propias y ajenas, sin justificar el daño ni desconocer nuestras responsabilidades.
  • Explorar las etapas del proceso del perdón: conoceremos distintas tareas que pueden ayudarnos a transitar este camino.

### Una propuesta teórico-vivencial

El encuentro combinará contenidos teóricos con ejercicios de introspección y reflexión personal.

También compartiremos herramientas prácticas para reconocer y trabajar con el resentimiento, observar las consecuencias de no perdonar, cultivar la autocompasión y desarrollar una actitud más comprensiva hacia nosotros mismos y hacia los demás.
Realizaremos una meditación guiada del perdón, que nos permitirá explorar sus tres direcciones: hacia quienes hemos lastimado, hacia nosotros mismos y hacia quienes nos han herido.

### ¿Qué nos puede aportar el trabajo con el perdón?

El proceso del perdón puede ayudarnos a disminuir la ira y el resentimiento, desarrollar la empatía y la compasión, recuperar la tranquilidad interior y construir una relación más amable con nosotros mismos.

Es importante recordar que el perdón no es una obligación, no puede imponerse ni forzarse. Cada persona tiene sus propios tiempos y su propio recorrido.

Te invito a compartir este espacio para reflexionar, aprender y explorar el camino del perdón desde una mirada psicológica y psicoespiritual.

Arancel e inscripción

  • Valor del taller: $30.000 (USS 19)
  • Para reservar tu lugar se solicita una seña de $10.000.
  • El saldo restante ($20.000) se abonará el día del encuentro.

Para inscribirte, completá el siguiente formulario. Una vez recibido, me comunicaré con vos para enviarte los datos para realizar el pago de la seña y confirmar tu inscripción.

Formulario de inscripción:
https://forms.gle/rg8psdpHUqJ34Hnw8

Formas de contacto

Facilita: María Fernanda Blanco – Psicóloga.

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